Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Condimentul care poate dăuna sănătății. Mulți români îl consumă

Condimentul care poate dăuna sănătății. Mulți români îl consumă

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 02.12.2023 la 23:57 Actualizat pe 02.12.2023 la 23:57

Condimentele sunt des folosite în prepararea mâncărurilor. Ele pot oferi o savoare deosebită și pot avea efecte benefice pentru organism. Totuși, pot fi toxice dacă sunt consumate într-o cantitate mult prea mare.

Condimentele oferă un gust delicios preparatelor alimentare

Pixabay

Nucșoara este un condiment obținut din sămânța arborelui Myristica fragrans, originar din Indonezia. Utilizată în bucătărie pentru aroma sa distinctivă, nucșoara este în general sigură pentru consum în cantități moderate. Cu toate acestea, consumul excesiv sau în cantități mari poate cauza efecte secundare neplăcute.

Nucșoara poate să provoace probleme medicale

Nucșoara conține o substanță numită miristicină, care în doze mari poate avea efecte psihotrope și toxice. Consumul excesiv de nucșoară poate determina simptome precum greață, vărsături, dureri abdominale, halucinații și alte tulburări ale sistemului nervos central.

Cu toate acestea, este important să subliniem că, în mod obișnuit, utilizarea nucșoarei în cantități mici pentru gătit nu prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Este recomandat să nu se consuma cantități excesive, iar în special în timpul sarcinii, este bine să se consulte un profesionist medical înainte de a consuma în mod regulat nucșoară sau alte condimente în cantități mari.

Este întotdeauna important să urmați recomandările de utilizare a condimentelor și să nu le consumați în exces. Dacă aveți orice îngrijorare cu privire la consumul de nucșoară sau a altor alimente, consultați un profesionist medical pentru sfaturi personalizate în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.

Ce beneficii are nucșoara

Dacă nu este consumată în cantități mari, nucșoara poate avea beneficii mari pentru organism. Conține compuși antioxidanți, cum ar fi fenolii, care pot ajuta la combaterea stresului oxidativ în organism și la protejarea celulelor împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi.

Substanțe precum miristicina și elemicina din nucșoară au fost asociate cu potențiale efecte antiinflamatorii, care pot contribui la reducerea inflamației în organism.

Condimentul poate fi un suport pentru digestie. Este tradițional folosită pentru a ajuta la digestie și pentru a reduce disconfortul gastric. Se crede că aceasta poate stimula enzimele digestive și să ofere alinare în caz de indigestie.

Unele cercetări sugerează că consumul moderat de nucșoară poate avea un efect benefic asupra controlului glicemiei și poate fi util în gestionarea diabetului.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Condimentul care poate dăuna sănătății. Mulți români îl consumă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Povestea de succes a femeii care s-a mutat in Thailanda pentru a scăpa de burnout. A dat lovitura cu o afacere incredibilă
  • O femeie s-a mutat din Thailanda după o perioadă agitată a vieții sale
  • Cu ce se ocupă acum pe insula Ko Samui
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 1 aprilie 2025. Un copil de 13 ani a gătit pentru jurați. Luca Boncea a rămas orfan de ambii părinți
  • Luca Boncea are 13 ani și i-a impresionat pe jurații de la Chefi la cuțite
  • A învățat să gătească de la vărul lui
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 1 aprilie 2025. Brad Vee Johnson i-a surprins pe jurați cu un preparat special, dar și cu talentul la muzică. Care este povestea lui
  • Brad Vee Johnson are 63 de ani și a cântat o piesă de-a lui Frank Sinatra
  • I-a impresionat pe jurați cu un preparat special
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii. Familia lui Robert nu ar mai fi de acord cu Liliana. Ce i-a deranjat pe părinții concurentului
  • Ce se întâmplă între Liliana și Robert
  • Părinții concurentului nu ar fi de acord cu relația lui
Showbiz intern
Deea Maxer a ajuns pe perfuzii! Bruneta și-a îngrijorat fanii | FOTO
  • Deea Maxer trece prin momente dificile
  • Bruneta s-a afișat cu perfuzia la braț
Beauty & Lifestyle
Fazele lunii în aprilie 2025. Lună Plină pică pe 13. Când e Luna Nouă
  • Luna Plină în aprilie este în data de 13
  • Când va fi Lună Nouă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe playtech.ro
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe redactia.ro
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe a1.ro
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor