Live acum Meniu de vedetă - meniul săptămânii
Prime time 19:00 Petrecem în familie (r)
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

Publicat pe 11.12.2021 la 00:45 Actualizat pe 11.12.2021 la 00:49

Michelle a dezvăluit detalii la Xtra Night Show despre stilul său de viață sănătos. Nutriționistul are mese echilibrate și o siluetă spectaculoasă. Astfel, aceasta a dat exemplu de câteva meniuri bogate în nutrienți și ce alimente trebuie neapărat să consumăm pentru a ne menține și a avea o siluetă de invidiat.

Dietele stricte și antrenamentele regulate în sălile de sport pot părea o adevărată provocare pe care nu multe femei sunt dispuse să o accepte. Michelle a oferit informații pentru a avea silueta mult visată, dar mai ales să o și întreținem.

Nutriționistul Michelle, despre un stil de viață sănătos

Michelle a mărturisit la Xtra Night Show cum să avem un stil de viața sănătos, însă pentru acest lucru avem nevoie de educație și un plan alimentar sănătos. Nutriționistul a menționat că fiecare persoană are nevoie de un plan personalizat și o alimentație cât mai sănătoasă.

''Un lucru foarte important este că fiecare om are un anumit număr de mese, nu există 3 mese și 2 gustări. Fiecare om are o structură socială, are o familie. Nu sunt de acord cu înfometările. Eu merg tot timpul pe educație și pe disciplină. Eu am 8 mese pe zi deoarece dorm mai puțin și automat am un număr mai mare, am nevoie de energie'', a declarat Michelle la Xtra Night Show.

Michelle a declarat că seara ar fi de preferat că fiecare persoană să consume mai puține produse bogate în carbohidrați, iar preparatele să fie cu cât mai multă proteină.

Nutriționistul are un program destul de încărcat înainte de sărbători deoarece petrece foarte mult timp cu clientele sale pentru a le ajuta să aibă un trup de invidiat, dar mai ales un stil de viață cât mai sănătos.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Noua tulpină Covid se răspândește rapid și vine cu simptome diferite. Specialiștii trag un semnal de alarmă. Mulți nici nu își dau seama că sunt infectați
  • Noua variantă Covid se manifestă diferit
  • Care sunt simptomele
  • Specialiștii trag un semnal de alarmă
Showbiz intern
Primele imagini cu Dani Oțil din Malta, de la filmările Power Couple! Încep pregătirile pentru noul sezon: "Ați pățit așa ceva?" | VIDEO
  • Dani Oțil a ajuns în Malta pentru Power Couple
  • Cum arată camera unde e cazat prezentatorul
Showbiz intern
Imagini rare din tinerețe cu Florin Salam și Adi Minune! Așa arătau pe vremea când visau la succesul de care se bucură în prezent | VIDEO
  • Imagini de colecție cu Florin Salam și Adi Minune
  • Cum arătau cântăreții la început de carieră
Horoscop
Cea mai norocoasă zi a lunii pentru fiecare zodie în octombrie 2025. Data cu cel mai mult noroc pentru nativi
  • Cea mai norocoasă zi din octombrie pentru fiecare semn zodiacal
  • Astrele îți spun când vine norocul
Stiri interne
Ce declarații șocante a făcut băiatul în vârstă de 17 ani care a trimis mesajele de amenințare. Lucas este internat la Obregia, și este păzit permanent
  • Tânărul care a trimis mesaje de amenințare, internat la psihiatrie
  • Lucas e păzit non-stop
Retete
Rețeta virală de supă de broccoli și brânză cheddar. Cum o pregătești și de ce ingrediente ai nevoie
  • Supă cremoasă de broccoli cu cheddar
  • Rețeta virală pe care toată lumea o încearcă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un criminal din Tulcea a fost prins după 26 de ani. Ce l-a dat de gol
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe playtech.ro
Indicator rutier cu un pentagon galben pe el. Ce trebuie să facă şoferii când îl văd
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 29 septembrie - 5 octombrie 2025. Este timpul pentru introspecție
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei