Live acum
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Condimentul care poate dăuna sănătății. Mulți români îl consumă

Condimentul care poate dăuna sănătății. Mulți români îl consumă

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 02.12.2023 la 23:57 Actualizat pe 02.12.2023 la 23:57

Condimentele sunt des folosite în prepararea mâncărurilor. Ele pot oferi o savoare deosebită și pot avea efecte benefice pentru organism. Totuși, pot fi toxice dacă sunt consumate într-o cantitate mult prea mare.

Condimentele oferă un gust delicios preparatelor alimentare

Pixabay

Nucșoara este un condiment obținut din sămânța arborelui Myristica fragrans, originar din Indonezia. Utilizată în bucătărie pentru aroma sa distinctivă, nucșoara este în general sigură pentru consum în cantități moderate. Cu toate acestea, consumul excesiv sau în cantități mari poate cauza efecte secundare neplăcute.

Nucșoara poate să provoace probleme medicale

Nucșoara conține o substanță numită miristicină, care în doze mari poate avea efecte psihotrope și toxice. Consumul excesiv de nucșoară poate determina simptome precum greață, vărsături, dureri abdominale, halucinații și alte tulburări ale sistemului nervos central.

Cu toate acestea, este important să subliniem că, în mod obișnuit, utilizarea nucșoarei în cantități mici pentru gătit nu prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Este recomandat să nu se consuma cantități excesive, iar în special în timpul sarcinii, este bine să se consulte un profesionist medical înainte de a consuma în mod regulat nucșoară sau alte condimente în cantități mari.

Este întotdeauna important să urmați recomandările de utilizare a condimentelor și să nu le consumați în exces. Dacă aveți orice îngrijorare cu privire la consumul de nucșoară sau a altor alimente, consultați un profesionist medical pentru sfaturi personalizate în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.

Ce beneficii are nucșoara

Dacă nu este consumată în cantități mari, nucșoara poate avea beneficii mari pentru organism. Conține compuși antioxidanți, cum ar fi fenolii, care pot ajuta la combaterea stresului oxidativ în organism și la protejarea celulelor împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi.

Substanțe precum miristicina și elemicina din nucșoară au fost asociate cu potențiale efecte antiinflamatorii, care pot contribui la reducerea inflamației în organism.

Condimentul poate fi un suport pentru digestie. Este tradițional folosită pentru a ajuta la digestie și pentru a reduce disconfortul gastric. Se crede că aceasta poate stimula enzimele digestive și să ofere alinare în caz de indigestie.

Unele cercetări sugerează că consumul moderat de nucșoară poate avea un efect benefic asupra controlului glicemiei și poate fi util în gestionarea diabetului.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Condimentul care poate dăuna sănătății. Mulți români îl consumă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 21 aprilie 2025. Încă o echipă a pierdut un concurent. Cine a plecat acasă, după ce a gătit o farfurie care a obținut numai 7 puncte 
  • Încă o echipă a rămas fără un concurent
  • Farfuria a primit doar 7 puncte
Showbiz intern
Vlad Bibire și Cătălina de la Mireasa și-au botezat băiețelul. Imagini de la emoționantul eveniment / FOTO
  • Momente speciale pentru Vlad și Cătălina de la Mireasa
  • Cei doi îndrăgostiți și-au creștinat fiul
Showbiz intern
Bianca Drăgușanu, mesaj tranșant de sărbători. Ce a scos-o din minți pe vedetă / FOTO
  • Bianca Drăgușanu a răbufnit de Paște
  • Ce a enervat-o pe vedetă
Horoscop zilnic
Horoscop marți, 22 aprilie 2025: Posibile rezolvări legate de bani pentru nativii Rac
  • Horoscopul zilei de marți, 22 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de marți
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii. Roxana și Teo nu mai formează un cuplu. Concurenta a luat decizia, iar tânărul a fost de acord: „Îmi pare rău”
  • Roxana și Teo s-au despărțit
  • Decizia a fost luată de concurentă, iar Teo a fost de acord
Horoscop
Top 3 zodii chinezești care atrag abundența. Viața le surâde acestor nativi
  • Semnele născute pentru prosperitate
  • Banii și succesul vin natural la acești nativi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Romania TV
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Romania TV
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
recomandare pe antena3.ro
Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a
recomandare pe antena3.ro
O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România
recomandare pe antena3.ro
Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama
recomandare pe playtech.ro
Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios
recomandare pe playtech.ro
Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc
recomandare pe redactia.ro
Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV