Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 10.07.2023 la 23:42 Actualizat pe 10.07.2023 la 23:42

Dacă ai crezut că lipsa de somn, programul încărcat și orele petrecute în fața unui ecran sunt cauza cearcănelor tale de sub ochi, află cu nu este neapărat așa. Pot exista multe motive pentru cearcăne, dar cel mai trecut cu vederea este cel al alimentației nepotrivite. Deci întrebarea de pe buzele multora este: ce deficiență provoacă cearcănele?

Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul cearcănelor de sub ochi

Profimediaimages.ro

Există o mulțime de factori care contribuie la apariția cercurilor întunecate de sub ochi, inclusiv lipsa somnului, alcoolul, stresul, fumatul, poluarea, precum și anatomia acestei zone delicate. O mulțime de specialiști oferă sfaturi în favoarea perfecționării rutinei de îngrijire a pielii, însă adevărul este că, fără vitamine, nimeni nu va avea vreodată rezultate optime chiar și cu cele mai bune produse.

Ce vitamine sunt necesare pentru a scăpda de cearcănele de sub ochi

În primul rând, apariția cearcănelor poate fi cauzată de o acumulare de sânge dezoxigenat (care este albastru) sub zona ochilor. Pielea este subțire în această zonă și, prin urmare, poate fi observată o nuanță albăstruie-închisă, adică cearcănele. Mâncând alimente care stimulează colagenul sau îmbunătățesc circulația sângelui, poate fi redusă semnificativ apariția cearcănelor doar printr-un consum de vitamine potrivite.

Există un motiv pentru care vitamina C este esențială pentru aproape toate problemele de piele. Este un antioxidant puternic, care protejează împotriva daunelor oxidative. Factorii de mediu precum razele UV și poluarea duc la daune oxidative. Ele sunt importante în îngrijirea pielii și sunt adesea incluse în produsele de îngrijire a pielii. Se găsește în: roșii, lămâi, portocale, ardei și căpșuni.

Licopenul este un antioxidant care ajută la protejarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui către ochi. Este un antioxidant care ajută la prevenirea și inversarea daunelor cauzate de colagen din piele. Deoarece zona de sub ochi are cea mai subțire piele din corp, pierderea de colagen este proeminentă aici. Se găsește în: roșii, grapefruit, pepene verde și guava.

O deficiență de fier afectează furnizarea de sânge oxigenat către țesuturi, inclusiv zona din jurul ochilor. De asemenea, face pielea să pară mai palidă, ceea ce îmbunătățește și mai mult aspectul cercurilor întunecate. Alte simptome ale unei deficiențe de fier sunt amețeli (când se ridică brusc), oboseală și oboseală. Se găsește în: ficat, carne roșie, stridii, linte, fasole și spanac.

Vitamina E are multe beneficii pentru piele și este folosită în dermatologie de ani de zile. Are proprietăți antioxidante și este extrem de hidratantă, ceea ce ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Se găsește în: nuci, spanac, cereale integrale, ulei de măsline și ulei de floarea soarelui.

Vitamina K este cunoscută și pentru proprietățile sale antioxidante

Vitamina K este un nutrient cunoscut pentru capacitatea sa de a repara pielea deteriorată și de a vindeca leziunile pielii. S-a considerat că, un consum regulat de vitamina K, ajută la dispariția cercurilor întunecate de sub ochi datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii. Vitamina K are efecte cunoscute pentru a ajuta la coagularea sângelui, teoretic, efectele sale de strălucire sub ochi se datorează efectului pe care îl are asupra bazinelor minuscule de sânge care se formează în vasele de sub ochi.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop
Zodiile care vor avea parte de un august spectaculos. Această lună le aduce tot ce și-au dorit vreodată
  • Se anunță cea mai bună lună a anului pentru trei zodii
  • Sunt mai norocoase ca niciodată în august 2025
Stiri interne
Litoralul românesc, văzut prin ochii unei turiste din Anglia. Ce spune femeia despre experiența trăită într-o stațiune din România: "O rușine"
  • Litoralul românesc, criticat de o turistă din Anglia
  • Ce spune femeia despre experiența trăită într-o stațiune din România
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile Iubirii. Dian are o poveste de viață cutremurătoare. Concurentul era să moară la vârsta de 18 ani: "Am fost înjunghiat..."
  • Povestea de viață a lui Dian
  • Tânărul a fost la un pas de moarte la 18 ani
Showbiz intern
Alina Marymar face primele declaraţii după ce fiica ei a fost surprinsă la Lambada acasă! Cine are, de fapt, grijă de micuța sa și a lui Tzancă Uraganu
  • Alina Marymar, declarații despre fiica ei
  • În grija cui a rămas în timp ce aceasta a plecat din țară
  • Stă sau nu Anastasia la Lambada?
Showbiz intern
De ce nu vrea Gheorghe Turda să-și afișeze noua relație! Ce spune artistul despre partenera sa. Declarații exclusive
  • Nu vrea să-și afișeze noua relație
  • Ce spune artistul despre partenera sa
  • Declarații exclusive
Showbiz intern
Margherita de la Clejani vrea să i se șteargă păcatele! Cum încearcă să scape de eticheta de "condamnată"
  • Margherita de la Clejani vrea să i se șteargă păcatele
  • Cum încearcă să scape de eticheta de "condamnată"
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”