Puțini s-au gândit la asta! Bicarbonatul de sodiu, folosit pe post de energizant. Care e rețeta!
Bicarbonatul de sodiu este cunoscut tuturor pentru numeroasele beneficii pe care le aduce în bucătăriile gospodinelor. Este şi un ingredient de bază pentru măştile de păr sau de faţă şi se pare că nu este tot! "Praful minune" poate fi folosit şi ca energizant!
Bicarbonatul de sodiu este cunoscut tuturor pentru numeroasele beneficii pe care le aduce în bucătăriile gospodinelor. Este şi un ingredient de bază pentru măştile de păr sau de faţă şi se pare că nu este tot! "Praful minune" poate fi folosit şi ca energizant!
Este demonstrat că bicarbonatul de sodiu creşte toleranţa la durere în timpul exerciţiilor fizice, reuşind astfel să îmbunătăţească performanţele sportivilor. Ce efect are bicarbonatul de sodiu asupra sportivilor care depun efort fizic la intensitate mare? Ei bine, pare o minune!
Pentru un studiu realizat recent au fost selectaţi 13 sportivi de 23 de ani. Aceştia au fost puşi să se antreneze fără să primească "praful minune", iar apoi au repetat exerciţiile fizice, dar de data asta după ce au consumat bicarbonat de sodiu.
Se pare că performanţa tinerilor sportivi a fost cu 14% mai mare, a doua oară.
Reţeta? 0,4 grame de bicarbonat de sodiu/kg.
La ce mai poţi folosi bicarbonatul de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pe post de deodorant, produs pentru igiena orală și multe alte. Sodiul din compoziție ajută la vindecarea infecțiilor urinare și la eliminarea pietrelor la rinichi.
Cu toate acestea, dacă bei apă cu bicarbonat de sodiu și râgâi în următoarele cinci minute, poate însemna un semnal de alarmă în ceea ce privește starea ta de sănătate.
A.O.