Cum să combați oboseala și stresul. Remediul simplu folosit și de Lidia Fecioru

• Cum să combați oboseala și stresul
• Remediul simplu folosit și de Lidia Fecioru

Stresul și oboseala sunt probleme majore în viața de zi cu zi, iar Lidia Fecioru are o rețetă simplă pentru ca le combate. Pentru remediul natural vei avea nevoie de doar două ingrediente care sunt la îndemâna oricui.

Remediul natural pentru a combate oboseala

Lidia Fecioru oferă numeroase sfaturi cu privire la sănătatea noastră.Metodele sale sunt mereu simple, dar de efect, la fel ca și cel de mai jos. Pentru cei care se confruntă cu oboseala și cu stresul, rețeta de mai jos este ideală.

Pentru a liniști sistemul nervos se pot folosi două ingrediente simple, anume banana și scorțișoară. Se pun într-o cantitate de 250 de ml, apoi se fierbe și se bea înainte de culcare. Rezultatul va fi unul foarte bun și te vei putea relaxa.

„Pentru că suntem stresați, foarte stresați și obosiți, un ingredient foarte bun pentru starea de somn, seara, pentru a liniști sistemul nervos și pentru a adormi este scorțișoara.

Odihna este sănătatea creierului nostru și nu numai, că dacă ne uităm la intestine cum sunt așezate în interiorul nostru, sunt exact precum creierul.

Deci, se ia o banană, un pahar cu apă de 250 de ml și un pic de scorțișoară. Tăiem capetele la banană și o punem într-un bol mic, turnăm apă și cu puțină scorțișoară și o lăsăm să fiarbă cam 10 minute, dar la foc mic așa. După ce a fiert, o astupăm și bem acest ceai seara, înainte de culcare, pentru că are foarte mult magneziu, care ne liniștește. Putem mânca și banana din interior, punându-i un pic de zahăr pudră sau scorțișoară”, a spus Lidia Fecioru, în cadrul unei emisiuni TV.

• stres
• oboseala
• remediu
• banana