Monica Tatoiu, secretul unei siluete de invidiat la 65 de ani. Cum reușește vedeta să se întrețină / VIDEO
Monica Tatoiu se poate lăuda la vârsta de 65 de ani cu o siluetă de invidiat, astfel că vedeta a împărtășit fanilor secretul ei. De asemenea, femeia a povestit la Antena Stars că toată viața a respectat câteva lucruri esențiale pentru a-și menține corpul.
- Monica Tatoiu are un corp de invidiat la 65 de ani
- Ce face vedeta pentru a se întreține
Monica Tatoiu este una dintre vedetele care arată într-un mod deosebit la vârsta de 65 de ani, asta și pentru faptul că a mărturisit că are câteva reguli de la care nu s-a abătut niciodată, respectându-le astfel că sfințenie. Ei bine, femeia a dezvăluit la Antena Stars care este secretul unei siluete de invidiat și ce face aceasta pentru a-și întreține corpul.
Monica Tatoiu a dezvăluit secretul unei siluete de invidiat. Ce face vedeta pentru a se întreține
Monica Tatoiu a împărtășit cu admiratorii săi secretul unei siluete de invidiat și cum foarte mulți au fost curioși să știe ce face vedeta pentru a se menține în formă aceasta a explicat pe larg de la ce reguli nu s-a abătut niciodată. Ei bine, Monica a abordat stilul franțuzesc, căci consideră că străinii sunt un exemplu foarte bun de urmat când vine vorba de alimentație.
„Eu sunt după francezi, mie îmi plac tare mult franțuzoaicele cât de bine arată. Din spate liceu, din față muzeu, dar de ce? Pentru că dimineața la ora 7-8, depinde când te trezești, ele o cafea fără zahăr și un croissant.”, a spus Monica Tatoiu la Antena Stars.
De asemena, Monica Tatoiu a ținut să puncteze clar mesele pe care le ia dimineață, la prânz și seară, dar și intervalele orare în care trebuie să aibă loc acestea, spunând astfel că respectă cu sfințenie programul. De altfel, apa este foarte importantă pentru organismul fiecărei persoane și vedeta a mărturisit că zilnic bea trei litri de apă.
„Un shot de ghimbir, asta e dimineața și bineînțeles apă, multă apă. Eu beau cam trei litri de apă pe zi, atâta trebuie să nu te îngrași. La unu fix, regulat, mâncare, după ce iau un aperitiv. E foarte important aperitiv să se producă digestia cum trebuie. La unu fix mîncare, 30% proteine, 30% vegetale, 30% fibre și 30% fructe și următoarea masă după cinci ore la 18-18.30. Dacă te apucă foamea între mese, bei apă.”, a mai adăugat Monica Tatoiu.