Live acum Mireasa. Direct din culise
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”

Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”

Publicat pe 25.04.2022 la 23:22 Actualizat pe 25.04.2022 la 23:22

Cât mai multe persoane se delectează în această perioadă cu preparate tradiționale de Paște, însă puține se gândesc la kilogramele acumulate în aceste zile. Michelle Nedelcu a mărturisit în exclusivitate Xtra Night Show câte mese ar trebui să avem pe zi, dar și ce să mâncăm pentru a ne menține în formă.

Cu siguranță te-ai delectat în această perioadă cu multe bunătăți culinare de Paște, însă nu te mai gândit la kilogramele în plus pe care le-ai putea acumula. Michelle Nedelcu vine cu câteva sfaturi pentru a te menține în formă.

Michelle Nedelcu, sfaturi despre alimentație după masa de Paște

Michelle Nedelcu a mărturisit în exclusivitate la Xtra Nigh Show că în această perioadă trebuie să avem grijă ce consumămn și să nu mâncăm foarte mult. Nutriționistul recomandă să avem trei mese pe zi și să renunțăm la gustări.

''Trebuie să mâncăm cu atenție și să nu mâncăm foarte mult. Una dintre variantele pe care le putem folosi este să mâncăm, dar mult mai redus și mai puțin, adică trei sarmale la prânz și atât. Este bine să revenim la stilul nostru treptat.

Văd greșeala aceasta, dintr-un Post intrăm dintr-o dată să mâncăm foarte mult, iar apoi a douazi suntem numai pe salate și este din nou o dezorganizare totală. Deci o dăm din rău în mai rău. În primul rând trebuie să ne împărțim mesele, să avem trei mese și să renunțăm la gustări, a declarat Michelle Nedelcu în exclusivitate la Xtra Night Show.

Michelle Nedelcu ține dietă?

Michelle Nedelcu le împărtășește telespectatorilor de la Xtra Night Show cum să aibă un stil de viață sănătos. Nutriționistul se bucură de un corp de invidiat și oferă de fiecare dată detalii despre alimentație.

„Eu am spus și data trecută, cumva militez pentru un stil de viață sănătos, nu pentru diete. Există diete, înfometări”, a mărturisit Michelle Nedelcu, în cadrul emisiunii Xtra Night Show.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Dan Ciotoi dă startul unei petreceri de milioane, sâmbătă, de la ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Dan Ciotoi dă startul unei petreceri de milioane
  • Sâmbătă, de la ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
Showbiz intern
Cum și-a petrecut Ioana State ziua de naștere. Comedianta și invitații săi s-au distrat pe ploaie
  • Ioana State și-a sărbătorit ziua de naștere
  • Cum s-a distrat comedianta împreună cu invitații ei
Emisiuni TV
Doru Cica, despre ritualurile care îţi pot transforma viaţa, sâmbătă, la “Lumea nevăzută”
  • Doru Cica, despre ritualurile care îţi pot transforma viaţa
  • Declarații sâmbătă, la “Lumea nevăzută”
Emisiuni TV
Avocatul lui Toto Dumitrescu, primele declarații după ce s-a aflat că actorul era drogat la volan în momentul accidentului
  • Ce urmează să se întâmple cu Toto Dumitrescu
  • Avocatul actorului a făcut declarații la Știrile Antena Stars
Showbiz intern
Oana Roman, revoltată, pe rețelele sociale. Vedeta a fost scoasă din minți de agențiile de turism
  • Oana Roman, enervată de agențiile de turism
  • Ce a explicat vedeta
Sport
Fiul unui fost sportiv celebru și-a luat viața! Băiatul avea doar 17 ani
  • Fiul adversarului lui Leonard Doroftei a murit la doar 17 ani
  • Bodyguardul său a confirmat vestea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
recomandare pe as.ro
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
recomandare pe playtech.ro
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
recomandare pe a1.ro
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol