Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de burgeri din cartofi și cașcaval. Alternativa perfectă pentru înlocuirea cărnii

Rețetă de burgeri din cartofi și cașcaval. Alternativa perfectă pentru înlocuirea cărnii

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 13.02.2025 la 12:18 Actualizat pe 13.02.2025 la 12:18

Dacă vrei să încerci ceva diferit și delicios, burgerii de mai jos sunt o variantă fantastică! În mai puțin de o lună începe Postul Paștelui și vei avea nevoie de inspirație pentru mese. Acești burgeri sunt ideali pentru o masă rapidă, dar savuroasă, combinând textura cremoasă a cartofilor cu gustul desăvârșit al cașcavalului topit, care poate fi înlocuit cu o variantă de post.

Cum se prepară un burger din cartofi

Pixabay

Dacă îți dorești o rețetă rapidă și delicioasă pentru o masă ușoară, burgerii din cartofi sunt alegerea perfectă! Această rețetă simplă îți va aduce un fel de mâncare gustos și sățios, perfect pentru orice ocazie. Cartofii fierți, cu amidon, sunt combinați cu cașcavalul topit, creând burgeri crocanți la exterior și moi la interior.

Ingrediente

Mod de preparare

Curăță cartofii și taie-i în cuburi. Fierbe-i într-o oală cu apă și sare timp de 15-20 de minute, până devin moi. După ce s-au fiert, scurge apa și zdrobește cartofii cu un zdrobitor sau o furculiță, până obții un piure fin.

Adaugă amidonul de cartofi în piureul de cartofi și amestecă bine pentru a obține o masă omogenă. Împărțiți amestecul de cartofi în 4-6 porții, în funcție de dimensiunea dorită a burgerilor. Modelează fiecare porție într-un disc plat, astfel încât să formezi burgerii.

Pune câte 1-2 felii de cașcaval pe fiecare burger, apoi acoperă cu un alt strat de piure de cartofi. Formează din nou burgerul, având grijă să închizi bine cașcavalul în interior. Încălzește o tigaie antiaderentă cu puțin ulei sau unt. Gătește burgerii pe fiecare parte la foc mediu, aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte, până devin aurii și crocanți.

Servește burgerii de cartofi calzi, cu salată, ketchup sau sosuri preferate.

Ce beneficii aduce consumul de cartofi

Cartofii sunt o sursă bună de carbohidrați complecși, care oferă energie pe termen lung. Aceștia sunt digerați mai lent, contribuind la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil.

Cartofii sunt o sursă bună de vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina C, vitamina B6, potasiu și fier. Vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar, iar potasiul susține sănătatea inimii și reglarea tensiunii arteriale.

Fibrele din cartofi, mai ales dacă îi consumi cu coajă, ajută la îmbunătățirea digestiei și la menținerea unui tranzit intestinal sănătos. Fibrele contribuie și la reducerea riscului de boli de inimă și la controlul greutății.

În articolul
Rețetă de burgeri din cartofi și cașcaval. Alternativa perfectă pentru înlocuirea cărnii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Cosmin, câștigătorul de la Mireasa, sezonul 6, cele mai frumoase imagini de la cununia civilă! Tânărul și Mădălina au spus „Da” acum două săptămâni
  • Cosmin și iubita lui, Mădălina, s-au căsătorit civil în urmă cu două săptămâni
  • Cele mai frumoase imagini din ziua în care au spus „Da”
Showbiz intern
Iubita lui Mihai Mitoșeru s-a mutat în România! Prezentatorul și Alexandra locuiesc împreună: "Se schimbă tot" | FOTO
  • Alexandra, iubita lui Mihai Mitoșeru, a făcut pasul cel mare
  • Tânăra s-a mutat în România
Beauty & Lifestyle
Lacul din Europa care își schimbă culoarea. Destinația de poveste care se află la mai puțin de trei ore de România
  • Lacul unic din Marea Britanie
  • Își schimbă culoarea în funcție de lumină
Showbiz intern
Cum s-au afișat Bogdan de la Ploiești și Cristina Pucean, după ce s-a spus că s-au despărțit. Dovada că sunt mai fericiți ca niciodată | FOTO
  • Bogdan de la Ploiești și Cristina Pucean, din nou împreună, după zvonurile despărțirii
  • Cum s-au afișat cei doi
Showbiz intern
Levi Elekes a împlinit 30 de ani! Cum a fost sărbătorit și ce a transmis iubita lui, Mira: "Ești visul meu..." | FOTO
  • Levi Elekes a împlinit 30 de ani
  • A avut parte de o aniversare discretă, dar plină de iubire
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii: Un cuplu a depus actele pentru cununia civilă, dar a dat înapoi. „Nu știm dacă ne mai căsătorim” Despre cine este vorba
  • Ce s-a întâmplat cu un cuplu de la Mireasa – Capriciile Iubirii
  • A depus actele pentru cununia civilă, dar s-au răzgândit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
recomandare pe antena3.ro
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
recomandare pe antena3.ro
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
recomandare pe a1.ro
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase