Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00/ Petrecem in familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Unde trebuie depozitate bananele ca să reziste un timp îndelungat. Sfaturile simple de pus în practică

Unde trebuie depozitate bananele ca să reziste un timp îndelungat. Sfaturile simple de pus în practică

Publicat pe 30.12.2024 la 10:26 Actualizat pe 30.12.2024 la 10:26

Bananele, cu dulceața lor naturală și textura cremoasă, sunt un aliment de bază în multe gospodării. Totuși, faptul că se coc rapid poate reprezenta o provocare pentru păstrarea lor în stare optimă. Depozitarea corectă nu doar că ajută la prelungirea prospețimii lor, dar și la reducerea risipei alimentare.

Bananele sunt fructe pline de vitamine pentru întregul organism

Pixabay

Bananele sunt printre cele mai populare fructe din lume, apreciate pentru gustul lor dulce și textura catifelată. Totuși, ele sunt și destul de perisabile, coaja lor schimbându-și rapid culoarea și textura dacă nu sunt depozitate corespunzător.

Depozitare la temperatura camerei

Dacă bananele nu sunt complet coapte, păstrează-le la temperatura camerei, departe de lumina directă a soarelui sau de surse de căldură.

Evitarea frigiderului pentru bananele verzi

Nu depozita bananele verzi în frigider, deoarece frigul oprește procesul de coacere și poate afecta textura și gustul.

Frigider pentru bananele coapte

După ce bananele s-au copt, le poți pune în frigider. Coaja se va înnegri din cauza frigului, dar pulpa va rămâne proaspătă mai mult timp.

Separarea bananelor

Bananele emit etilenă, un gaz care accelerează coacerea. Dacă vrei să încetinești procesul, separă bananele de alte fructe și între ele. Acestea nu se depozitează împreună cu mere, pere, piersici, kiwi sau prune.

Beneficii ale consumului de banane

Bananele sunt extrem de benefice pentru sănătate datorită conținutului lor bogat în nutrienți esențiali.

Bananele sunt bogate în carbohidrați naturali (glucoză, fructoză, zaharoză) care oferă energie rapidă. Sunt o gustare ideală înainte sau după antrenament.

Sunt bogate în potasiu ce ajută la reglarea tensiunii arteriale și la menținerea sănătății inimii. Contribuie la echilibrul electroliților și la funcționarea normală a mușchilor.

Fibrele din banane (în special cele din bananele coapte) promovează o digestie sănătoasă și previn constipația. Cele verzi conțin amidon rezistent, benefic pentru flora intestinală.

Conținutul ridicat de potasiu și nivelul scăzut de sodiu susțin sănătatea inimii, reducând riscul bolilor cardiovasculare.

Bananele sunt sățioase și au un conținut moderat de calorii, fiind o alegere excelentă pentru o gustare sănătoasă.

În articolul
Unde trebuie depozitate bananele ca să reziste un timp îndelungat. Sfaturile simple de pus în practică
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz international
Cristiano Ronaldo, prenupțial extravagant cu logodnica Georgina Rodriguez. Cu ce rămâne fotomodelul
  • Cristiano Ronaldo și Geprgina Rodriguez au stabilit o înțelegere prenupțială
  • Presa iberică subliniază că zvonurile despre o despărțire au fost negate de familia fotbalistului
Stiri interne
Tragedie pe Lacul Snagov, după furtuna de aseară. Două persoane, tată și fiu, au murit, după ce au fost surprinși de vijelii, pe caiac
  • Tragedie pe lacul Snagov
  • Doi oameni au murit, după ce au fost surprinși de vijelia de aseară
Showbiz intern
Cum au ajuns Tily Niculae și Dragoș Popescu la divorț! Actrița a făcut declarații despre despărțire: ”Nu este o tragedie”
  • Tily Popescu a făcut noi declarații despre divorț
  • Cum se simte actrița, după această schimbare din viața ei
Horoscop
Două zodii atrag banii ca un magnet în săptămâna 25 august – 31 august 2025. Nativii trăiesc cea mai bună perioadă a anului
  • Două zodii din horoscop vor avea noroc la bani curând
  • Nativii vor fi forțați să ia decizii radicale
Showbiz intern
Misha, o nouă vacanță de vis alături de Maya, fiica ei și a lui Connect-R. În ce destinație se relaxează cele două | FOTO
  • Misha, o nouă vacanță de vis alături de Maya, fiica ei și a lui Connect-R
  • Ce destinație au ales cele două
Showbiz intern
Cum arată, de fapt, buturuga lui Radu Vâlcan de la Insula Iubirii! Ce nu s-a văzut niciodată în cele 9 sezoane | FOTO
  • Cum arată, de fapt, buturuga lui Radu Vâlcan de la Insula Iubirii
  • Nimeni nu se aștepta la așa ceva
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum