Live acum
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn. Ce beneficii neașteptate poate avea acest obicei pentru sănătate

De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn. Ce beneficii neașteptate poate avea acest obicei pentru sănătate

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 14.02.2025 la 21:49 Actualizat pe 14.02.2025 la 21:49

Usturoiul este un ingredient de bază în bucătăriile din întreaga lume, cunoscut pentru aroma sa puternică și beneficiile pentru sănătate. Dar știai că are multe beneficii și dacă îl pui sub pernă?

De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn

Profimediaimages.ro

Multe persoane care au probleme cu somnul sunt de părere că dacă pun un cățel de usturoi sub pernă în fiecare seară, acest lucru îi poate ajuta să-și îmbunătățească capacitatea de a adormi și de a rămâne adormiți, oferind un remediu natural pentru o odihnă mai bună.

De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn

Există unele voci care spun despre compușii sulfuroși ai usturoiului și aroma sa distinctă că au un efect calmant care poate îmbunătăți calitatea somnului. Deși mirosul poate fi puternic la început, pe măsură ce zilele trec se diminuează, și vei realiza că usturoiul este un remediu puternic pentru insomnie.

Mai mult, unii specialiști spun că, pe lângă îmbunătățirea somnului, usturoiul poate stimula performanța fizică prin creșterea nivelului de energie, ajutându-te să te simți mai energic ziua următoare.

Usturoiul este un remediu natural eficient pentru congestia nazală. Datorită alicinei, un antibiotic puternic prezent în usturoi, acesta ajută la combaterea germenilor și infecțiilor. Alicina se eliberează treptat și ajută la dizolvarea mucusului. Deși procesul este treptat, vei observa, după câteva nopți de dormit cu usturoi sub pernă, că respirația devine mult mai ușoară.

Usturoiul întărește sistemul imunitar

Usturoiul este renumit pentru proprietățile sale antibacteriene, iar alicina joacă un rol esențial în distrugerea bacteriilor dăunătoare. Aceasta blochează două grupuri de enzime care permit bacteriilor să se dezvolte în corpul uman. Dacă adaugi usturoi sub pernă în mod regulat, vei observa că te vei trezi mai odihnit și răcelile te vor ocoli mult mai ușor.

Usturoiul are o proprietate interesantă: ține departe insectele, cum ar fi păianjenii și țânțarii, care sunt atrași de căldura corpului în timpul nopții. Usturoiul este toxic pentru insecte și nu vor mai dori să se apropie de patul tău.

Usturoiul este o sursă naturală de vitamina B1, care ajută la combaterea tulburărilor de somn. În plus, conține vitamina B6, esențială pentru producerea melatoninei, hormonul care reglează somnul.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce ar trebui să pui usturoi sub pernă înainte de somn. Ce beneficii neașteptate poate avea acest obicei pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Giulia de la Power Couple își sărbătorește mama. Ce mesaj emoționant a transmis fosta concurentă pentru cea care i-a dat viață / FOTO
  • Giulia de la Power Couple își sărbătorește mama
  • Mesajul emoționant transmis de fosta concurentă pentru cea care i-a dat viață
Stiri interne
Locul din România unde a nins în luna mai! Suntem aproape la finalul primăverii, dar pe pământ s-a depus un strat de zăpadă de 10 centimetri / FOTO
  • A nins în România, în luna mai
  • Stratul de zăpadă a ajuns la 10 centimetri
Emisiuni TV
Ce spune Dan Alexa despre imaginile cu încă soția lui surprinsă acasă la Alex Bodi. Antrenorul și Andrada erau împreună de 5 ani de zile 
  • Dan Alexa reacționează după ce soția lui a fost filmată la Alex Bodi acasă
  • Ce a transmis antrenorul
Showbiz intern
Ce spune Carmen Harra despre noul papă. Ce semnificație ascunsă are data de naștere a suveranului pontif
  • Carmen Harra face previziuni despre noul papă
  • Ce transmite data nașterii sale
Horoscop zilnic
Horoscop sâmbătă, 10 mai 2025: Scorpionii au o zi norocoasă
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 10 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Showbiz intern
Nicolai Tand a terminat renovarea casei din Maramureș. Cum arată acum locuința / FOTO
  • Nicolai Tand și soția lui au renovat casa din Maramureș, transformată în pensiune
  • Cum arată acum locuință
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună