Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Publicat pe 15.03.2021 la 14:15 Actualizat pe 15.03.2021 la 14:15

Hidratarea este foarte importantă în orice moment al zilei, iar specialiștii recomandă consumul a minim 2 litri de lichide. Totuși, dacă te-ai săturat să consumi doar apă plată, poţi oricând încerca alternativa limonadă cu ghimbir, benefică pentru organism, dar și pentru dietele de slăbit.

Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Arhivă

Rețete de limonadă cu ghimbir

Combinaţia dintre lămâie şi ghimbir este una eficientă pentru eliminarea toxinelor şi detoxifiază foarte bine organsimul. Începe fiecare zi cu un pahar din "băutura minune" şi te vei simţi şi mult mai energică și plină de viață.

Limonadă cu ghimbir și mentă

Limonada cu ghimbir este o băutură energizantă ce ajută foarte mult și în dietele pentru slăbit. Totuși, în cazul în care nu puteți suporta gustul ușor iute al ghimbirului, puteți adăuga și câteva frunze de mentă pentru un plus de aromă. Pentru a pregăti limonada este nevoie de câteva lămâi, o rădăcina de ghimbir rasă, din care se folosește foarte puțin căci gustul este extrem de puternic și câtea frunze de mentă. Lămâile se storc, iar sucul acestora este amestecat într-un litru de apă. Apoi se adaugă infuzia de ghimbir. Ulterior se toacă mărunt frunzele de mentă și se adaugă în băutură, iar după gust se adaugă zahăr sau miere.

Limonadă cu ghimbir și turmeric

Pentru această băutură este nevoie de:

1 l apă plată

zeamă de la 3-4 lămâi (200 ml)

15 gr rădăcină ghimbir, curățat și dat pe răzătoarea mică

2 cm rădăcina turmeric, curățat și dat pe răzătoarea mică

3 linguri miere salcâm (sau după gust)

10 frunze mentă

Într-o carafă se pune apa plată, în care se adaugă zeama stoarsă de la lămâi, ghimbirul și turmericul ras, miere și frunzele de mentă, după gust. Acestea se amestecă bine și se lasă carafa la frigider timp de 1 oră, iar apoi băutura va fi scoasă și numai bună de consumat.

Limonada cu ghimbir pentru slăbit. Ce rezultate poți avea

În cazul în care te confrunți cu kilogramele în plus și nici nu ai suficient timp pentru antrenamente intense și numeroase, poți doar să îți menții o dietă echilibrată și sănătoasă. Limonada cu ghimbir este una dintre cele mai benefice băuturi, fiind bogată în antioxidanți. Perioada recomandată pentru a ține această dietă este de 7-10 zile și poate să te ajute să scapi de câte un kilogram în fiecare zi.

Ce alte beneficii are limonada cu ghimbir

Este știut faptul că lămâile au un efect diureic și ajută la detoxifierea organismului Sucul de lămâie are efect termogenic, și pe lângă faptul că stimulează metabolismul , ajută și la arderea grăsimilor în mod eficient. De asemenea, ghimbirul oferă un plus de sănătate în dieta ta.

Citește și ÎNTREBAREA ZILEI: De ce să consumi lămâie în fiecare zi?

În articolul
Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Cum va fi vremea în minivacanța de Rusalii. Prognoza meteo pentru 8 și 9 iunie
  • Cum va fi vremea în minivacanța de Rusalii
  • Prognoza meteo pentru 8 și 9 iunie
Showbiz intern
Fratele lui Emi Pian a murit în închisoare! Laurențiu Duduianu s-a stins din viață la 35 de ani
  • Fratele lui Emi Pian a murit în închisoare!
  • Laurențiu Duduianu s-a stins din viață la 35 de ani
Beauty & Lifestyle
Greșeala pe care o facem cu toții când prăjim cârnați. Cum să o eviți
  • Greșeala pe care o facem cu toții când prăjim cârnați
  • Cum să o eviți
Showbiz intern
Iustin Petrescu, noi declarații în scandalul cu Marilu Dobrescu! Ce dezvăluiri a făcut fostul iubit al influenceriței
  • Iustin Petrescu rupe tăcerea în scandalul cu Marilu Dobrescu
  • Ce spune fostul iubit al influenceriței
Beauty & Lifestyle
Insula cu ape turcoaz și 30°C tot timpul anului. Turiștii aleg tot mai des această destinație în locul Thailandei
  • Insula cu ape turcoaz despre care toți spun că e mai bună decât Thailanda
  • Turiștii aleg tot mai des această destinație
Emisiuni TV
Ce riscă Ionel Ganea dacă este găsit vinovat pentru moartea fiului său. Băiețelul de doi ani a murit la o lună de la accidentul grav
  • Fiul lui Ionel Ganea a murit la Spitalul din Târgu Mureș
  • Ce riscă tatăl ei dacă este găsit vinovat
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”
recomandare pe antena3.ro
„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului
recomandare pe playtech.ro
Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
recomandare pe redactia.ro
Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite
recomandare pe redactia.ro
E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
recomandare pe a1.ro
SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate