Live acum Petrecem in familie
Prime time 19:00/ Petrecem in familie
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Cum reușește Dana Sota să-și păstreze silueta de adolescentă. Care sunt secretele vedetei: ”Niciodată nu am...” / VIDEO

Cum reușește Dana Sota să-și păstreze silueta de adolescentă. Care sunt secretele vedetei: ”Niciodată nu am...” / VIDEO

Publicat pe 21.06.2023 la 16:56 Actualizat pe 22.06.2023 la 00:16

Dana Sota se numără printre vedete cu o siluetă de invidiat din showbizul românesc. Aceasta reușește să se mențină foarte bine, fiind un exemplu pentru multe doamne și domnișoare. Iată care sunt secretele sale pentru a arăta perfect.

Facebook

Diana Sota are o siluetă de invidiat și este un exemplu pentru multe doamne și domnișoare. Aceasta are grijă de alimentația sa și practică postul intermitent încă din copilărie, când refuza să mănânce micul dejun.

Secretele Danei Sota pentru o siluetă de invidiat

Dana Sota reușește să aibă o siluetă de invidiat, iar acum, a vorbit despre secretul ei. Aceasta a ținut, încă din copilărie, postul intermitent și nu a mâncat niciodată micul dejun, iar obiceiul a rămas și peste ani. Se pare că nu a fost nici o fană a dulciurilor, ulterior s-a documentat despre cum organismul este afectat de zahăr și a renunțat. În prezent, consumă zahăr foarte rar.

În ceea ce privește alimentația zilnică, aceasta consumă două mese pe zi, una dintre ele este la prânz, iar a doua, în jurul orei 18:00. Mănâncă alimente ușoare, precum iaurturi sau cereale la prânz, iar pentru cină alege proteine și carbohidrați, dar și multe legume.

”Meniul este sărac, nu mă înfometez, dar nici nu mănânc foarte mult. Nu am mâncat niciodată foarte mult, nu am fost o mâncăcioasă, ăsta a fost norocul meu. Nu mi-au plăcut nici dulciurile, după care am și citit despre ele. Nu doar că nu ne fac bine că ne îngrășăm, dar zahărul produce acel efect de glicație, când fibrele de colagen de lipesc de molecule de zahăr și provoacă riduri, atunci l-am scos de pe lista mea aproape de tot.

Meniul meu este format din două mese, țin acest most intermitent de când mă știu, nu am mâncat niciodată masa de dimineața, refuzam să mănânc și perpetuează până în ziua de astăzi. Prima masă este în jurul orei 12 și este micul dejun, de fapt, format dintr-un iaurt, ceva simplu, următoarea masă este între 17:30-18:00, apoi începe postul. Am adus ora cinei mai devreme, înainte era la ora 20:00.

Ce spune Dana Sota despre operațiile estetice

Dana Sota are o părere bună despre operațiile estetice, iar, atât timp cât sunt făcute cu simț de răspundere și nu sunt exagerate, sunt perfecte. Le recomandă femeilor să știe momentul când trebuie să se oprească din corectarea „imperfecțiunilor”.

”În principiu, ele pot fi de mare ajutor, dacă știm cum să le facem și știm când să ne oprim, mai ales. Înțeleg că atunci când începi să faci mici ajustări, nu te mai poți opri, mereu vrei tot mai mult. Consideră că așa cu bun gust și cu bun simț sigur, de ce nu”, a mai spus Diana Sota.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum reușește Dana Sota să-și păstreze silueta de adolescentă. Care sunt secretele vedetei: ”Niciodată nu am...” / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Primele imagini de la parastasul lui Ion Iliescu. Soția lui, Nina Iliescu, nu a fost prezentă | FOTO
  • Ion Iliescu a fost pomenit
  • Cum a arătat parastasul fostului președinte al României
Showbiz intern
Cum se menține în formă Simona Gherghe! Soțul ei, Răzvan Săndulescu, nu o lasă la greu! Imagini savuroase cu cei doi | VIDEO
  • Ce pasiuni ascunse are Simona Gherghe
  • Soțul ei, Răzvan Săndulescu, i-a urmat exemplul
Emisiuni TV
Visul românesc – Succes international. Povestea incredibilă a lui Marius. De la depresie și probleme financiare, românul a devenit milionar în Londra: ”Nu mai puteam”
  • Cum a început cariera lui Marius Spătaru
  • Românul s-a lovit de o mulțime de obstacole în Londra
Stiri interne
Dezastru pe șosea în Argeș! Patru persoane au murit într-un accident rutier devastator
  • Accident infiorător cu patru morți în Argeș
  • Autoritățile au intervenit de urgență în comuna Albeștii de Muscel
Stiri interne
A murit fostul ambassador Ioan Donca. Când va fi condus pe ultimul drum
  • Ioan Donca a murit la vârsta de 85 de ani
  • Unde pot să își ia românii rămas bun de la el
Showbiz intern
Cum se simte Bianca TRS, după operația de transplant de măduvă prin care a trecut. Vești noi direct din spital: ”Nu pot să descriu în cuvinte”
  • Bianca TRS a făcut declarații despre starea ei de sănătate
  • Cum a decurs operația de transplat de măduvă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum