Live acum Viața fără filtru
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au

Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au

Publicat pe 17.11.2021 la 10:59 Actualizat pe 17.11.2021 la 10:59

Pufuleții reprezintă gustul copilăriei, iar atunci când avem poftă de ceva sărat, cu siguranță, ne întoarcem mereu la această gustare. Cu toate acestea, de-a lungul timpului s-au vehiculat foarte multe în jurul acestui produs, iar părerile au fost împărțite privind caloriile, dar și dacă îngrașă sau nu pufuleții. Astfel, iată din ce sunt făcuți, de fapt, dar și câte calorii au!

arhivă

Din ce sunt făcuți pufuleții

În primul rând, pe lângă mălaiul care este aliment de bază, pufuleții conțin o foarte mare cantitate de sare pentru a-i face mai savuroși, dar și pentru a încuraja consumul. Totodată, pufuleții mai conțin și sodiu, ale căruit efecte sunt extrem de nocive și duc la apariția multor complicații.

De asemenea, pe lângă cele trei alimente de bază, mălai, sodiu și sare, pufuleții mai conțin și coloranți, printre care și tartrazina sau E102, mai precis colorant galben.

Pufuleții îngrașă? Câte calorii au

Dacă ați auzit mai multe păreri de-a lungul timpul, respectiv dacă îngrașă sau nu pufuleții, ei bine, da, aceștia chiar îngrașă. Foarte multe persoane apelează la curele de slăbire cu pufuleți, însă aceștia sunt departe de a fi dietetici.

Mai precis, explicația acestui fapt este că pufuleții sunt obținuți prin expandarea mălaiului grisat, cu impact asupra amidonului din compoziție. Deși par ”ușori”, conținul valoric este pe departe de a fi așa. Așadar, o pungă de pufuleți din comerț cântărește 100 de grame, iar caloriile se ridică până la 435 pe cantitatea precizată.

Cu ce gustări sărace în calorii poți să-i înlocuiești

Pentru a consuma gustări mai sărace în calorii, față de pufuleții care conțin cu mult peste medie, aceștia pot fin înlocuiți cu rondele din grâu expandat ori franzele sau cornuri, fără ciocolată sau alte creme care, de asemenea, ar putea duce la îngrășare.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Olivia Păunescu şi Olga Guţanu, impresii din Dubai şi China, sâmbătă, la „Vacanţă de vedetă”
  • Olivia Păunescu ne va purta în Dubai, sâmbătă
  • Va fi prezentă în platoul emisiunii Vacanță de vedetă
Stiri internationale
Criminalul care a ucis-o în tren pe tânăra ucraineancă riscă să fie condamnat la moarte! Familia tinerei, sfâșiată de durere
  • Criminalul din America riscă pedeapsa cu moartea
  • Familia tinerei ucrainence este sfâșiată de durere
Emisiuni TV
Anuţa Motofelea, faţă în faţă cu adevărul. Paula Oltean o supune testului sincerităţii, sâmbătă, la „Petrecem în familie”
  • Invitați de seamă la Petrecem în familie
  • O ediție specială a emisiunii Petrecem în familie, de Sfântul Dimitrie
Showbiz intern
Iustina Loghin, cadou de mii de euro de la Cornel Luchian de ziua ei de naștere! Surpriza la care orice femeie ar visa
  • Iustina Loghin a primit un cadou de câteva mii de euro
  • Fosta concurentă de la Insula Iubirii
Emisiuni TV
Barbara Băcăuanu, despre cum sunt afectate zodiile în luna noiembrie! Previziuni astrologice, sâmbătă, la „Lumea nevăzută”
  • Cum vor fi afectate zodiile în luna noiembrie
  • Barbara Băcăuanu, invitată la Lumea nevăzută
Emisiuni TV
Femeia agresată de logodnicul polițist, mărturisiri șocante! Fiica acesteia nu mai era de acord cu relația mamei: "Cumva nu prea mai era de acord cu relația..."
  • Ce mărturisiți a făcut femeia bătută de logodnicul polițist
  • Copilul acesteia nu ar mai fi fost de acord cu relația
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un tânăr dezvăluie cât câştigă la spălat de vase în Elveţia: În Spania trebuie să fii pilot pentru banii ăştia
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum obții concediul pentru îngrijirea copilului bolnav în 2025 – ce drepturi ai în fața legii și a patronului
recomandare pe playtech.ro
Ajutor de înmormântare de la angajator. Acte necesare
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta