De ce e bine sa bei apă cu scorțișoară. Are multe beneficii uimitoare pentru sănătatea organismului
Cu toții știm că românii pun scorțișoară în diferite băuturi în perioada sărbătorilor de iarnă, dar știai de ce e bine să pui acest condiment în apă? Iată ce beneficii are acest amestec asupra sănătății organismului uman. Este un remediu pentru unele probleme.
- Apă cu scorțișoară
- Ce beneficii are acest amestec
Probabil că nu te-ai gândit până acum, însă scorțișoara conține calciu, fier, fibre alimentare, carbohidrați, potasiu, sodiu, magneziu, vitamine A, C și B6. În 100 de grame se găsesc 247 de calorii.
Ce beneficii are apa cu scorțișoară pentru sănătate
Apa cu scorțișoară este foarte bună pentru femei deoarece ameliorează crampele din perioada menstruației, mai ales pentru că acestea sunt foarte greu de suportat și le pot strica, la propriu, planurile, totul din cauza durerilor. De asemenea, acest amestec are proprietăți anticoagulante și analgezice, contribuind la menținerea unui flux sănătos.
Cu atât mai mult, apa cu scorțișoară întărește sistemul imunitar deoarece este bogată în antixodanți. Acest amestec este foarte bun pentru persoanele care se confruntă cu dureri de dinți, mai ales pentru că îndepărtează infecțiile. Unii medici stomatologi le recomandă pacienților să consume această băutură des.
Chiar dacă nu te gândeai, apa cu scorțișoară îmbunătățește capacitatea de a reduce rezistența când vine vorba de insulină.
Pentru a prepara acest amestec acasă trebuie să dizolvi o linguriță de scorțișoară într-un pahar cu apă. De reținut este faptul că aceasta trebuie să fie călduță, iar apoi se poate consuma.
Poți consuma această băutură destul de des, dar numai în cazul în care nu ești alergic la scorțișoară, bineînțeles.
De ce e bine să pui ulei în cafea
Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi. Multe persoane își încep ziua cu ea, însă știai că este bine să o amesteci cu ulei? Probabil că nu te-ai gândit, însă dacă vei proceda și tu astfel poți elimina pietrele de la rinichi.
Este important să știi că trebuie să folosești ulei de cocos pentru acest amestec. Cafeaua cu ulei scade nivelul colesterolului și este un aliat pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus.