Lidia Fecioru, despre regula celor cinci NU pentru o relaţie fericită: "Nu îți bârfi partenerul"
Construirea și menținerea unor relații sănătoase este o parte importantă a îngrijirii sănătății noastre mintale. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a oferit câteva sfaturi pentru o relație de cuplu fericită. Specialistul a vorbit despre regula celor cinci NU.
- Sfaturi importante de la bioenergoterapeutul Lidia Fecioru
- Cum poți avea o relație fericită
- Regulile pe care să le ai în vedere
Dacă te întrebi: „Cum îmi pot face relația să funcționeze?”, știi deja că relațiile fericite nu sunt atribuite norocului. Este nevoie de efort și angajament continuu din partea ambilor parteneri pentru a rămâne împreună.
Lidia Fecioru, despre regula celor cinci NU pentru o relaţie fericită
În fiecare cuplu, ambii parteneri trebuie să depună efort dacă își doresc să fie un cuplu fericit și să funcționeze bine împreună. Lidia Fecioru, cunoscutul bioenergoterapeut, a vorbit despre regula celor cinci NU pentru o relaţie fericită.
1. Nu insulta partenerul.
"Prima regulă de aur, nu insulta partenerul. Insultele nu se uită niciodată. De exemplul pot să iert, dar nu mai pot să te îmbrățișez. Insultele îi fac pe cei dragi să se răcească.", spune Lidia Fecioru, scrie antena3.ro.http://antena3.ro
Potrivit experților, baza de a fi fericit într-o relație este construită pe comunicare și încredere.
2. Nu îți bârfi partenerul - "Nici nu îl lăuda prea tare, pentru că s-ar putea să găsești una curioasă și nici nu îl bârfi pentru că oricât de apropiați ar fi prietenii tăi își vor pune întrebarea dacă tu acasă vei vorbi despre ei cu partenerul".
Să te simți susținut și în siguranță emoțional sunt doar câteva semne ale unor relații fericite. Având o bază puternică, de asemenea, îți poate aduce beneficii și sănătății mintale.
3. Nu îi permite trecutului să pună stăpânire asupra ta - "Sunt atât de mulți oameni care trăiesc ancorați în trecut și trăiesc în toate supărările trecutului. Aceștia sunt oamenii negativiști. Vampirii energetici pentru că ei nu se bucură de prezent".
4. Nu ceda egoismului - "Noi toți avem câte o formă mică de egoism în noi. De multe ori forma asta de egoism e hotărârea ta de a spune nu. Egoismul nu înseamnă să nu îl ai deloc. Dacă nu îl ai deloc ești un om confortabil pentru toată lumea, însă nu înseamnă că nu poți face ceva pentru celălalt".
5. Nu uita să te mai și amuzi - "E foarte frumoasă chestia asta. Câteodată viața merită luată la mișto. Merită riscat. Orice moment, chiar dacă e mai greu, va trece mai simplu dacă există o atmosferă destinsă", a spus Lidia Fecioru, mai scrie sursa menționată anterior.
Care sunt semnele unei relații fericite?
John Gottman, autorul cărții „Cele șapte principii pentru ca o căsnicie să funcționeze”, spune că o relație sănătoasă include parteneri care: nu se iau prea în serios (pot râde de ei înșiși) și răspunde la „încercările de împăcare” după certuri fiecare folosește „noi” mai mult decât „eu” când vorbește despre relația lor Iată câteva semne pe care le-ai putea observa în relațiile fericite, potrivit experților.
Fiecare partener:
- planifică în mod activ și face lucruri despre care știe că îl face pe celălalt fericit
- nu pune la îndoială în mod public alegerile celuilalt
- e dispus să facă compromisuri, scrie psychcentral.com.