Live acum
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au

Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au

Publicat pe 17.11.2021 la 10:59 Actualizat pe 17.11.2021 la 10:59

Pufuleții reprezintă gustul copilăriei, iar atunci când avem poftă de ceva sărat, cu siguranță, ne întoarcem mereu la această gustare. Cu toate acestea, de-a lungul timpului s-au vehiculat foarte multe în jurul acestui produs, iar părerile au fost împărțite privind caloriile, dar și dacă îngrașă sau nu pufuleții. Astfel, iată din ce sunt făcuți, de fapt, dar și câte calorii au!

arhivă

Din ce sunt făcuți pufuleții

În primul rând, pe lângă mălaiul care este aliment de bază, pufuleții conțin o foarte mare cantitate de sare pentru a-i face mai savuroși, dar și pentru a încuraja consumul. Totodată, pufuleții mai conțin și sodiu, ale căruit efecte sunt extrem de nocive și duc la apariția multor complicații.

De asemenea, pe lângă cele trei alimente de bază, mălai, sodiu și sare, pufuleții mai conțin și coloranți, printre care și tartrazina sau E102, mai precis colorant galben.

Pufuleții îngrașă? Câte calorii au

Dacă ați auzit mai multe păreri de-a lungul timpul, respectiv dacă îngrașă sau nu pufuleții, ei bine, da, aceștia chiar îngrașă. Foarte multe persoane apelează la curele de slăbire cu pufuleți, însă aceștia sunt departe de a fi dietetici.

Mai precis, explicația acestui fapt este că pufuleții sunt obținuți prin expandarea mălaiului grisat, cu impact asupra amidonului din compoziție. Deși par ”ușori”, conținul valoric este pe departe de a fi așa. Așadar, o pungă de pufuleți din comerț cântărește 100 de grame, iar caloriile se ridică până la 435 pe cantitatea precizată.

Cu ce gustări sărace în calorii poți să-i înlocuiești

Pentru a consuma gustări mai sărace în calorii, față de pufuleții care conțin cu mult peste medie, aceștia pot fin înlocuiți cu rondele din grâu expandat ori franzele sau cornuri, fără ciocolată sau alte creme care, de asemenea, ar putea duce la îngrășare.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Declarații halucinante ale martorilor crimei ucrainencei din America! Criminalul era recidivist și avea probleme grave
  • Ce au văzut martorii care au luat parte la crima halucinantă din Carolina de Nord
  • Cum a murit, de fapt, Iryna Zarutska
Showbiz intern
Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală
  • Fiica Alinei Pușcaș, pe mâna medicilor
  • Iris a suferit o nouă intervenție chirurgicală
Emisiuni TV
Kira Hagi și-a transformat pasiunea în meserie! Gheorghe Hagi și-a privit fiica cu emoție, din public: ”Dacă ea e fericită, eu sunt liniștit”
  • Kira Hagi are o carieră de succes
  • Ce părere are Gheorghe Hagi despre meseria fiicei sale
Emisiuni TV
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu au participat la nunta ei! Care a fost motivul: ”Îi înțeleg”
  • Adriana Bahmuțeanu nu i-a avut pe copiii ei alături de ea la cununia civilă
  • Vedeta a făcut declarații emoționante la Spynews TV
Showbiz intern
Cu ce probleme se confruntă Oana Moșneagu. Soția lui Vlad Gherman are dureri de ani de zile: "Vreau să testez..."
  • Ce probleme are Oana Moșneagu
  • Soția lui Vlad Gherman își dorește să scape de dureri
Showbiz intern
Andreea Bostănică și-a cumpărat apartament de lux în Dubai! Cadou fabulos de ziua ei de naștere | VIDEO
  • Cum arată noul apartament al Andreei Bostănică
  • Influencerița deține un imobil în Dubai
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025
recomandare pe a1.ro
David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii