Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 10.08.2022 la 16:41 Actualizat pe 10.08.2022 la 16:41

Fiecare persoană are o poziție de somn preferată. În timp ce unora le place să doarmă pe spate, alții preferă dormitul pe burtă. De asemenea, mai sunt persoane care dorm fie pe partea stângă, fie pe partea dreaptă. Specialiștii însă, susțin că cel mai bine este să dormim pe partea stângă. Iată care este explicația.

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

pinterest

Potrivit specialiștilor, poziția corpului poate afecta sau, dimpotrivă, poate ajuta starea de sănătate a unei persoane. Acesștia susțin că cel mai bine este să alegem să dormim pe partea stângă, pentru că organele funcționează mult mai bine.

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

Specialiștii susțin că, atunci când dormi pe partea stângă, organele funcționează mult mai bine, iar această poziție de somn ajută la îmbunătățirea circulației și a digestiei.

Această poziție de somn este, de asemenea, importantă pentru remedierea sforăitului și a apneei în somn. Respirația poate fi optimă în poziția de dormit pe partea stângă. Femeile însărcinate pot plasa o pernă sub stomac sau între genunchi - se consideră că această poziție scade presiunea asupra vezicii urinare și le ușurează durerile de spate. Dacă o articulație de pe partea dreaptă (adesea umărul sau șoldul) provoacă durere, de asemenea e indicat dormitul pe partea stângă.

Dacă dormi pe partea stângă, ai o digestie mai bună: Dacă nu știai, atât stomacul, cât și pancreasul se află în principal pe partea stângă a corpului. Dacă dormim pe această parte, vom avea o digestie mai bună. De asemenea, peste 80% din inimă se află pe partea stângă a corpului, motiv pentru care, dacă dormim pe această parte, vom fi mai sănătoși.

Dormitul pe partea stângă stimulează circulaţia sanguină în emisfera cerebrală stângă, ceea ce favorizează procesul de învăţare.

De asemenea:

Persoanele care dorm pe partea stângă stau fie cu picioarele întinse, fie cu genunchii la piept, cu mâna dreaptă sprijinită pe șold sau cu ambele mâini strânse la piept. Pe lângă multiplele beneficii pe care le are pentru sănătate, această poziție poate facilita și dormitul partenerilor foarte aproape unul de altul.

Citește și Dormitul la locul de muncă este acum permis. Ce companie te angajează ca să dormi

În articolul
De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Olguța Berbec, Mioara Velicu şi Dan Ciotoi încing o petrecere pe cinste la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Olguța Berbec, Mioara Velicu şi Dan Ciotoi încing o petrecere pe cinste la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Veţi avea parte de un regal folcloric alături de nume iubite ale scenei românești
Emisiuni TV
Anna Leu, detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Mihai Leu. Cum se simte fostul campion
  • Detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Mihai Leu
  • Declarațiile făcute de soția lui, Anna
Emisiuni TV
Din Brașov în inima luxului din Dubai: Povestea impresionantă a soților Năstase, doi români care au cucerit lumea ospitalității internaționale
  • Bianca și Adrian Năstase sunt dovada vie că perseverența, valorile autentice și unitatea familiei pot duce la succes
  • Povestea impresionantă a soților Năstase, doi români care au cucerit lumea ospitalității internaționale
Stiri interne
Anunț important pentru șoferi! O nouă taxă intră în vigoare de la 1 mai
  • Ce trebuie să știe toți șoferii
  • O nouă taxă intră în vigoare de la 1 mai
Emisiuni TV
„Vacanță de vedetă” cu Laura Cosoi – Aventuri exotice și povești de neuitat cu Anca Țurcașiu, Călin Șerban și Cătălin Cazacu
  • Laura Cosoi vă invită să descoperiți povești pline de culoare și inspirație
  • Aventuri exotice și povești de neuitat cu Anca Țurcașiu, Călin Șerban și Cătălin Cazacu
Emisiuni TV
Echipa lui Chef Orlando Zaharia a câștigat battle-ul Chefi la cuțite de ieri seară. Mihai Vasile (Mexicanu’) a părăsit competiția
  • Confruntare culinară extrem de solicitantă în ediția de ieri Chefi la cuțite
  • Echipa lui Chef Orlando Zaharia a câștigat battle-ul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe playtech.ro
Alimentul care dublează numărul de boboci de trandafiri. Vor înflori toată vara
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul verii 2025. Camelia Pătrășcanu anunţă transformări, curaj și adaptare​
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința