Live acum Viața fără filtru
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cel mai simplu truc pentru a evita abuzul de alcool de Revelion. Cum să bei eficient

Cel mai simplu truc pentru a evita abuzul de alcool de Revelion. Cum să bei eficient

Publicat pe 30.12.2023 la 17:25 Actualizat pe 30.12.2023 la 17:25

în perioada de Sărbători, multe persoane ajung să facă abuz mai ales de băutură, dar există câteva metode simple e care să le pună în aplicare. Nu se consumă alcool pe stomacul gol, iar apa este foarte importantă pentru hidratarea organismului.

Cum trebuie să bei alcoolul pentru a nu face abuz

Pixabay

De sărbători românii ajung să facă abuz, atât de mâncare, cât și de băutură, lucru ce le poate dăuna. Pentru a evita astfel de evenimente neplăcute, există câteva trucuri simple pe care să le respecți, iar consumul de alcool nu va mai reprezenta o problemă greu de gestionat.

Cum să nu faci abuz de alcool

Revelionul este un moment de sărbătoare, dar trebuie gestionat cu multă atenție. Se obișnuiește să se consume mai mult alcool decât ar fi cazul și pot să apară probleme de sănătate. Pentru a te bucura de trecerea dintre ani, băutura se consumă cu moderație alături de apă. Un alt aspect important este mișcarea, indiferent că vorbim despre un dans, ori o scurtă plimbare.

Există mai multe metode pentru a evita situațiile nedorite din cauza consumului de alcool. Se pot alterna băuturile alcoolice și cele non-alcoolice, alimentația este importantă înainte de a bea, iar apa te ajută să rămâi conștient.

Există varianta de a consuma varianta fără alcool a băuturilor, precum bere sau șampanie fără alcool. Este recomandat că bei mai încet și la intervale mai lungi de timp.

Cu ce probleme medicale te poți confrunta

Alcoolul poate avea efecte negative în privința sănătății tale. Ulcerul gastric sau duodenal poate fi agravat dacă vei consuma o cantitate mare de băutură. Te vei confrunta cu dureri abdominale, grețuri sau vărsături.

Există și alte afecțiuni care se pot agrava de alcool, precum colici biliare, gastritele sau esofagitele. Dacă suferi de una dintre aceste boli, ar trebui să eviți consumul de alcool. În cazul în care știi că nu te poți abține, este recomandată abstinența totală.

Medicii recomandă să nu bem alcool pe stomacul gol și să ne hidratăm adecvat. Alcoolul va acționa ca un diuretic, lucru care te va deshidrata, motiv pentru care veți merge mai des la baie. Alegeți să consumați și un pahar de apă după alcool pentru ca ține organismul hidratat.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cel mai simplu truc pentru a evita abuzul de alcool de Revelion. Cum să bei eficient
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Avertisment de ultimă oră din partea MAE pentru românii care călătoresc în Italia! Pericol de inundații
  • MAE, atenționare pentru cei care călătoresc în Italia
  • Este pericol de inundații
Stiri interne
Horațiu Potra și fiul său, reținuți în Dubai! Se fac proceduri pentru a fi extrădați în România
  • Horațiu Potra și fiul său vor fi aduși în România
  • Șeful mercenarilor a ajuns în custodia oamenilor legii din Dubai
Stiri interne
Primele imagini cu elevul suspectat că ar fi trimis mesajele de amenințare cu moartea în școli. Adolescentul a sărit la bătaie la polițiști | FOTO
  • Cine este adolescentul suspectat că a trimis mesajele de amenințare în școli
  • Băiatul ar avea un trecut tumultos
Stiri interne
Dialog halucinant între tatăl Andei, tânăra ucisă în Mureș, și un polițist! Cum încerca bărbatul să își apere singur fiica de Emil Gânj
  • Ce i-a spus la telefon polițistul tatălui Andei, când bărbatul încerca să își apere fiica
  • Familia tinerei trece prin momente grele
Emisiuni TV
Viața fără filtru. Violeta Bănică nu are de gând să rămână în America! Andreea Marin, declarații exclusive! Cum fac cele două față dorului
  • Andreea Marin, declarații exclusive, la Viața fără filtru
  • Violeta Bănică nu vrea să rămână în America
Stiri interne
Imagini de după dezastrul din București. Ce a mai rămas din hala care a fost mistuită de incediul din Sectorul 2 | FOTO
  • Cum arată hala din Sectorul 2, după incendiul devastator din București
  • Imaginile dezastrului după de flăcările au mistuit totul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Părăsit de mamă, crescut în lipsuri, dar campion la matematică. Povestea incredibilă a lui Karlos din Iaşi
recomandare pe as.ro
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
recomandare pe playtech.ro
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe a1.ro
Un nepalez care a lucrat 4 ani în România a decis să meargă acasă. Cineva a filmat tot momentul emoționant. Cum îi arată casa