Live acum Spynews TV Live (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Unde trebuie depozitate bananele ca să reziste un timp îndelungat. Sfaturile simple de pus în practică

Unde trebuie depozitate bananele ca să reziste un timp îndelungat. Sfaturile simple de pus în practică

Publicat pe 30.12.2024 la 10:26 Actualizat pe 30.12.2024 la 10:26

Bananele, cu dulceața lor naturală și textura cremoasă, sunt un aliment de bază în multe gospodării. Totuși, faptul că se coc rapid poate reprezenta o provocare pentru păstrarea lor în stare optimă. Depozitarea corectă nu doar că ajută la prelungirea prospețimii lor, dar și la reducerea risipei alimentare.

Bananele sunt fructe pline de vitamine pentru întregul organism

Pixabay

Bananele sunt printre cele mai populare fructe din lume, apreciate pentru gustul lor dulce și textura catifelată. Totuși, ele sunt și destul de perisabile, coaja lor schimbându-și rapid culoarea și textura dacă nu sunt depozitate corespunzător.

Depozitare la temperatura camerei

Dacă bananele nu sunt complet coapte, păstrează-le la temperatura camerei, departe de lumina directă a soarelui sau de surse de căldură.

Evitarea frigiderului pentru bananele verzi

Nu depozita bananele verzi în frigider, deoarece frigul oprește procesul de coacere și poate afecta textura și gustul.

Frigider pentru bananele coapte

După ce bananele s-au copt, le poți pune în frigider. Coaja se va înnegri din cauza frigului, dar pulpa va rămâne proaspătă mai mult timp.

Separarea bananelor

Bananele emit etilenă, un gaz care accelerează coacerea. Dacă vrei să încetinești procesul, separă bananele de alte fructe și între ele. Acestea nu se depozitează împreună cu mere, pere, piersici, kiwi sau prune.

Beneficii ale consumului de banane

Bananele sunt extrem de benefice pentru sănătate datorită conținutului lor bogat în nutrienți esențiali.

Bananele sunt bogate în carbohidrați naturali (glucoză, fructoză, zaharoză) care oferă energie rapidă. Sunt o gustare ideală înainte sau după antrenament.

Sunt bogate în potasiu ce ajută la reglarea tensiunii arteriale și la menținerea sănătății inimii. Contribuie la echilibrul electroliților și la funcționarea normală a mușchilor.

Fibrele din banane (în special cele din bananele coapte) promovează o digestie sănătoasă și previn constipația. Cele verzi conțin amidon rezistent, benefic pentru flora intestinală.

Conținutul ridicat de potasiu și nivelul scăzut de sodiu susțin sănătatea inimii, reducând riscul bolilor cardiovasculare.

Bananele sunt sățioase și au un conținut moderat de calorii, fiind o alegere excelentă pentru o gustare sănătoasă.

În articolul
Unde trebuie depozitate bananele ca să reziste un timp îndelungat. Sfaturile simple de pus în practică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Declarații halucinante ale martorilor crimei ucrainencei din America! Criminalul era recidivist și avea probleme grave
  • Ce au văzut martorii care au luat parte la crima halucinantă din Carolina de Nord
  • Cum a murit, de fapt, Iryna Zarutska
Showbiz intern
Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală
  • Fiica Alinei Pușcaș, pe mâna medicilor
  • Iris a suferit o nouă intervenție chirurgicală
Emisiuni TV
Kira Hagi și-a transformat pasiunea în meserie! Gheorghe Hagi și-a privit fiica cu emoție, din public: ”Dacă ea e fericită, eu sunt liniștit”
  • Kira Hagi are o carieră de succes
  • Ce părere are Gheorghe Hagi despre meseria fiicei sale
Emisiuni TV
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu au participat la nunta ei! Care a fost motivul: ”Îi înțeleg”
  • Adriana Bahmuțeanu nu i-a avut pe copiii ei alături de ea la cununia civilă
  • Vedeta a făcut declarații emoționante la Spynews TV
Showbiz intern
Cu ce probleme se confruntă Oana Moșneagu. Soția lui Vlad Gherman are dureri de ani de zile: "Vreau să testez..."
  • Ce probleme are Oana Moșneagu
  • Soția lui Vlad Gherman își dorește să scape de dureri
Showbiz intern
Andreea Bostănică și-a cumpărat apartament de lux în Dubai! Cadou fabulos de ziua ei de naștere | VIDEO
  • Cum arată noul apartament al Andreei Bostănică
  • Influencerița deține un imobil în Dubai
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025
recomandare pe a1.ro
David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii