Cum se menține în formă Denisa Nechifor. Ce face vedeta de ani întregi: „Sunt o norocoasă din punctul acesta de vedere” / VIDEO
Publicat pe 17.02.2023 la 10:02 Actualizat pe 17.02.2023 la 10:02
Denisa Nechifor a spus că nu crede în diete, ci are anumite lucruri de la care nu se abate de ani întregi. Vedeta a povestit ce face pentru a se menține în formă, mărturisind că nu este genul care să se abțină de la anumite alimente.
- Cum se menține în formă Denisa Nechifor
- Ce face vedeta de ani întregi
Denisa Nechifor a povestit că nu a ținut niciodată dietă și că nu crede în regimurile alimentare, care promit „minuni” peste noapte, de aceea, sportul are un rol important în viața sa.
Cum se menține în formă Denisa Nechifor
Denisa Nechifor a mărturisit că nu a lipsit o zi de la sală, excepție făcând perioada în care a fost însărcinată. Vedeta a mai spus că face sport de cinci ori pe săptămână și că nu s-a bazat niciodată pe diete.
„Sunt foarte disciplinată. Fac sală de 21 de ani încontinuu, mai puțin atunci când am născut. Am făcut o pauză, pentru că nu aveam voie. Nu țin dietă niciodată, nu cred în diete, cred în a-ți crea un stil de viață sănătos, pentru că este imposibil să fii sănătos, dat fiind faptul că există tot felul de alimente procesate, dar mănânc super disociat. Nu-mi place să mănânc foarte tare, sunt o norocoasă din punctul acesta de vedere. Mai scap la dulce, pentru că îmi place un anumit tip de dulce și un fel de ciocolată”, a spus Denisa Nechifor, la Antena Stars.
Totuși, vedeta a mai spus că nu ezită să își facă poftele, mai ales atunci când vine vorba de dulciuri.
Denisa Nechifor a mai spus că de ani întregi are un stil de viață sănătos și că rare sunt momentele în care se abate de la regulile sale.
„Vin la antrenamente, fac ce am de făcut, iau câteva suplimente, ca să îmi dea energie și cam atât. Dimineața nu mănânc, beau doar un cappuccino. Dimineața vin la antrenament și nu pot mânca înainte de antrenament. Nu prea mănânc seara neapărat, dar mănânc destul de puțin și destul de echilibrat pe parcursul unei zile. Nu prea amestec mâncărurile, pentru că nu îmi place, pentru că nu îmi place să am mai multe feluri la o masă și cam asta este. Puțin și bun”, a mai spus vedeta
Denisa Nechifor și-a îndemnat fiica să facă sport
Vedeta a mai spus că după ce fiica sa va termina cu examenele, cel mai probabil, va merge la sală însoțită de Rania. Denisa Nechifor a mărturisit că își dorește mult ca adolescenta să facă sport.
„Face 15 ani peste jumătate de an. Eu o îndemn, dar ea nu vine, pentru că are examen anul acesta, dar de la anul ne vom schimba cu totul programul cu privire la sport, pentru că trebuie. Este absolut obligatoriu să facă absolut orice la sală”, a mai spus Denisa Nechifor.