Live acum X Factor
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Cum își menține Bianca Rus silueta, după ce a slăbit 70 de kilograme. Trucurile la care apelează cântăreața

Cum își menține Bianca Rus silueta, după ce a slăbit 70 de kilograme. Trucurile la care apelează cântăreața

Publicat pe 21.08.2024 la 14:54 Actualizat pe 21.08.2024 la 14:54

Nu mai este un secret pentru nimeni că Bianca Rus a apelat la medici pentru a reuși să scape de 70 de kilograme. Cântăreața respectă cu strictețe sfaturile primite, iar acum are un stil de viață diferit. Dieta adoptată este una specială, iar sportul nu lipsește din activitățile zilnice.

Bianca Rus respectă cu strictețe recomandările medicilor

instagram

Bianca Rus se poate lăuda cu silueta pe care o are. După ce a slăbit 70 de kilograme, este foarte atentă la silul ei de viață pentru a avea kilogramele pe care și le dorește. Pe lângă alimentația specială, sportul nu lipsește din activitățile zilnice.

Ce dietă a adoptat Bianca Rus

Bianca Rus a reușit să slăbească 70 de kilograme, în urmă cu ceva timp, iar de atunci toatp viața ei s-a schimbat. Cântăreața se bucură de corpul pe care îl are și face tot ce este nevoie pentru a rămâne la o greutate ideală, deși uneori este vorba și de sacrificiu.

Bianca Rus este mereu atentă la ceea ce mănâncă, iar dieta ei este una specială, bazată pe pește și fructe de mare. Totuși, le consumă doar fierte, alături de alge, pentru un aport cât mai mic de calorii.

„Sportul este sănătos, sportul ne menține frumoase și ne bucurăm în fiecare zi când ne uităm în oglindă. Este minunea lumii. Nu se putea întâmpla ceva mai frumos, decât să dau jos 70 de kilograme. Normal, fac o dieta mediteraneană, pe tot ce înseamnă o dietă cu pește, icre negre, fructe de mare, sepie, absolut toate îmi plac. Dieta asta nu e că mergi la restaurant și ceri calamar învelit, toate sunt fierte, iar ca garnitură aleg alge care îmi plac mult”, a spus Bianca Rus la Antena Stars.

Pe lângă dietă, sportul nu lipsește din activitățile vedetei. Cântăreața preferă să facă un antrenament decât să mănânce zahăr sau ceva dulce, aliment care i-ar pute afecta greutatea. Respectă cu sfințenie recomandările care au fost făcute de medicii care au operat-o în urmă cu trei ani.

„Mai bine fac un pic de sport, decât să mănânce o ciocolățică și să ne batem joc de munca noastră și a altora. Pentru corpul ăsta nu am muncit singură. A muncit și domnul doctor, și băieții de la sală, dar a fost și voința mea. Eu nu m-am lăsat de sport, dar în ultima perioada m-am îngrășat un kilogram. Când sunt la Satu Mare, unde colaborez cu o sală de acolo și merg zilnic o oră și jumătate, când sunt în București mă antrenez câteodată. Niciodată nu renunț la dietă și țin cont de ce a spus domnul doctor”, a mai spus Bianca Rus.

În articolul
Cum își menține Bianca Rus silueta, după ce a slăbit 70 de kilograme. Trucurile la care apelează cântăreața
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Dana Roba și noul iubit au dat frâu liber sentimentelor! Cele mai romantice imagini cu cei doi | FOTO
  • Cât de fericită este Dana Roba alături de iubitul ei
  • Make-up artistul radiază în imaginile cu noul partner
Emisiuni TV
Elena Udrea, veste de la tribunal, în dosarul pentru bani | Decizia instanței
  • Judecătorii au cerut să se vândă până pe 9 septembrie toate bunurile firmei Băi Boghiș
  • Elena Udrea are de recuperat 375.000 de euro
Paparazzi
Fostul soţ al Elenei de la Mandinga, mai fericit ca niciodată! În compania cui a fost surprins Dragoş Răzvan | PAPARAZZI
  • Dragoș Răzvan a fost filmat de paparazzii Spynews.ro alături de noua iubită
  • Cum își petrec cei doi timpul liber
Showbiz intern
Direct din Saint-Tropez, Alexandru Ciucu îi răspunde lui Cătălin Botezatu: “Poate îi e și puțin teamă de concurență!”
  • Alexandru Ciucu îi răspunde lui Cătălin Botezatu
  • Ce spune designerul Casei Regale
  • Declarații exclusive
Showbiz intern
Teodor și Ionela de la MPFM devin părinți pentru a doua oară. Foștii concurenți, declarații exclusive și emoționante despre vestea cea mare
  • Teodor și Ionela devin părinți pentru a doua oară
  • Declarații exclusive despre vestea cea mare
  • Reacția fostului concurent atunci când a aflat că va fi iar tată
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii. Alexandru, declarații despre cea mai mare durere! Concurentul ar vrea să fie lăsat să își vadă copilul: ”Nu este pe numele meu”
  • Alexandru a dezvăluit la Mireasa că are un copil
  • Concurentul trăiește cu dramă uriașă în suflet
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”