Live acum Te cunosc de undeva!
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să scapi de celulită într-un mod simplu. Ingredientul necesar îl găsești în locuința ta

Cum să scapi de celulită într-un mod simplu. Ingredientul necesar îl găsești în locuința ta

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 22.05.2025 la 22:58 Actualizat pe 23.05.2025 la 11:05

Celulita reprezintă o problemă estetică pentru multe femei, indiferent de vârsta lor. Există metode naturale prin care poate fi ameliorată și pielea va deveni tonifiată, perfectă pentru această vară.

Cum să scapi de siluetă

Cum să scapi de siluetă

Instagram

Celulita este o problemă estetică frecvent întâlnită, care afectează femeile de toate vârstele, indiferent de greutate sau stil de viață. Din fericire, natura oferă soluții eficiente și accesibile, iar unul dintre cele mai populare remedii cu un ingredient care se găsești chiar la tine în bucătărie.

Ce să folosești pentru a reduce celulita

Celulita este o afecțiune comună a pielii, care afectează în special femeile și se manifestă printr-un aspect neregulat, cu denivelări sau gropițe, în special în zonele coapselor, șoldurilor, feselor și abdomenului. Este cauzată de acumularea de grăsime sub piele, de retenția de apă și de o circulație sangvină deficitară în anumite zone.

Un remediu natural eficient pentru îmbunătățirea aspectului pielii afectate de celulită este scrubul pe bază de cafea. Cofeina din zaț stimulează circulația sângelui, ajută la eliminarea excesului de lichide și are un efect de tonifiere asupra pielii. În plus, exfolierea mecanică îndepărtează celulele moarte, netezind și revitalizând pielea.

Amestecă toate ingredientele într-un bol până obții o pastă omogenă. Aplică scrubul pe pielea umedă, în special pe zonele afectate de celulită. Masează cu mișcări circulare timp de 5-10 minute, punând accent pe coapse, șolduri și fese. Lasă amestecul să acționeze câteva minute pentru ca ingredientele să pătrundă în piele. La final, clătește bine cu apă caldă și usucă pielea prin tamponare.

Ce mai poți face împotriva celulitei

Pe lângă utilizarea scrubului de cafea, există mai multe trucuri eficiente și naturale care te pot ajuta să reduci aspectul celulitei și să îți îmbunătățești textura pielii.

Folosește o perie cu peri naturali și masează pielea uscată, cu mișcări circulare sau în direcția inimii, timp de 5-10 minute. Acest proces stimulează circulația, ajută la drenajul limfatic și elimină toxinele din țesuturi.

Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. O hidratare bună menține pielea suplă și ajută la eliminarea retenției de apă, una dintre cauzele apariției celulitei.

Redu consumul de zahăr, sare, alimente procesate și grăsimi saturate. Consumă alimente bogate în antioxidanți (fructe de pădure, verdețuri, avocado) și alimente care susțin circulația (ghimbir, usturoi, ardei iute).

Exercițiile fizice regulate (cardio + tonifiere) îmbunătățesc musculatura și reduc stratul de grăsime. Antrenamentele recomandate: genuflexiuni, fandări, alergare, înot sau cycling.

În articolul
Cum să scapi de celulită într-un mod simplu. Ingredientul necesar îl găsești în locuința ta
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Liviu Vârciu s-a trezit cu mașina lovită. Cât de avariat este bolidul prezentatorului TV: „Un bilet puteai să lași”
  • Liviu Vârciu s-a trezit cu mașina lovită
  • Cât de avariat este bolidul prezentatorului TV
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Ce alegeri au făcut ispitele. Cine sunt concurenții care au primit ghirlandele de aur: „Nu este o amenințare”
  • Ce alegeri au făcut ispitele
  • Cine sunt concurenții care au primit ghirlandele de aur
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Surpriză la gala de prezentare a ispitelor. Două apariții neașteptate au aprins atmosfera: „M-am întors”
  • Surpriză la gala de prezentare a ispitelor
  • Două apariții neașteptate au aprins atmosfera
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Claudiu Borca, la un pas de moarte într-un accident rutier! Ce premoniție a avut în acea zi fatidică: „Nu le vedea să creadă că trăim”
  • Claudiu Borca, la un pas de moarte într-un accident rutier!
  • Ce premoniție a avut în acea zi fatidică
Showbiz international
Doliu în industria muzicală internațională! Ozzy Osbourne a murit la 76 de ani
  • Doliu în industria muzicală internațională
  • Ozzy Osbourne a murit la 76 de ani
Showbiz intern
Cum o mai cheamă pe Mara Bănică. Prenumele pe care nu multă lume îl cunoaște
  • Cum o mai cheamă pe Mara Bănică
  • Prenumele pe care nu multă lume îl cunoaște
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online