Live acum Viața fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 10.07.2023 la 23:42 Actualizat pe 10.07.2023 la 23:42

Dacă ai crezut că lipsa de somn, programul încărcat și orele petrecute în fața unui ecran sunt cauza cearcănelor tale de sub ochi, află cu nu este neapărat așa. Pot exista multe motive pentru cearcăne, dar cel mai trecut cu vederea este cel al alimentației nepotrivite. Deci întrebarea de pe buzele multora este: ce deficiență provoacă cearcănele?

Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul cearcănelor de sub ochi

Profimediaimages.ro

Există o mulțime de factori care contribuie la apariția cercurilor întunecate de sub ochi, inclusiv lipsa somnului, alcoolul, stresul, fumatul, poluarea, precum și anatomia acestei zone delicate. O mulțime de specialiști oferă sfaturi în favoarea perfecționării rutinei de îngrijire a pielii, însă adevărul este că, fără vitamine, nimeni nu va avea vreodată rezultate optime chiar și cu cele mai bune produse.

Ce vitamine sunt necesare pentru a scăpda de cearcănele de sub ochi

În primul rând, apariția cearcănelor poate fi cauzată de o acumulare de sânge dezoxigenat (care este albastru) sub zona ochilor. Pielea este subțire în această zonă și, prin urmare, poate fi observată o nuanță albăstruie-închisă, adică cearcănele. Mâncând alimente care stimulează colagenul sau îmbunătățesc circulația sângelui, poate fi redusă semnificativ apariția cearcănelor doar printr-un consum de vitamine potrivite.

Există un motiv pentru care vitamina C este esențială pentru aproape toate problemele de piele. Este un antioxidant puternic, care protejează împotriva daunelor oxidative. Factorii de mediu precum razele UV și poluarea duc la daune oxidative. Ele sunt importante în îngrijirea pielii și sunt adesea incluse în produsele de îngrijire a pielii. Se găsește în: roșii, lămâi, portocale, ardei și căpșuni.

Licopenul este un antioxidant care ajută la protejarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui către ochi. Este un antioxidant care ajută la prevenirea și inversarea daunelor cauzate de colagen din piele. Deoarece zona de sub ochi are cea mai subțire piele din corp, pierderea de colagen este proeminentă aici. Se găsește în: roșii, grapefruit, pepene verde și guava.

O deficiență de fier afectează furnizarea de sânge oxigenat către țesuturi, inclusiv zona din jurul ochilor. De asemenea, face pielea să pară mai palidă, ceea ce îmbunătățește și mai mult aspectul cercurilor întunecate. Alte simptome ale unei deficiențe de fier sunt amețeli (când se ridică brusc), oboseală și oboseală. Se găsește în: ficat, carne roșie, stridii, linte, fasole și spanac.

Vitamina E are multe beneficii pentru piele și este folosită în dermatologie de ani de zile. Are proprietăți antioxidante și este extrem de hidratantă, ceea ce ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Se găsește în: nuci, spanac, cereale integrale, ulei de măsline și ulei de floarea soarelui.

Vitamina K este cunoscută și pentru proprietățile sale antioxidante

Vitamina K este un nutrient cunoscut pentru capacitatea sa de a repara pielea deteriorată și de a vindeca leziunile pielii. S-a considerat că, un consum regulat de vitamina K, ajută la dispariția cercurilor întunecate de sub ochi datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii. Vitamina K are efecte cunoscute pentru a ajuta la coagularea sângelui, teoretic, efectele sale de strălucire sub ochi se datorează efectului pe care îl are asupra bazinelor minuscule de sânge care se formează în vasele de sub ochi.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cu ce probleme de sănătate te confrunți dacă ai cearcăne sub ochi. Ce vitamine sunt necesare pentru a reduce aspectul lor, în mod natural
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală! A fost emis mesaj RO-Alert din cauza degajărilor mari de fum
  • Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală
  • Acoperișul ar fi fost cuprins de flăcări
Emisiuni TV
Rețeta de ghiveci rapid a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat ca la carte
  • Ghiveci rapid după rețeta lui chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat ca la carte
Showbiz intern
Ionela Coșa de la Insula Iubirii, primele declarații după ce a fost cerută în căsătorie: "Într-o zi m-am trezit bogată, milionară..." 
  • Ionela Coșa de la Insula Iubirii, în culmea fericirii
  • Concurenta a făcut primele declarații după ce George a cerut-o în căsătorie
Emisiuni TV
Previziuni astrale pentru luna septembrie: ce surprize aduce toamna pentru toate zodiile
  • Dana Bălaceanu și astrologul Barbara Băcăuanu dezvăluie ce spun astrele despre luna septembrie
  • În această sâmbătă, de la ora 14:00, la emisiunea „Lumea nevăzută” de pe Antena Stars
Stiri interne
Declarațiile sfâșietoare ale tatălui lui Costi, românul mort în accidentul din Germania. Bărbatul vrea să își aducă acasă băiatul: "Ne-a rupt sufletul copilul ăsta..." 
  • Tatăl lui Costi, românul mort în accidentul din Germania, cere ajutor pentru a-și aduce acasă copilul
  • Bărbatul e sfâșiat de durere
Emisiuni TV
Va mai iubi Marcela Fota vreodată? Aflăm răspunsul sâmbătă, la “Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Sâmbătă, de la ora 19:00, Mirela Vaida vă așteaptă la o ediție de excepție a emisiunii “Petrecem în familie”
  • O seară plină de emoții, cântece care vă vor merge la inimă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață