Live acum Petrecem in familie
Prime time 19:00 Petrecem in familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate. Accelerează metabolismul și este accesibil

Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate. Accelerează metabolismul și este accesibil

Publicat pe 13.12.2022 la 11:03 Actualizat pe 13.12.2022 la 11:05

Pentru scăderea în greutate, orice antrenor de fitness îți va spune că secretul stă în regimul alimentar. Astfel, este important nu doar să eviți anumite alimente, ci să incluzi altele, cum ar fi anumite fructe, care accelerează metabolismul și te ajută să scazi în greutate. Unul dintre ele costă doar 3 lei și are efecte sigure acupra organismului.

Citricele sunt recomandate în dietă

Unsplash

Nu mai este o noutate că trebuie să consumi fructe și legume pentru un stil de viață sănătos, dar unele dintre ele au proprietăți puternice care îi ajută pe cei care vor să slăbească. Un anumit fruct care costă doar 3 lei în prezent, în variantă medie, este unul dintre cele care are puterea de a accelera procesul de scădere în greutate.

Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate

Un kilogram costă în jur de 8 lei, iar partea cea mai bună este că poate să înlocuiască desertul și, în general, îl poți consuma în cantități mari fără să îți faci griji în privnța caloriilor. Proprietățile sale nutritive îl fac să fie fructul perfect pentru orice dietă.

Cercetătorii de la Clinica Scripps din San Diego, Statele Unite ale Americii, au realizat studii care arată că grepfrutul, pe care îl găsim cu ușurință pe piață în aproape orice perioadă a anului, este aliatul celor care vor să dea jos câteva kilograme.

Studiul a arătat că participanții care au mâncat câte o jumătate de grepfrut înainte de fiecare masă au slăbit, în medie, în jur de trei kilograme și jumătate pe parcursul a trei luni. Astfel, fără alte ajutoare, consumul de grepfrut te ajută să scazi în greutate câteva kilograme, dar dacă îl asociezi cu o întreagă dietă echilibrată și sport vei obține rezultate și mai rapide și vizibile.

Totuși, trebuie să luați în calcul faptul că există și contraindicații. Grepfrutul nu ar trebui consumat în perioadele în care luați anumite medicamente, motiv pentru care este cel mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte să-l introduceți în dietă.

În articolul
Fructul de 3 lei care contribuie la scăderea în greutate. Accelerează metabolismul și este accesibil
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz international
Anul iubirii în showbiz! Cele mai recente logodne și cupluri confirmate în 2025
  • Vedetele își oficializează relațiile și marchează momente importante în viața personală
  • Iată care sunt acestea
Showbiz intern
Nuntă în familia Mireasa! Unul dintre cele mai îndrăgite cupluri s-a căsătorit religios. Primele imagini de la eveniment | FOTO
  • Nuntă în familia Mireasa
  • Doi foști concurenți din sezonul 7 s-au căsătorit religios
Emisiuni TV
Visul românesc - Succes internațional. Cine este Cristian Cernodolea. A plecat din România la 15 ani, iar la 30 a atins succesul
  • Povestea inspirațională a lui Cristian Cernodolea
  • Avocatul a plecat din România la 15 ani
Beauty & Lifestyle
Comunicarea deschisă în cuplu, cheia unei relații sănătoase și durabile. Ce câștigi când nu eviți discuțiile delicate
  • Comunicarea deschisă în cuplu întărește relația
  • Abordarea constructivă a discuțiilor sensibile dezvoltă intimitatea și adaptabilitatea relațiilor
Showbiz intern
Cum a arătat momentul cererii în căsătorie pregătit de Mihai Mitoșeru pentru iubita lui. Cei doi s-au logodit în vacanță | FOTO
  • Mihai Mitoșeru și-a cerut iubita în căsătorie în vacanță
  • Cum a arătat momentul pe care l-a pregătit pentru Alexandra
Stiri interne
Risc major pentru pensionari! Ce act esențial trebuie să depună luna aceasta
  • Pensionarii trebuie să depună certificatul de viață până la finalul lunii
  • Dacă acesta nu este depus, pensia poate fi suspendată
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"