Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Gălbenuș portocaliu sau galben? Ce se spune despre calitatea oului

Gălbenuș portocaliu sau galben? Ce se spune despre calitatea oului

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 10.02.2025 la 22:21 Actualizat pe 10.02.2025 la 22:21

Culoarea gălbenușului de ou a stârnit mereu curiozitate și dezbateri. Mulți consideră că un gălbenuș portocaliu intens este un semn al unui ou mai sănătos, în timp ce alții cred că nuanța nu influențează calitatea acestuia. Adevărul este că nuanța gălbenușului este determinată în principal de alimentația găinii, iar aceasta poate influența, într-o anumită măsură, conținutul de nutrienți.

Cum trebuie să fie gălbenușul unui ou

Pexels

Culoarea gălbenușului de ou variază de la galben deschis la portocaliu intens, iar această diferență este determinată în principal de alimentația găinii. Mulți cred că ouăle cu gălbenuș mai portocaliu sunt mai sănătoase, dar este oare adevărat?

De ce gălbenușul poate avea culori diferite

Culoarea gălbenușului depinde de prezența carotenoizilor în hrana găinii. Carotenoizii sunt pigmenți naturali care se găsesc în anumite plante și care conferă nuanțe de galben, portocaliu și roșu.

Gălbenuș galben deschis provine, de obicei, de la găini hrănite cu cereale precum grâul și soia, care conțin mai puțini carotenoizi.

Gălbenuș portocaliu intens indică o dietă mai bogată în carotenoizi, provenind din surse precum porumbul, lucerna, morcovii, ardeiul roșu sau verdețurile proaspete. Găinile crescute în aer liber au acces la o varietate mai mare de alimente naturale, ceea ce poate intensifica culoarea gălbenușului.

Care este diferența între gălbenușul portocaliu și cel galben

În ceea ce privește conținutul de proteine, grăsimi și vitamine esențiale (A, D, E, K, complexul B), nu există diferențe majore între un gălbenuș galben și unul portocaliu. Totuși, ouăle cu gălbenuș mai intens colorat tind să conțină cantități mai mari de:

Luteină și zeaxantină – antioxidanți benefici pentru sănătatea ochilor.
Beta-caroten – un precursor al vitaminei A, esențial pentru sănătatea pielii și a sistemului imunitar.
Acizi grași Omega-3 – în cazul găinilor crescute în aer liber și hrănite cu semințe de in sau alge.

Un gălbenuș intens colorat poate indica o alimentație mai variată a găinii, dar nu este un garant absolut al calității. Unele ferme comerciale adaugă coloranți naturali în hrana păsărilor pentru a intensifica nuanța gălbenușului, fără ca acesta să fie neapărat mai nutritiv.

În articolul
Gălbenuș portocaliu sau galben? Ce se spune despre calitatea oului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
Mica insulă din Oceanul Atlantic unde doar 200 de turiști o pot vizita zilnic. De ce a fost limitat numărul vizitatorilor
  • Mica insulă din Oceanul Atlantic unde doar 200 de turiști o pot vizita zilnic
  • De ce a fost limitat numărul vizitatorilor
Showbiz intern
Delia Matache, imagini de colecție alături de sora ei din copilărie. Fotografiile cu care artista și-a înduioșat fanii / FOTO
  • Delia Matache, imagini rare din copilărie alături de sora ei
  • Fotografiile pe care artista le-a făcut publice
Emisiuni TV
Georgiana Lobonț, declarații despre fiului lui Armin Nicoară. Cum s-a produs împăcarea dintre ea și saxofonist
  • Claudia Puican și Armin Nicoară și-au botezat fiul în urmă cu câteva zile
  • Georgiana Lobonț și soțul ei s-au numărat printre nași
Beauty & Lifestyle
Topul orașelor cu plajă pe care să le vizitezi din Spania. Unde poți face surfing și unde te poți bucura de liniște
  • Orașele ce merită vizitate din Spania
  • Care sunt zonele mai retrase
Emisiuni TV
Xtra Night Show. Adriana Bahmuțeanu a ajuns la capătul puterilor. Vedeta trage la răspundere Protecția Copilului: „Le mai fac încă o plângere”
  • Adriana Bahmuțeanu a ajuns la capătul puterilor
  • Vedeta trage la răspundere Protecția Copilului
Stiri interne
Cum a reacționat un american, după ce a văzut prețurile dintr-un supermarket din România: ”Nu-mi vine să cred” | FOTO
  • Un american a fost surprins de prețurile din România
  • Cât l-au costat cumpărăturile
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis