De ce e bine să bei ceai de hibiscus. Beneficii, contraindicații și modul de preparare
Multe persoane consumă ceaiuri zilnic, mai ales din dorința de a duce un stil de viață sănătos. Știai de ce e bine să bei ceai de hibiscus? Ce beneficii și contraindicații are. Tot ce trebuie să știi înainte de a începe să consumi și tu. Care este modul de preparare.
- Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus
- Beneficii și contraindicații
Ceaiul de hibiscus este o adevărată sursă de sănătate pentru organismul uman. Iată ce beneficii și contraindicații are. La ce aspecte trebuie să fii atent înainte de a începe să îl consumi. Modul de preparare este unul simplu și rapid.
Ce beneficii și contraindicații are ceaiul de hibiscus
Ceaiul de hibiscus are multe beneficii pentru sănătate. Acesta are proprietăți terapeutice și ajută la scăderea tensiuunii arteriale. De asemenea, scade colesterolul, având un afect calmant. Dacă îl consumi des îți îmbunătățește digestia și te ajută să scapi de anxietate.
Acest ceai menține sănătatea ficatului și poate elimina bacteria E.coli. Cu atât mai mult, ceaiul de hibiscus are un efect antiinflamator și antioxidant. Multe persoane îl consumă atunci când vor să slăbească.
Deși are multe beneficii, ceaiul de hibiscus are și contraindicații. Este recomandat să consulți un medic înainte de a începe să îl consumi. Acesta este interzis pentru femeile însărcinate sau care alăptează.
Dacă este consumat în exces, ceaiul de hibiscus reduce fertilitatea. De asemenea, acesta nu trebuie consumat de oamenii care au probleme cu tensiunea arterială scăzută. Cu atât mai mult, trebuie să consumi puțin pentru că poate avea efecte halucinogene.
Modul de preparare
Ceaiul de hibiscus se găsește vrac, dar și sub formă de plicuțele. Dacă folosești pliculețe trebuie să le pui în apă fierbinte. În cazul în care folosești planta uscată, pune o lingură de flori, iar apoi toarnă apa clocotită peste. Se lasă la infuzat câteva minute, se strecoară, iar apoi este gata de servit.
Dacă ți se pare că nu are un gust prea bun, este indicat să îl îndulcești cu puțină miere, însă după ce se răcește puțin.