Live acum Meniu de vedetă
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum va reacționa corpul tău dacă nu vei bea cafea timp de 30 de zile. Ce spun specialiștii 

Cum va reacționa corpul tău dacă nu vei bea cafea timp de 30 de zile. Ce spun specialiștii 

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 26.04.2023 la 10:37 Actualizat pe 26.04.2023 la 13:13

Există o mulțime de persoane care pur și simplu adoră cafeaua și nu concep să își înceapă ziua fără să bea această băutură care să îi trezească și să le dea energie. Dacă ai de gând să renunți la această dependență, trebuie să știi că, inevitabil, corpul tău va reacționa. Iată ce spun specialiștii și ce se va întâmpla cu organismul tău dacă nu vei bea cafea timp de 30 de zile.

Profimediaimages.ro

Deși consumul cafelei are numeroase beneficii pentru sănătate, renunțarea la acest obicei poate avea un impact major asupra corpului tău. Lipsa zilnică de adrenalină și dopamină poate duce la dureri de cap frecvente însă durerile de cap nu sunt singurul simptom dureros al sevrajului de cofeină. Persoanele care au renunțat să mai consume această băutură au raportat reacții adverse precum depresie, anxietate, amețeli, simptome asemănătoare gripei, insomnie, iritabilitate, schimbări de dispoziție și stări de lene.

Cum va reacționa corpul tău dacă nu vei bea cafea timp de 30 de zile

Atunci când vine vorba despre cafea, specialiștii spun că această băutură este o sabie cu două tăișuri mai ales când vine vorba de durerile de cap. Atât consumul de cofeină cât și stoparea lui poare da dureri de cap frecvente.

Renunțarea la cofeină te-ar putea ajuta să slăbești. De asemenea, eliminarea cofeinei înseamnă că nu vei mai avea stări nervozitate dimineața sau seara, iar acest lucru ar putea fi extrem de bun pentru sănătatea ta. Deși s-ar putea să te simți puțin anxios când renunți pentru prima dată la cofeină, îți vei recăpăta buna dispoziție în scurt timp. Dacă înainte aveaţi nevoie de aproximativ 10 ore pentru a vă odihni şi a dormi, acum 8 ore vor fi absolut suficiente.

Renunțarea la cafea înseamnă și că nu vei mai avea neplăceri cauzate de petele de cafea, ceea ce este o veste grozavă pentru hainele tale. Asociația Stomatologică Americană consideră de asemenea că această băutură este una dintre cele mai dăunătoare pentru dinții tăi, pentru că îți poate eroda smalțul.

Riscurile la care te supui dacă bei cafea pe stomacul gol

Potrivit specialiștilor, cafeaua nu trebuie băută pe stomacul gol, pentru că ea aduce o mulțime de consecințe asupra sănătății. Meg Gerber, specialist în medicină funcțională susține că stresul cauzat de cafea pe stomacul gol poate să pună amprenta pe intestin.

„A bea cafea înainte de a consuma alimente ne poate provoca mai mult stres, deoarece majoritatea dintre noi suntem deja agitați la începutul zilei”, a declarat specialista, conform She Finds.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum va reacționa corpul tău dacă nu vei bea cafea timp de 30 de zile. Ce spun specialiștii 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Francesca și Cristian de la Insula iubirii, primul lor mesaj după ce o țară întreagă a lăcrimat la momentul lor: „Testul suprem ne-a făcut...”
  • Francesca Sarao și Cristian Pungă, revedere emoționantă la Insula iubirii
  • Primul lor mesaj, după ce o țară întreagă a lăcrimat la momentul lor
Emisiuni TV
Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Confruntarea finală între Bianca Dan și Marian Grozavu! S-a lăsat cu lacrimi și regrete între cei doi
  • Ce s-a întâmplat între Bianca Dan și Marian Grozavu la bonfire
  • A sosit momentul adevărului în relația lor de iubire
Showbiz intern
Un lucru pe care nu-l știai despre Ella de la Insula Iubirii. Care este, de fapt, numele ei real
  • Care este numele real al Ellei
  • Parcursul acesteia în emisiune
Emisiuni TV
Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Ella Vișan și ispita Teo au făcut dragoste din nou! Moment pasionat la dream date: ”Seara noastră s-a terminat la baie”
  • Ella Vișan și ispita Teo au avut parte de un date romantic
  • Spiritele s-au încins între cei doi, în baie
Emisiuni TV
Spynews TV. Alexandra Velniciuc, mărturii emoționante despre iubire, familie și carieră: „Am construit un univers sănătos împreună!”
  • Alexandra Velniciuc a vorbit sincer despre viață, carieră, iubire, dar și despre ce s-a scris în presă în legătură cu abandonul matern. Iată ce a declarat artista în cadrul emisiunii Spynews Tv!
Emisiuni TV
Ți se face peielea de găină! Cristi Pungă a alergat 2 km pentru a se reîntâlni cu Francesca, la Insula Iubirii! Cum pleacă cei doi acasă
  • Cristi Pungă și Francesca Sarao au revenit unul la celălalt
  • Cum a decurs întâlnirea dintre ei, după săptămâni de stat departe unul de altul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"