Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă. Ce spun specialiștii
Vom trece la ora de iarnă pe 28 spre 29 octombrie. Toată lumea se va putea bucura de încă o oră de somn, deoarece ceasurile se vor da înapoi, astfel că ora 4:00 dimineața devine ora 3:00. Specialiștii au transmis cum ne va afecta această schimbare și la ce trebuie să ne așteptăm.
- Trecem la ora de iarnă pe 28 spre 29 octombrie
- Iată cum ne va afecta ora de iarnă!
În noaptea aceasta se va trece la ora de iarnă, astfel că cei mai mulți se vor bucura de încă o oră de somn. Specialiștii avertizează că organismul va fi afectat după schimbarea bruscă, deoarece corpul are nevoie de o săptămână pentru a-și reveni.
Cum ne va afecta trecerea la ora de iarnă
Chiar dacă vom câștiga o oră de somn, starea noastră de sănătate va fi afectată. Schimbarea va veni la pachet cu nervozitate, depresie și chiar stare de oboseală. Stările se vor simți în jur de o săptămână sau chiar două.
Cercetătorii au făcut un studiu și au ajuns la concluzia că trecerea la ora de iarnă are simptome asemănătoare cu cele resimțite de persoanele care călătoresc și trebuie să se adapteze cu fusul orar. Trecerea la ora de iarnă ne poate tulbura somnul și ne putem confrunta cu oboseală toată ziua, mai ales că va fi cea mai lungă zi din an.
Cum se dă ceasul când trecem la ora de iarnă 2023
În noaptea de 28 spre 29 octombrie se va trece la ora de iarnă, iar cât mai multe persoane vor avea o oră de somn în plus. Un detaliu important pe care mulți vor să-l știe este legat de cum trebuie reglate ceasurile. Ora 4:00 dimineața va deveni ora 3:00. Ziua de mâine, 29 octombrie, va fi cea mai lungă zi din an, deoarece va avea 25 de ore.