Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

Publicat pe 11.12.2021 la 00:45 Actualizat pe 11.12.2021 la 00:49

Michelle a dezvăluit detalii la Xtra Night Show despre stilul său de viață sănătos. Nutriționistul are mese echilibrate și o siluetă spectaculoasă. Astfel, aceasta a dat exemplu de câteva meniuri bogate în nutrienți și ce alimente trebuie neapărat să consumăm pentru a ne menține și a avea o siluetă de invidiat.

Dietele stricte și antrenamentele regulate în sălile de sport pot părea o adevărată provocare pe care nu multe femei sunt dispuse să o accepte. Michelle a oferit informații pentru a avea silueta mult visată, dar mai ales să o și întreținem.

Nutriționistul Michelle, despre un stil de viață sănătos

Michelle a mărturisit la Xtra Night Show cum să avem un stil de viața sănătos, însă pentru acest lucru avem nevoie de educație și un plan alimentar sănătos. Nutriționistul a menționat că fiecare persoană are nevoie de un plan personalizat și o alimentație cât mai sănătoasă.

''Un lucru foarte important este că fiecare om are un anumit număr de mese, nu există 3 mese și 2 gustări. Fiecare om are o structură socială, are o familie. Nu sunt de acord cu înfometările. Eu merg tot timpul pe educație și pe disciplină. Eu am 8 mese pe zi deoarece dorm mai puțin și automat am un număr mai mare, am nevoie de energie'', a declarat Michelle la Xtra Night Show.

Michelle a declarat că seara ar fi de preferat că fiecare persoană să consume mai puține produse bogate în carbohidrați, iar preparatele să fie cu cât mai multă proteină.

Nutriționistul are un program destul de încărcat înainte de sărbători deoarece petrece foarte mult timp cu clientele sale pentru a le ajuta să aibă un trup de invidiat, dar mai ales un stil de viață cât mai sănătos.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Emilia Ghinescu își depășește limitele. La 47 de ani, artista a făcut ceva ce nu credea că va mai face: «Nu spune niciodată „Nu pot”!» / FOTO
  • Ce a făcut Emilia Ghinescu la vârsta de 47 de ani
  • Artista și-a depășit limitele
Showbiz intern
Anamaria Prodan, sfat important pentru copiii ei. Ce îi învață impresara: „Un singur lucru”
  • Anamaria Prodan, sfat important pentru copiii ei
  • Ce îi învață impresara
Beauty & Lifestyle
Ce să faci dacă ți-a expirat buletinul în timp ce ești în vacanță, departe de țară. Cum poți rezolva rapid această problemă
  • Pașii pe care să îi urmezi dacă ți-a expirat buletinul în timp ce ești în vacanță
  • Cum poți rezolva rapid această problemă
Stiri interne
Taxa pentru mașinile care poluează. De când se va implementa în România
  • Taxa pentru mașinile care poluează
  • De când se va implementa în România
Beauty & Lifestyle
Riscurile la care te expui dacă asculți muzică zilnic la căști. Cum să le utilizezi pentru a minimiza problemele
  • Riscurile la care te expui dacă asculți muzică zilnic la căști
  • Cum să le utilizezi pentru a minimiza problemele
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile iubirii. Schimb dur de replici între Mihaela și Liliana. Totul a pornit de la o farfurie 
  • O farfurie, motiv de ceartă între Mihaela și Liliana
  • Cele două, schimb de replici dure
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un ieșean și-a ucis soția cu o bâtă, apoi a plecat la barul din sat. I-a spus unui prieten să meargă cu el acasă, ca să-i arate un cadavru de "câine"
recomandare pe as.ro
„Sufăr şi eu când văd asta!” Valentina Pelinel, detalii unice despre cei nouă copii ai lui Cristi Borcea. Ce relaţie au, de fapt
Romania TV
Cum să pierzi un bărbat în 10 secunde. Lidia BUBLE a făcut anunțul: Te părăsesc!
Romania TV
Cum să pierzi un bărbat în 10 secunde. Lidia BUBLE a făcut anunțul: Te părăsesc!
recomandare pe antena3.ro
Kanye West a postat o imagine cu Bianca Censori complet dezbrăcată pentru a-și promova un film: Sunt mândru de soția mea
recomandare pe antena3.ro
Zbor de coșmar pentru doi australieni care au fost așezați lângă un pasager care a murit la bordul avionului, în drum spre Veneția
recomandare pe antena3.ro
„Un Hong Kong pe steroizi”. Orașul din China în care trenurile traversează blocurile, aproape necunoscut în lume
recomandare pe playtech.ro
Cât de des trebuie schimbat uleiul din friteuză. Cum știi că nu mai este sigur pentru consum
recomandare pe playtech.ro
Gestul banal care te lasă fără permis. Ce nu ai voie să faci, legea a fost actualizată
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea artistică. A murit actrița Andreea Raicu
recomandare pe redactia.ro
Cui i-a trimis Andrei Perneș ultimul mesaj înainte să moară. Ce a scris fostul concurent de la "Mireasa" în el. Detalii cutremurătoare
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe bzi.ro
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
recomandare pe bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
recomandare pe dailybusiness.ro
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
recomandare pe dailybusiness.ro
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul lunii martie 2025 pentru toate zodiile
recomandare pe a1.ro
Starea de sănătate a Papei Francisc s-a îmbunătățit ușor! Suveranul și-a reluat o parte dintre activități