Cele două ingrediente banale care îți curăță intestinele. Remediul natural și sănătos
Publicat pe 26.07.2023 la 20:14 Actualizat pe 26.07.2023 la 20:14
Sănătatea digestivă este esențială pentru a te simți bine, sănătos și fericit. Un organ important din sistemul digestiv este colonul, numit și intestinul gros. Sănătatea colonului este o parte semnificativă a sănătății digestive. Unii oameni susțin că ar trebui curățat colonul pentru o bunăstare digestivă optimă. Iată care sunt cele două ingrediente banale care îți curăță intestinele.
- Care sunt ingredientele banale care îți curăță intestinele
- Ce spun specialiștii
- Care sunt remediile naturale și sănătoase
E adevărat, îți poți curăța intestinele rapid acasă, bând mai multă apă și adăugând anumite alimente în dieta ta, cum ar fi cereale integrale și mai multe fructe și legume. Ai putea simți nevoia să faci o curățare a colonului dacă te simți balonat sau ai o senzație de constipație. Potrivit specualiștilor, o curățare a colonului te poate ajuta la atenuarea simptomelor.
Cele două ingrediente banale care îți curăță intestinele
De ce să îți cureți colonul? Susținătorii curățării naturale a colonului spun că acestă practică oferă o serie de beneficii, cum ar fi eliminarea toxinelor din organism, îmbunătățirea sistemului imunitar, ajutând la pierderea în greutate, ameliorarea balonării și chiar reducerea riscului de cancer de colon.
Cele două ingrediente banale care îți curăță intestinele sunt: făina de semințe de in și iaurtul.
Cele două alimente se consumă combinate. Cum? În prima săptămână combină o lingură de făină de in cu 100 mililitri de kefir, iar în a pentru a doua săptămână, combină două linguri de făină de semințe de in cu 100-150 de mililitri de kefir sau lapte bătut.
În a treia săptămână vei combina trei linguri de făină de semințe de in și 150 mililitri de kefir, iaurt sau lapte bătut.
Acest preparat se consumă în fiecare zi, la micul dejun, în loc de mic dejun.
Care sunt riscurile unei curățări naturale a colonului?
Efectuarea unei curățări naturale a colonului ar trebui să fie sigură pentru majoritatea oamenilor, atâta timp cât nu țin post sau le nu sunt făcute prea des.
Cu toate acestea, cel mai bine este să discuțu cu medicul tău înainte de a-și schimba drastic tiparele alimentare sau de a încerca noi tratamente sau suplimente, mai ales dacă ai o afecțiune de bază.