Ce alimente a mâncat Monica Tatoiu pentru a slăbi. A dat jos un kilogram pe zi: „Este o dietă potrivită”
În cadrul unei emisiuni, Monica Tatoiu a dezvăluit faptul că ține o dietă cu care a reușit să slăbească un kilogram pe zi. Totuși, dieta femeii de afaceri nu este una ușoară și se numește „Dieta Balerinei”.
- Ce alimente a mâncat Monica Tatoiu și a slăbit un kilogram pe zi
- Se numește „Dieta Balerinei”
Ce alimente a mâncat Monica Tatoiu și a slăbit un kilogram pe zi
Monica Tatoiu a spus secretul dietei cu care a reușit să slăbească un kilogram pe zi. de asemenea, ea a oferit câteva recomandări pentru cei care vor să urmeze „Dieta Balerinei”.
„Dieta Balerinei este un regim de slăbit este o dietă hipocalorică cu rezultat sigure, însă nu este o dietă pe care să o umezi pe termen lung și nici nu este una care să fie ținută de cineva care nu are o stare de sănătate optimă”, a spus femeia de afaceri.
Femeia de afaceri a povestit și ce mănâncă ea acum, după ce a ținut „Dieta Balerinei” timp de patru zile.
„În primele două zile te doare capul, pentru că elimini foarte mult. Se ţine patru zile. Slăbeşti patru kilograme garantat, indiferent de vârstă. Ceaiul laxativ trebuie folosit cu măsură. Eu după această dietă mănânc din 4 în 4 ore disociat. Dimineaţa un sandwich de ardei cu brânză, la prânz grătar cu salată, seara un pahar de vin roşu cu legume la grătar. Măsura face diferenţa”, a completat ea.
Dieta Balerinei, cu care Monica Tatoiu a slăbit un kilogram pe zi
Dieta Balerinei, cu care Monica Tatoiu a slăbit un kilogram pe zi, se ține cel mult 3 zile. Dacă suferiți de anemie, lipsă de magneziu sau vitamine, probleme cu rinichii, atunci această dietă nu este deloc potrivită pentru voi. Pe timpul dietei se consumă cel puțin doi litride apă pe zi.
Meniul 1 al dietei
08:00 – un ou fiert tare
10:00 – un ceai laxativ
12:00 – un pumn de stafide
14:00 – 100 de grame de brânză slabă de vaci
16:00 – 2 mere
18:00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde
20:00 – o cană ceai laxativ
Meniul 2 al dietei
08:00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte
10:00 – 2 ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)
12:00 – un pahar de suc de roșii
14:00 – 100 de grame de carne slabă la grătar sau o felie de pâine prăjită
16:00 – un măr
18:00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră