Planta care te scapă de obezitate. Descoperirea făcută de specialiști
Publicat pe 09.03.2023 la 08:20 Actualizat pe 09.03.2023 la 08:20
Nu pot fi negate efectele nocive ale obezității asupra sănătății umane. Este bine știut faptul că excesul de grăsime corporală favorizează dezvoltarea mai multor afecțiuni severe și cronice. Atât femeile, cât și bărbații obezi se confruntă și cu alte probleme din cauza acumulării straturilor de grăsime în organism. Mai mult, acest lucru le afectează viața socială, iar mulți dezvoltă un complex de inferioritate. Planta care te scapă de obezitate. Descoperirea făcută de specialiști.
- Planta care te scapă de obezitate
- Descoperirea făcută de specialiști
Oamenii devin supraponderali din numeroase motive, așa că o metodă de slăbire poate să nu funcționeze la fel de bine pentru toate persoanele obeze. Mai multe studii arată potențialul ceaiului de hibiscus de a promova pierderea în greutate și de a preveni obezitatea. Un studiu a arătat că extractul de hibiscus a redus greutatea corporală, grăsimea corporală și indicele de masă corporală după 12 săptămâni.
Planta care te scapă de obezitate
Așa cum am menționat și anterior, ceaiul de hibiscus este o opțiune naturală excelentă pentru scăpa de kilogramele în plus. Această plantă nu pare să aibă niciun efect asupra reducerii apetitului. Așadar, persoanele cu apetit mai mare care caută vor să aibă rezultate mai vizibile, rpaid, și să scadă în greutate, ar trebui să folosească hibiscus combinat cu o altă plantă care vizează în mod specific controlul apetitului.
Specialiștii spun că cel mai bun mod de a folosi hibiscus, pentru a obține rezultate optime, ar fi să-l luați sub formă de capsule, pentru că în felul acesta știți că luați o doză exactă. De asemenea, el poate fi consumat și sub formă de ceai și poate fi găsit în unele magazine alimentare sau farmacii.
Hibiscusul este o modalitate bună de a încerca să grăbiți procesul de slăbire, dar ar trebui să consumați și alimente bogate în nutrienți și să evitați pe cât posibil tot ceea ce conține zaharuri și grăsimi. Ceaiul de ghimbir poate fi, de asemenea, o opțiune bună pentru pierderea în greutate.
Cum se face ceaiul de hibiscus
Pentru ca ceaiul de hibiscus să fie eficient, trebuie preparat în proporțiile corecte.
Pentru a face un ceai de hibiscus și pentru a fi menținute proprietățile plantei, apa trebuie adusă în punctul de fierbere și apoi luată de pe foc. Adăugați apoi florile de hibiscus în apă, acoperiți vasul și lăsați la macerat timp de 10 minute înainte de a le strecura și de a bea.
Proporția corectă de hibiscus și apă este: 2 linguri de hibiscus uscat sau 2 pliculete de ceai de hibiscus, la 1 litru de apă. Ar trebui să beți 3 până la 4 căni pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mesele principale. Ceaiul trebuie consumat fără zahăr pentru a obține efectul așteptat. De asemenea, este bine de știut că rezultate optime de scădere în greutate se vor observa atunci când aveți și o dietă echilibrată, și faceți și exerciții fizice.