Live acum Acces Direct
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce să adaugi un vârf de scorțișoară în apa cu lămâie dimineața. Beneficiile pentru sănătate

De ce să adaugi un vârf de scorțișoară în apa cu lămâie dimineața. Beneficiile pentru sănătate

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 17.02.2025 la 14:45 Actualizat pe 17.02.2025 la 14:45

Apa cu lămâie și scorțișoară, administrată dimineața pe stomacul gol, are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Află din rândurile de mai jos de ce ar fi bine să faci un obicei din a adăuga un vârf de scorțișoară în apă, în fiecare dimineață.

De ce să adaugi un vârf de scorțișoară în apa cu lămâie dimineața

Profimediaimages.ro

Potrivit specialiștilor, apa cu scorțișoară dă startul metabolismului și îmbunătățește absorbția nutrienților. Dacă e consumată dimineața, această băutură accelerează rata metabolică și pregătește terenul pentru o zi de energie optimă și de ardere eficientă a grăsimilor.

De ce să adaugi un vârf de scorțișoară în apa cu lămâie dimineața

Apa cu lămâie și scorțișoară consumată dimineața, pe stomacul gol, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge prin îmbunătățirea sensibilității la insulină și a absorbției glucozei. Compușii săi bioactivi încetinesc digestia carbohidraților, prevenind vârfurile bruște. Astfel, stabilizează nivelul zahărului din sânge și reduce riscul de a dezvolta rezistență la insulină și diabet de tip 2.

De asemenea, această băutură ajută la pierderea în greutate prin suprimarea apetitului, creșterea sațietății și stimularea metabolismului. Proprietățile sale termogenice sporesc arderea grăsimilor, în timp ce îmbunătățirea sensibilității la insulină reduce pofta de zahăr.

Proprietățile antiinflamatoare ale apei de scorțișoară ameliorează durerile articulare și reduc umflăturile. Compușii săi bioactivi inhibă răspunsurile inflamatorii, ușurând astfel problemele digestive și calmând țesuturile iritate.

Cum se prepară această băutură de detoxifiere de dimineață

Prepararea acestei băuturi simple, dar eficiente, necesită doar câteva ingrediente:

1 cană de apă caldă
Sucul de la o jumătate de lămâie
Un vârf de cuțit de scorțișoară
1 lingură de miere (opțional)

Mod de preparare:

- toarnă apă caldă într-un pahar.
- adaugă sucul proaspăt de lămâie.
- presară pudra de scorțișoară.
- amestecă bine și savurează imediat.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce să adaugi un vârf de scorțișoară în apa cu lămâie dimineața. Beneficiile pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Maria și Cristian au aflat dacă rămân sau nu în finala Mireasa! Ce au votat fanii emisiunii
  • Câte cupluri au rămas în finala emisiunii Mireasa
  • Maria și Cristian au aflat rezultatele votului
Emisiuni TV
Finala Mireasa sezon 11, 11 iulie 2025. Ce cuplu a câștigat marele premiu. Cuplul pleacă acasă cu suma de 40.000 de euro
  • Cine a câștigat finala Mireasa, sezonul 11
  • Cuplul pleacă acasă cu suma de 40.000 de euro
Beauty & Lifestyle
(P) Sloturi clasice versus păcănelele cu plată în clustere
  • Cum funcționează sloturile clasice cu fructe
  • Ce sunt sloturile care plătesc în clustere și cum funcționează
Showbiz intern
Mario Fresh, prima reacție după ce s-a spus că ar fi rămas indiferent după ce un fan ar fi leșinat la concertul său: ”Nu sunt un monstru”
  • Mario Fresh a făcut primele declarații în cel mai nou scandal
  • Cântărețul a explicat ce s-ar fi întâmplat la concert
Emisiuni TV
Joaquin Bonilla, detalii mai puțin știute despre părinții lui. Și-a văzut mama pentru ultima dată la mormântul tatălui său. Ce a făcut cu locuința părintească
  • Joaquin Bonilla și-a pierdut părinții în urmă cu mai mulți ani
  • Crede că mama lui îi este alături din Ceruri
  • Ce a făcut cu locuința părintească
Stiri interne
Cătălin Țone, expert antidrog, la conferința Webdidactica: „Festivalurile aduc trafic de droguri. Nu mai putem închide ochii”
  • Cătălin Țone a tras un semnal de alarmă dur cu privire la traficul de droguri la festivaluri
  • Concluziile specialistului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan