Alimentele la care Vlad, un șofer de TIR din România, a renunțat și a slăbit 90 de kilograme. Dieta lui a uimit Anglia
Vlad, un șofer de TIR din România, în vârstă de 33 de ani, a reșit să slăbească 90 de kilograme. Viața bărbatului s-a schimnbat complet după ce a renunțat la alimentele nesănătoase. Ce mânâncă acum, dar și câte calorii consumă zilnic.
- Vlad a slăbit, după ce a renunțat la mai multe alimente
- Dieta care a uimit Anglia
Dieta lui Vlad, un șofer român de camion, a uimit Anglia. Bărbatul a reușit să slăbească 90 de kilograme, după ce a renunțat la un aliment. Acesta a pierdut aproape jumătate din greutate într-un singur an, mai ales pentru că s-a alăturat unei ligi speciale de fotbal pentru distrugerea grăsimilor.
Alimentele la care Vlad a renunțat și a slăbit 90 de kilograme
Tudose Vlad, în vârstă de 33 de ani, avea 184 de kilograme și a reușit să dea jos 90! Românul este stabilit în Coventry, regiunea West Midlands din Anglia. Înainte să vrea să slăbească, bărbatul nu ținea cont deloc de alimentație, potrivit stiridiaspora.ro
„Am aruncat toată mâncarea nesănătoasă din casa mea. Am început să am două-trei mese pe zi, pește și legume la grătar. A fi cu un grup de oameni care au fost atât de susținători în echipa de fotbal a fost incredibil. Eram atât de des pe punctul de a ceda, dar începeam să mă gândesc la echipă și nu voiam să-i dezamăgesc. De câte ori aveam momente de slăbiciune în care voiam să comand o mâncare la pachet, mă gândeam la echipă”, a mărturisit Tudose Vlad.
În trecut, Vlad consuma zilnic 10.000 de calorii. Bărbatul era dependent de mâncare nesănătoasă, iar la micul de jun mânca trei croissante cu ciocolată și consuma două cafele, băuturi carbogazoase și cafele. Acum. el a renunțat la tot din dorința de a scăpa de kilogramele în plus.
Ce mănâncă bărbatul
De la prăjeli, chipsuri, pizza și ciocolată, Vlad a trecut la fucte și mâncare sănătoasă. Dieta lui are 2.100 de calorii. La mic de jun, bărbatul mănâncă trei ouă omletă pe pâine prăjită, avocado și fucte. Gustările pe care le ia sunt ciocolata neagră și prăjituri de orez. La prânz se delectează cu pui la grătar, salată și orez, iar la cină cu carne de vită la grătar și o salată.
„A fost o schimbare masivă în viața mea. Chiar și familia mea crede că sunt complet de nerecunoscut. Și este atât de ușor acum. Este doar stilul meu de viață. Așa trăiesc. Chiar și doar mă trezesc, am energie și sunt activ. Sănătatea mea mintală este grozavă și toți colegii îmi spun că sunt ca o altă persoană”, a adăugat bărbatul.
Tudose Vlad a luat decizia de a se schimba, după ce a văzut o reclamă cu echipa de fotbal MAN v FAT și spa alăturat lor. De atunic, viața lui este diferită, mai ales pentru că a dat jos 90 de kilograme într-un sigur an.