Cum să ții casa răcoroasă pe caniculă dacă nu ai aer condiționat sau acesta nu face față. Trucuri testate care chiar funcționează
Publicat pe 08.07.2025 la 09:02 Actualizat pe 08.07.2025 la 09:02
Vara aceasta vine cu temperaturi record, iar canicula poate transforma orice locuință într-un cuptor. Ce faci dacă nu ai aer condiționat, sau dacă ai, dar pare că nu mai face față? Din fericire, există soluții simple, eficiente și accesibile care te pot ajuta să menții o temperatură mai suportabilă în casă – chiar și în zilele cu 35°C+.
- Cum să ții casa răcoroasă pe timp de caniculă
- Trucurile simple pe care să le pui în aplicare
Iată cele mai eficiente ponturi pentru a-ți păstra casa răcoroasă, fără aer condiționat:
1. Trage jaluzelele și draperiile ziua – deschide ferestrele doar noaptea
Pare simplu, dar face diferența:
• Ține toate geamurile închise între orele 10:00 și 20:00
• Folosește draperii opace sau reflectorizante (blackout)
• Noaptea, deschide ferestrele larg și creează curent între camere
Extra tip: Lipește folie reflectorizantă pe geamuri – costă puțin, dar respinge până la 80% din căldura solară.
2. Folosește ventilatoare în mod strategic (cu gheață sau cârpe ude)
Un simplu ventilator poate deveni un mini sistem de răcire dacă:
• pui în fața lui un bol cu gheață sau sticle congelate
• așezi în dreptul lui un prosop ud și rece – aerul care trece devine mai răcoros
Nu îndrepta ventilatorul spre tine toată noaptea – poate usca mucoasele sau cauza dureri musculare.
3. Stinge luminile și scoate din priză electrocasnicele care degajă căldură
Orice bec, încărcător sau aparat lăsat în priză produce căldură – chiar dacă aparent nu pare. În zilele de caniculă:
• folosește lumina naturală cât mai mult
• evită gătitul la cuptor sau aragaz între orele 11:00–20:00
• oprește laptopuri, imprimante și alte device-uri când nu le folosești
4. Lenjerii și textile din bumbac alb sau in, mereu uscate
Alege materiale ușoare, naturale și în culori deschise:
• renunță la pături groase și covoare pufoase
• folosește lenjerii din bumbac subțire sau in, care respiră
Pro tip: ține așternuturile câteva minute la congelator înainte de culcare – te vor ajuta să adormi mai ușor.
5. Creează o perdea de răcoare cu plante și sticle congelate
Pune plante în dreptul ferestrelor – ele absorb o parte din căldura solară. Dacă ai balcon:
• agață sticle mari cu apă congelată sau așază-le lângă ghivece
• creează un mic „paravan” natural care răcorește ușor aerul care intră în casă
6. Fă un „duș termic” camerei: pulverizator + ventilator
Pulverizează apă rece fin pe perdele sau pe pereți și folosește un ventilator în acea zonă – efectul este aproape instant: aerul devine mai respirabil și temperatura resimțită scade.
Repetă la 2–3 ore, mai ales după-amiaza.
7. Schimbă rutina: dușuri reci, băuturi cu electroliți, mișcare minimă în casă
Când în casă e cald, și corpul tău suferă. Ajută-l:
• fă dușuri scurte cu apă ușor rece
• bea apă cu sare de Himalaya, zeamă de lămâie și frunze de mentă
• evită efortul în casă între orele 12–18
Concluzie: nu ai nevoie de aer condiționat ca să supraviețuiești caniculei
Cu câteva trucuri simple și puțină organizare, poți reduce semnificativ disconfortul termic chiar și fără AC. În plus, economisești bani și protejezi mediul. Răcoarea nu vine mereu din tehnologie – ci din adaptare.