Live acum Viaţa fără filtru (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Cum reușește Dana Sota să-și păstreze silueta de adolescentă. Care sunt secretele vedetei: ”Niciodată nu am...” / VIDEO

Cum reușește Dana Sota să-și păstreze silueta de adolescentă. Care sunt secretele vedetei: ”Niciodată nu am...” / VIDEO

Publicat pe 21.06.2023 la 16:56 Actualizat pe 22.06.2023 la 00:16

Dana Sota se numără printre vedete cu o siluetă de invidiat din showbizul românesc. Aceasta reușește să se mențină foarte bine, fiind un exemplu pentru multe doamne și domnișoare. Iată care sunt secretele sale pentru a arăta perfect.

Facebook

Diana Sota are o siluetă de invidiat și este un exemplu pentru multe doamne și domnișoare. Aceasta are grijă de alimentația sa și practică postul intermitent încă din copilărie, când refuza să mănânce micul dejun.

Secretele Danei Sota pentru o siluetă de invidiat

Dana Sota reușește să aibă o siluetă de invidiat, iar acum, a vorbit despre secretul ei. Aceasta a ținut, încă din copilărie, postul intermitent și nu a mâncat niciodată micul dejun, iar obiceiul a rămas și peste ani. Se pare că nu a fost nici o fană a dulciurilor, ulterior s-a documentat despre cum organismul este afectat de zahăr și a renunțat. În prezent, consumă zahăr foarte rar.

În ceea ce privește alimentația zilnică, aceasta consumă două mese pe zi, una dintre ele este la prânz, iar a doua, în jurul orei 18:00. Mănâncă alimente ușoare, precum iaurturi sau cereale la prânz, iar pentru cină alege proteine și carbohidrați, dar și multe legume.

”Meniul este sărac, nu mă înfometez, dar nici nu mănânc foarte mult. Nu am mâncat niciodată foarte mult, nu am fost o mâncăcioasă, ăsta a fost norocul meu. Nu mi-au plăcut nici dulciurile, după care am și citit despre ele. Nu doar că nu ne fac bine că ne îngrășăm, dar zahărul produce acel efect de glicație, când fibrele de colagen de lipesc de molecule de zahăr și provoacă riduri, atunci l-am scos de pe lista mea aproape de tot.

Meniul meu este format din două mese, țin acest most intermitent de când mă știu, nu am mâncat niciodată masa de dimineața, refuzam să mănânc și perpetuează până în ziua de astăzi. Prima masă este în jurul orei 12 și este micul dejun, de fapt, format dintr-un iaurt, ceva simplu, următoarea masă este între 17:30-18:00, apoi începe postul. Am adus ora cinei mai devreme, înainte era la ora 20:00.

Ce spune Dana Sota despre operațiile estetice

Dana Sota are o părere bună despre operațiile estetice, iar, atât timp cât sunt făcute cu simț de răspundere și nu sunt exagerate, sunt perfecte. Le recomandă femeilor să știe momentul când trebuie să se oprească din corectarea „imperfecțiunilor”.

”În principiu, ele pot fi de mare ajutor, dacă știm cum să le facem și știm când să ne oprim, mai ales. Înțeleg că atunci când începi să faci mici ajustări, nu te mai poți opri, mereu vrei tot mai mult. Consideră că așa cu bun gust și cu bun simț sigur, de ce nu”, a mai spus Diana Sota.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum reușește Dana Sota să-și păstreze silueta de adolescentă. Care sunt secretele vedetei: ”Niciodată nu am...” / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Asia Express sezonul 8, 27 octombrie 2025. Prima echipă care a primit biletele către Coreea de Sud. Concurenții au primit vestea cea mare
  • Ce echipă a primit biletul spre Coreea de Sud
  • Concurenții se pregătesc de marea finală a sezonului 8
Showbiz intern
Bogdan de la Ploiești a recunoscut totul despre viața amoroasă, pe scenă, în fața fanilor: ”Niciodată nu mi-aș fi permis să vă mint”
  • Bogdan de la Ploiești a făcut confesiuni pe scenă
  • Artistul a vorbit despre cel mai mediatizat subiect
Emisiuni TV
Oana Lis s-a pus pe slăbit! Soția lui Viorel Lis a izbucnit în lacrimi în a doua săptămână de dietă. Câte kilograme vrea "să dea jos"
  • Oana Lis vrea să slăbească
  • A plâns în a doua săptămâna de dietă
Stiri internationale
Cutremur de 6,1 grade în vestul Turciei! S-a resimțit inclusiv aproape de România
  • Cutremur puternic în Turcia
  • Seisemul a zguduit inclusiv orașele Istanbul și Izmir
Emisiuni TV
Claudia Puican și Armin Nicoară, ultimele pregătiri înainte de marele eveniment! Nunta anului va avea loc marți, 28 octombrie: "Am plâns..."
  • Claudia Puican și Armin Nicoară se căsătoresc mâine
  • Peste 1.000 de oameni sunt invitați
  • Cum decurg ultimele pregătiri
Emisiuni TV
Asia Express sezonul 8, 27 octombrie 2025. Irina Fodor, surpriză emoționantă! Prezentatoarea TV a plâns când a citit
  • Irina Fodor a primit o scrisoare care a emoționat-o până la lacrimi
  • Prezentatoarea TV nu se aștepta să aibă parte de o surpriză
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
recomandare pe as.ro
“M-a bufnit plânsul şi am plecat”. Momentul în care Gigi Becali a cedat la sfinţirea Catedralei Mântuirii Neamului
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Unde trebuie amplasat gardul? Care este limita de proprietate
recomandare pe playtech.ro
Cât ar trebui să fie umiditatea ideală în casă: valorile recomandate de specialiști pentru un aer sănătos
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe dailybusiness.ro
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta