Live acum Mireasa. Capriciile iubirii (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Alimentele la care Florin, un medic din România, a renunțat și a slăbit 100 de kilograme în opt luni. Dieta lui a fost făcută publică

Alimentele la care Florin, un medic din România, a renunțat și a slăbit 100 de kilograme în opt luni. Dieta lui a fost făcută publică

Publicat pe 24.05.2022 la 12:49 Actualizat pe 24.05.2022 la 12:49

Medicul Florin Bălănică a renunțat la câteva alimente și a slăbit 100 de kilograme în doar opt luni. Dieta incredibilă a acestuia a fost făcută publică. Iată cum a reușit medicul această performanță!

Medicul Florin Bălănică a reușit performanța de a slăbi 100 de kilograme în doar opt luni

facebook

Florin Bălănică a avut 200 de kilograme și s-a luptat foarte mult cu acestea ca să le poată da jos. Medicul a reușit să slăbească 100 de kilograme, în doar opt luni, cu ajutorul unei diete și fără să facă sport.

Declarațiile medicului care a slăbit 100 de kilograme în opt luni

Florin Bălănică a afirmat faptul că el nu consideră util să faci sport în perioada când ai foarte multe kilograme, iar el nu a făcut deloc sport. Medicul spune că este foarte important să pornești o dietă de la nutriție.

„Nu trebuie să faci sport. Din punctul meu de vedere este o greșeală să te apuci de sport atunci când ești supraponderal. Vom suprasolicita articulațiile, iar asta nu este bine. Trebuie să pornim de la nutriție. Soția m-a susținut foarte mult. Am avut suportul familiei. Soția a gătit și mâncat ce mâncam și eu. În timp, te obișnuiești cu acest stil de viață. De șase ani de zile țin acest regim, nu m-am îngrîșat un gram de atunci. Orice persoană poate slăbi. Eu sunt un exemplu, dar fiecare are un obiectiv. Nu putem să mâncăm ciocolată sau paste și să le interzicem copiilor asta. Suntem un exemplu”, a declarat Florin Bălănică.

De asemenea, el adaugă că a avut toată susținerea familiei, iar acest lucru l-a ajutat foarte mult să slăbească. Precizează să avem mare grijă la ce mâncăm și cum mâncăm, deoarece el este un exemplu pentru întreaga lume.

Dieta medicului a fost făcută publică

Florin Bălănică mănâncă mere verzi, kiwi, ananas și fructe de pădure. Recomandă ca pepenele roșu să fie cosnumat doar dimineața, niciodată seara, deoarece conține foarte mult zahăr. De asemenea, spune că fructele de sezon se mănâncă în prima parte a zilei, iar sucurile din fructe se beau cu reducerea cantității de pulpă. Medicul mai recomandă consumul sucurilor din legume.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Alimentele la care Florin, un medic din România, a renunțat și a slăbit 100 de kilograme în opt luni. Dieta lui a fost făcută publică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
  • Un cioban a fost atacat, în Argeș
  • În urmă cu trei zile, a avut loc un incident asemănător în același loc
Emisiuni TV
Ilie Bolojan, în fața românilor Luni, ora 19.00, la Observator Antena 1
  • Deciziile care scriu viitorul României, pe ultima sută de metri!
  • Ilie Bolojan, în fața românilor Luni, ora 19.00, la Observator Antena 1
Emisiuni TV
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
  • Iubita lui Iustin Petrescu, mărturisiri exclusive la Un Show Păcătos
  • Ce spune Hara despre iubitul ei și despre Marilu Dobrescu
Emisiuni TV
Alina şi Bogdan Anghel au spus "Da!" Franţei în timpul unui apel video. „România este locul unde mă reîncarc cu energie, dar Franţa este locul care mă linişteşte”
  • Povestea de succes a Alinei și a lui Bogdan
  • Cei doi au plecat din România în urmă cu mulți ani
Stiri internationale
Vulcanul Lewotobi din Indonezia a erupt pentru a doua oară. Cel puțin 5 zboruri au fost anulate | FOTO
  • Vulcanul Lewotobi din Indonezia prima dată în luna iulie
  • Astăzi a erupt din nou
  • Au fost suspendate cel puțin 5 zboruri către Bali
Emisiuni TV
Fish curry cu orez după rețeta lui Chef Horia Manea. Ingredientul secret care nu trebuie să lipsească 
  • Rețeta lui Chef Horia Manea de fish curry cu orez
  • Ingredientul secret care nu trebuie să lipsească 
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
recomandare pe as.ro
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
recomandare pe antena3.ro
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7