Live acum
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”

Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 27.07.2023 la 10:49 Actualizat pe 27.07.2023 la 10:49

Adina Halas are o siluetă de invidiat și a vorbit despre secretele sale. Ea se bucură de o genă bună, dar și alimentația sau sportul au o contribuție majoră în felul în care arată

Facebook

Adina Halas se bucură de o siluetă de invidiat iar acum a dezvăluit secretele care o ajută să se mențină. Alimentația sănătoasă și sportul sunt principalele lucruri la care apelează și reușește să facă multe doamne și domnișoare invidioase.

Secretele siluetei Adinei Halas

Fosta asistentă TV a recunoscut secretele care o ajută să-și păstreze silueta. Ea se bucură de mult succes, atât în mediul online, cât și offline fiind implicată în numeroase proiecte, de-a lungul anilor. Silueta ei este un atuu, astfel că se laudă că a primit-o de la „mama natură”.

Pe lângă aceasta, ea are grijă de alimentația sa și încearcă să aibă un stil de viață cât mai sănătos, să se hidrateze și să aibă un somn de calitate. Totodată, ea apelează la postul intermitent de mai mulți ani și consumă alimente doar într-un anumit interval al zilei.

”Nu știu dacă există un secret. Cred că este vorba despre ce îți dă mama natură și cum alegi să ai grijă de tine, până la un punct merge ce îți dă gena, iar după o vârstă trebuie să te preocupi ceva mai mult. Să ai un somn de calitate, nutriție de calitate, să te hidratezi, lucrurile astea simple, dar de calitate. Țin fasting intermitent de câțiva ani, cu mici întreruperi. Uneori mănânc într-o fereastră de 6 ore în fiecare zi. Mă mai abat de la reguli când sunt în vacanțe, având în vedere că lucrez foarte mult în zona de călătorii. Recuperez în zilele următoare”, a spus Adina Halas la Antena Stars.

Adina Halas face sport în mod frecvent

Pe lângă o dietă sănătoasă, Adina Halas nu uită nici de sport. Ea face numeroase antrenamente care îi oferă o stare de bună, pe lângă menținerea greutății și tonifierii.

”Fac sport. Fac antrenamente cu greutăți, antrenamente funcționale, crossfit și cred că acestea îmi dă un tonus bun psihic, în primul rând și asta se vede”, a mai spus fosta asistentă TV.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Tzancă Uraganu, botez de 150.000 de euro pentru fiica sa, Anastasia. Cum a arătat evenimentul de lux: „Mulțumesc lui Dumnezeu”
  • Tzancă Uraganu, botez de 150.000 de euro pentru fiica sa, Anastasia
  • Cum a arătat evenimentul de lux
Showbiz international
De ce s-a retras Zanni din viața publică. Cu ce se ocupă acum cântărețul: „M-am mustrat singur”
  • De ce s-a retras Zanni din viața publică
  • Cu ce se ocupă acum cântărețul
Emisiuni TV
Acces Direct. Noi detalii în cazul copilului declarat mort, deși era sănătos! Părinții îi consideră vinovați pe nașii „de ocazie”: „Au plătit sicriul”
  • Noi detalii în cazul copilului declarat mort, deși era sănătos!
  • Părinții îi consideră vinovați pe nașii „de ocazie”
Showbiz international
Vedetele de la Hollywood, shopping prin Veneția, înainte de nunta lui Jeff Bezos cu Lauren Sánchez. Imagini cu starurile internaționale | FOTO
  • Vedetele de la Hollywood, shopping prin Veneția, înainte de nunta lui Jeff Bezos cu Lauren Sánchez
  • Imagini cu starurile internaționale 
Stiri interne
Cod portocaliu de vijelii în mai multe zone din țară. Au fost trimise mesaje RO-ALERT
  • Cod portocaliu de vijelii în mai multe zone din țară
  • Au fost trimise mesaje RO-ALERT
Stiri internationale
Hotel de milioane, scos la vânzare pentru 1 euro. De ce a decis proprietarul să renunțe
  • Hotel de milioane, scos la vânzare pentru 1 euro
  • De ce a decis proprietarul să renunțe
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy
recomandare pe playtech.ro
Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...
recomandare pe playtech.ro
Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki