Alimentele pe care Simona Gherghe le-a inclus în dieta ei și a slăbit cinci kilograme. Secretul prezentatoarei de la Mireasa a fost dezvăluit
Pe Simona Gherghe o știe toată lumea, astfel că sileuta ei demnă de invidiat nu a putut trece neobservată. Ce-i drept, are un corp bine proporționat, așa cum orice femeie își dorește, însă pentru a ajunge aici și a se bucura de el, a ținut o dietă la care nimeni nu se aștepta. Iată ce alimente a introdus în alimentația ei prezentatoarea de la Mireasa pentru a obține așa rezultate și a slăbi 5 kilograme!
- Dieta cu care Simona Gherghe a slăbit 5 kilograme
- Nu te așteptai la asta
Ei bine, da! Deși puțini știu, și Simona Gherghe s-a numărat printre vedetele showbiz-ului românesc care au ținut dietă pentru a ajunge la conformația corpului mult dorită!
Ce alimente a mâncat Simona Gherghe și a slăbit cinci kilograme
Simona Gherghe nu a dus niciodată grija kilogramelor în plus, însă într-o perioadă a vieții și-a dorit să se bucure de un corp mai tonifat și suplu, astfel că a început o dietă, cu care a reușit să slăbească cinci kilograme.
Nu, nu și-a interzis vreun aliment și nici nu a făcut foamea, ci din contră, a introdus în alimentația ei o serie de alimente precum: sparanghel, broccoli, creveți, varză, mazăre și ciuperci, astfel că gătind aceste produse și adoptând un stil de viață sănătos, a dat jos și cinci kilograme, ceea ce i-a adus zâmbetul pe buze instant.
"Fac supa de sparanghel, de broccoli, creveti cu sos de usturoi si ulei de masline, imi plac foarte mult varza calita, mazare, ciuperci. Lucruri simple care sa nu-mi ia mai mult de trei sferturi de ora cu totul. Am observat ca, daca imi gatesc eu, stiu exact ce trebuie sa folosesc. Ma feresc de condimentele astea cu multe E-uri, stiu calitatea uleiului si ce trebuie sa folosesc. De asemenea, am inceput sa nu mai consum carne. Nu sunt vegetariana, dar ma simt mult mai bine daca mananc mai rar carne. Iar daca vreau ceva natural, prefer sa merg la bunica mea si sa ma aprovizionez de acolo.”, a dezvăluit Simona Gherghe în urmă cu mai mult timp.
Simona Gherghe a început să gătească din ce în ce mai des
Dacă în trecut Simona Gherghe dezvăluia că nu trece prea des prin bucătărie, ei bine lucrurile au luat o altă întorsătură acum. Încă de când și-a dorit să aibă un stil de viață sănătos atât pentru ea, cât și pentru familia ei, prezentatoarea de la Mireasa a început să stea din ce în ce mai des în bucătărie.
De asemenea, a renunțat la alimentele nesănătoase, mâncarea pe care o gătește fiind bazată pe produse bio, de cele mai multe ori vorbind despre legume sau alte preparate bogate în vitamine.
"Daca ma intreba cineva cat timp petrec in bucatarie, ii ziceam ca extrem, extrem de putin. Intre timp, lucrurile s-au schimbat deoarece am tinut o dieta care a avut si rezultate. Am slabit cinci kilograme si ma simt foarte bine. Acum intru in bucatarie si gatesc mai des. Imi place sa ciugulesc putin cate putin si sunt la faza in care ma mentin. Mi-am dat seama ca se poate si asa… gatind eu!", a mai spus aceasta.