Ce dietă ține Doinița Oancea. Actrița este foarte atentă la alimentație: „Încerc să...” / VIDEO
Cum reușește Doința Oancea să se mențină tot timpul în formă. Ce dietă ține îndrăgita actriță atunci când își dorește să scape de kilogramele în plus. Vedeta este foarte atentă la alimentație. Ce a dezvăluit, în cadrul unui interviu exclusiv pentru Antena Stars.
- Dieta pe care o ține Doinița Oancea
- Ce a dezvăluit vedeta
Doinița Oancea, una dintre cele mai cunoscute și apreciate actrițe de la noi din țară, este foarte atentă la aspectul ei fizic, dar și la sănătate, așa că are grijă să țină o dietă atunci când simte nevoia.
Dieta pe care o ține Doinița Oancea
Vedeta a dezvăluit că atunci când observă o creștere în greutate cu câteva kilograme, optează pentru un stil de viață mai sănătos. Doinița Oancea consideră că este important să acorde atenție alimentației și să adopte obiceiuri care să promoveze o nutriție echilibrată și sănătoasă.
Pentru a reveni la o formă fizică optimă, Doinița Oancea își organizează mesele în jurul unui meniu echilibrat. Actrița subliniază importanța consumului de proteine, legume și pâine în fiecare masă. De asemenea, vedeta susține că preferă variantele de pâine neagră sau integrală, bogate în fibre și nutrienți benefici pentru organism.
„În momentul în care pui 2, 3, 4 kilograme ar fi bine să treci la un stil de viață mai sănătos, mai exact, eu, de exemplu, când pățesc asta, încerc să mănânc trei mese pe zi, cu proteină, legumă și pâine la fiecare masă. Pâine neagră sau integrală, mișcare, dacă se poate și multă apă”, a mărturisit Doința Oancea, pentru Antena Stars.
Pe lângă alimentația sănătoasă, actrița subliniază importanța mișcării regulate. Indiferent dacă este vorba de o sesiune de exerciții fizice sau de plimbări în aer liber, activitatea fizică joacă un rol esențial în menținerea unei stări de sănătate bune și în obținerea unei greutăți corporale ideale.
Cum se relaxează actrița vara aceasta
Chiar dacă încă nu a stabilit exact destinația, Doința Oancea are în plan să-și petreacă întreaga lună la malul mării din România, bucurându-se de atmosfera relaxantă și de beneficiile pe care le oferă această destinație.
„Toată luna o să o petrec la mare, dar nu știu unde, că încă nu m-am ocupat. Deci, probabil, o să plec câteva zile la noi, pe litoral, după care îmi stabilesc unde mă duc și plecată o să fiu”, a adăugat vedeta.
Indiferent de destinația finală pe care o va alege, Doinița Oancea se va bucura de clipe de relaxare. Fără doar și poate, actrița are un program foarte încărcat, ținând cont de cariera pe care o are.