Live acum Spynews TV
Prime time 19:00/ Petrecem în familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 10.08.2022 la 16:41 Actualizat pe 10.08.2022 la 16:41

Fiecare persoană are o poziție de somn preferată. În timp ce unora le place să doarmă pe spate, alții preferă dormitul pe burtă. De asemenea, mai sunt persoane care dorm fie pe partea stângă, fie pe partea dreaptă. Specialiștii însă, susțin că cel mai bine este să dormim pe partea stângă. Iată care este explicația.

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

pinterest

Potrivit specialiștilor, poziția corpului poate afecta sau, dimpotrivă, poate ajuta starea de sănătate a unei persoane. Acesștia susțin că cel mai bine este să alegem să dormim pe partea stângă, pentru că organele funcționează mult mai bine.

De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului

Specialiștii susțin că, atunci când dormi pe partea stângă, organele funcționează mult mai bine, iar această poziție de somn ajută la îmbunătățirea circulației și a digestiei.

Această poziție de somn este, de asemenea, importantă pentru remedierea sforăitului și a apneei în somn. Respirația poate fi optimă în poziția de dormit pe partea stângă. Femeile însărcinate pot plasa o pernă sub stomac sau între genunchi - se consideră că această poziție scade presiunea asupra vezicii urinare și le ușurează durerile de spate. Dacă o articulație de pe partea dreaptă (adesea umărul sau șoldul) provoacă durere, de asemenea e indicat dormitul pe partea stângă.

Dacă dormi pe partea stângă, ai o digestie mai bună: Dacă nu știai, atât stomacul, cât și pancreasul se află în principal pe partea stângă a corpului. Dacă dormim pe această parte, vom avea o digestie mai bună. De asemenea, peste 80% din inimă se află pe partea stângă a corpului, motiv pentru care, dacă dormim pe această parte, vom fi mai sănătoși.

Dormitul pe partea stângă stimulează circulaţia sanguină în emisfera cerebrală stângă, ceea ce favorizează procesul de învăţare.

De asemenea:

Persoanele care dorm pe partea stângă stau fie cu picioarele întinse, fie cu genunchii la piept, cu mâna dreaptă sprijinită pe șold sau cu ambele mâini strânse la piept. Pe lângă multiplele beneficii pe care le are pentru sănătate, această poziție poate facilita și dormitul partenerilor foarte aproape unul de altul.

Citește și Dormitul la locul de muncă este acum permis. Ce companie te angajează ca să dormi

În articolul
De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului. Ce se întâmplă în organismul tău când faci asta
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Imagini apocaliptice! Un vapor a intrat în celebrul Brooklyn Bridge. Totul a fost filmat | VIDEO
  • Un vapor a intrat în Brooklyn Bridge
  • Oamenii se aflau lângă balustrada podului
Meteo
Alertă de cod galben de ploi, vijelii și grindină în 30 de județe din țară! Când se încălzește vremea
  • Cod galben de ploi, vijelii și grindină până zilele următoare
  • Avertizarea este valabilă în 30 de județe
Showbiz intern
Fiul cel mare al lui Ionel Ganea, primele declarații după accidentul fratelui mai mic. George a făcut un apel disperat: ”Să vă rugați pentru el”
  • Fiul cel mare al lui Ionel Ganea trece prin momente de groază, după accidentul fratelui mai mic
  • Cum se simte Alexandru
Beauty & Lifestyle
O insulă din Asia a fost numită cea mai pitorească din lume. Este o destinație de vacanță fabuloasă
  • Insula din Africa considerată cea mai pitorească
  • De ce să vizitezi această destinație
Showbiz international
Cine este Johannes Pietsch, câștigătorul Eurovision 2025. Austriacul este cunoscut după numele de J.J și are 24 de ani
  • Austria a câștigat Eurovision 2025
  • Cine este J.J, artistul de 24 de ani care a primit trofeul
Showbiz intern
Soția lui Bursucu a făcut accident cu mașina în Constanța! Au fost găsite trei victime, dintre care două încarcerate | FOTO
  • Clipe de panică pentru Bursucu
  • Soția lui a fost implicată într-un accident de mașină
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe as.ro
„Condamnat la moarte” Ce spunea milionarul român ajuns la sapă de lemn după ce a primit 23 de ani de detenţie!
Romania TV
Cristina Deleanu a fost incinerată. Gestul ȘOCANT făcut de Eugen Cristea în fața prietenilor: Sunt foarte îngrijorată pentru el
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
recomandare pe antena3.ro
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
recomandare pe antena3.ro
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
recomandare pe playtech.ro
Cele mai roditoare soiuri de meri. Când se plantează pentru a avea roade din belşug
recomandare pe playtech.ro
Zodiile care au parte de mari dezamăgiri după 18 mai. Sunt lovite din toate direcţiile
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul norocului 19–25 Mai 2025: Zile magice pentru fiecare semn zodiacal
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună