Cea mai bună rețetă de salată de castraveți! Ingredientele care nu trebuie să lipsească din acest preparat
Publicat pe 04.05.2023 la 23:26 Actualizat pe 04.05.2023 la 23:32
Cine nu iubește salata de castraveți?! Este ușor de preparat, se folosesc ingrediente puține și rezultatul este unul delicios, plin de arome proaspete. Haideți să vedem cum se gătește cea mai bună rețetă de castraveți și ce trebuie să folosiți pentru a obține un gust de neuitat.
- Cea mai bună rețetă de salată de castraveți
- Ingredientele care nu trebuie să lipsească din acest preparat
Castraveții au și multiple beneficii pentru sănătate. Apa pe care o conțin vă poate ajuta să vă mențineți hidratați, iar aportul de fibre pe care îl oferă consumul acestor legume ajută pentru a evita constipația. De asemenea, vitamina K din castravete ajută la coagularea sângelui și menține oasele sănătoase.
Rețetă de salată de castraveți
Ingrediente:
- doi castraveți de mărime medie,
- doi sau trei căței de usturoi,
- două linguri mărar tocat mărunt,
- trei linguri ulei,
- o lingură oțet de mere,
- sare după gust.
Mod de preparare:
-spălați și curățați castraveții iar mai apoi îi tăiați în felii subțiri și în puneți într-un vas încăpător;
- adăugați sare după gust și amestecăți bine totul.
-pune apoi usturoiul pisat peste feliile de castraveți.
după ce ai spălat frunzele de mărar, toacă-le mărunt și adăugă-le în salată.
- pune uleiul și oțetul într-un borcan curat care să se poată închide ermetic și scutură-l până când amestecul celor două ingrediente se omogenizează după care îl torni peste salată.
Simplu și rapid!
Poftă bună!