Cu ce dietă a slăbit Diandra! Avea 65 de kg când a filmat Insula Iubirii, dar acum are 57 / FOTO
Diandra a reușit să scape de kilogramele în plus. Ce dietă a urmat una dintre cele mai controversate ispite de la Insula Iubirii. Tânăra avea 65 de kg în perioada în care a filmat pentru emisiune, dar acum are 57.
- Dieta cu care a slăbit Diandra
- Ce nu consumă ispita
Diandra, cunoscută publicului din emisiunea Insula Iubirii, a reușit să slăbească de la 65 de kilograme la 57, fără să-și propună acest lucru în mod direct.
Dieta care a ajutat-o pe Diandra să se slăbească
Ispita a făcut schimbări semnificative în stilul său de viață, în special în alimentație, ceea ce a dus la această transformare.
Diandra a adoptat o dietă mai alcalină, concentrându-se pe alimente care ajută la echilibrarea pH-ului organismului. Această schimbare a fost motivată de dorința ei de a îmbunătăți aspectul pielii, care trecea printr-o perioadă dificilă.
„Nu am avut intenția să slăbesc, doar să-mi reiau stilul de viață și să mănânc mai alcalin, pentru că mi-o luase tenul razna și îmi doream să se curețe cu orice preț. Mai pățisem asta când am plecat în Bali și știam deja ce am de făcut. Am renunțat și la carne din nou, de mai bine de o lună. Mai mănânc doar fructe de mare, și rar. Cu fasting-ul 8/16 mă simt perfect. Ca speedy gonzales. Țin post negru luni, miercuri și vineri. Dar nu mereu! Depinde de cum îmi simt organismul”, a scris Diandra pe InstaStory.
Ispita nu consumă carne
Ispita de la Insula Iubirii a eliminat complet carnea din alimentație, consumând doar fructe de mare, și acestea destul de rar.
În plus, Diandra practică postul intermitent 8/16, o metodă în care mănâncă în decursul a 8 ore și postește în următoarele 16 ore, ceea ce a contribuit la starea sa generală de bine și la creșterea nivelului de energie.
De asemenea, ispita ține post negru în zilele de luni, miercuri și vineri, dar flexibil, în funcție de cum își simte organismul.