Live acum XNS
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn. Ce beneficii neașteptate poate avea acest obicei pentru sănătate

De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn. Ce beneficii neașteptate poate avea acest obicei pentru sănătate

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 14.02.2025 la 21:49 Actualizat pe 14.02.2025 la 21:49

Usturoiul este un ingredient de bază în bucătăriile din întreaga lume, cunoscut pentru aroma sa puternică și beneficiile pentru sănătate. Dar știai că are multe beneficii și dacă îl pui sub pernă?

De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn

Profimediaimages.ro

Multe persoane care au probleme cu somnul sunt de părere că dacă pun un cățel de usturoi sub pernă în fiecare seară, acest lucru îi poate ajuta să-și îmbunătățească capacitatea de a adormi și de a rămâne adormiți, oferind un remediu natural pentru o odihnă mai bună.

De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn

Există unele voci care spun despre compușii sulfuroși ai usturoiului și aroma sa distinctă că au un efect calmant care poate îmbunătăți calitatea somnului. Deși mirosul poate fi puternic la început, pe măsură ce zilele trec se diminuează, și vei realiza că usturoiul este un remediu puternic pentru insomnie.

Mai mult, unii specialiști spun că, pe lângă îmbunătățirea somnului, usturoiul poate stimula performanța fizică prin creșterea nivelului de energie, ajutându-te să te simți mai energic ziua următoare.

Usturoiul este un remediu natural eficient pentru congestia nazală. Datorită alicinei, un antibiotic puternic prezent în usturoi, acesta ajută la combaterea germenilor și infecțiilor. Alicina se eliberează treptat și ajută la dizolvarea mucusului. Deși procesul este treptat, vei observa, după câteva nopți de dormit cu usturoi sub pernă, că respirația devine mult mai ușoară.

Usturoiul întărește sistemul imunitar

Usturoiul este renumit pentru proprietățile sale antibacteriene, iar alicina joacă un rol esențial în distrugerea bacteriilor dăunătoare. Aceasta blochează două grupuri de enzime care permit bacteriilor să se dezvolte în corpul uman. Dacă adaugi usturoi sub pernă în mod regulat, vei observa că te vei trezi mai odihnit și răcelile te vor ocoli mult mai ușor.

Usturoiul are o proprietate interesantă: ține departe insectele, cum ar fi păianjenii și țânțarii, care sunt atrași de căldura corpului în timpul nopții. Usturoiul este toxic pentru insecte și nu vor mai dori să se apropie de patul tău.

Usturoiul este o sursă naturală de vitamina B1, care ajută la combaterea tulburărilor de somn. În plus, conține vitamina B6, esențială pentru producerea melatoninei, hormonul care reglează somnul.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn. Ce beneficii neașteptate poate avea acest obicei pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
Descoperă bijuteria ascunsă a Balcanilor. O destinație de neratat
  • Descoperă bijuteria ascunsă a Balcanilor
  • Mulți turiști nu frecventează această țară
Showbiz intern
Sorinel Copilul de Aur va deveni tată curând?! Presupusa amantă ar urma să nască! Niciunul nu și-ar fi dorit copilul: ”S-a întâmplat”
  • Presupusa amantă a lui Sorinel Copilul de Aur l-a făcut praf pe manelist
  • Ar urma să îi aducă pe lume un copil peste câteva zile
Emisiuni TV
”Îl împingeam de la spate”. Fosta soție a lui Lino Golden, confesiuni explozive despre divorț
  • Delia a dezvăluit cum a fost ultima perioadă a relației cu Lino Golden
  • Fosta soție a artistului a făcut confesiuni
Horoscop
Zodiile ghinioniste în următoarea lună. Necazurile își vor face prezența
  • Zodiile ghinioniste în următoarea lună
  • Necazurile își vor face prezența
Showbiz intern
Gelozia, presupusul motiv de despărțire dintre Andreea Marin și Adrian Brîncoveanu! Ce le-ar fi afectat relația
  • Andreea Marin și Adrian Brîncoveanu s-ar fi confruntat cu gelozia
  • Ce detalii au apărut despre despărțirea lor
Beauty & Lifestyle
Cum să tratezi arsurile solare. Vei putea continua vacanța datorită unor remedii simple
  • Cum să tratezi arsurile solare
  • Vei putea continua vacanța datorită unor remedii simple
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan