Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”

Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 27.07.2023 la 10:49 Actualizat pe 27.07.2023 la 10:49

Adina Halas are o siluetă de invidiat și a vorbit despre secretele sale. Ea se bucură de o genă bună, dar și alimentația sau sportul au o contribuție majoră în felul în care arată

Facebook

Adina Halas se bucură de o siluetă de invidiat iar acum a dezvăluit secretele care o ajută să se mențină. Alimentația sănătoasă și sportul sunt principalele lucruri la care apelează și reușește să facă multe doamne și domnișoare invidioase.

Secretele siluetei Adinei Halas

Fosta asistentă TV a recunoscut secretele care o ajută să-și păstreze silueta. Ea se bucură de mult succes, atât în mediul online, cât și offline fiind implicată în numeroase proiecte, de-a lungul anilor. Silueta ei este un atuu, astfel că se laudă că a primit-o de la „mama natură”.

Pe lângă aceasta, ea are grijă de alimentația sa și încearcă să aibă un stil de viață cât mai sănătos, să se hidrateze și să aibă un somn de calitate. Totodată, ea apelează la postul intermitent de mai mulți ani și consumă alimente doar într-un anumit interval al zilei.

”Nu știu dacă există un secret. Cred că este vorba despre ce îți dă mama natură și cum alegi să ai grijă de tine, până la un punct merge ce îți dă gena, iar după o vârstă trebuie să te preocupi ceva mai mult. Să ai un somn de calitate, nutriție de calitate, să te hidratezi, lucrurile astea simple, dar de calitate. Țin fasting intermitent de câțiva ani, cu mici întreruperi. Uneori mănânc într-o fereastră de 6 ore în fiecare zi. Mă mai abat de la reguli când sunt în vacanțe, având în vedere că lucrez foarte mult în zona de călătorii. Recuperez în zilele următoare”, a spus Adina Halas la Antena Stars.

Adina Halas face sport în mod frecvent

Pe lângă o dietă sănătoasă, Adina Halas nu uită nici de sport. Ea face numeroase antrenamente care îi oferă o stare de bună, pe lângă menținerea greutății și tonifierii.

”Fac sport. Fac antrenamente cu greutăți, antrenamente funcționale, crossfit și cred că acestea îmi dă un tonus bun psihic, în primul rând și asta se vede”, a mai spus fosta asistentă TV.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Fiica cea mică a Alinei Sorescu a împlinit 9 ani! Artista i-a organizat o petrecere de vis / FOTO
  • Sărbătoare în familia Sorescu
  • Mezina familiei a împlinit 9 ani
  • Mama ei i-a organizat o petrecere de vis
Stiri interne
Două surori din Tulcea, dispărute de aproape două zile. Lenuţa şi Bianca, în vârstă de 14 şi 16 ani, au fost date în urmărire națională. Suna la 112 dacă le-ai văzut
  • Două adolescente din Tulcea, căutate de oamenii legii în toată țara
  • Fetele, în vârstă de 14 și 16 ani, au dispărut de acasă
Stiri internationale
Tragedie după o intervenție estetică. O femeie în vârstă de 31 de ani, mamă a doi copii, a murit
  • O femeie a murit după o intervenție estetică
  • Avea 31 de ani și era mamă a doi copii
Stiri internationale
Cine va fi următorul papă? Care sunt posibilii succesori la conducerea Bisericii Catolice
  • Cine ar putea fi următorul papă
  • Câțiva dintre candidații pentru a deveni următorul șef al Bisericii Catolice
Stiri interne
Felicitări de Sfântul Gheorghe. Cele mai frumoase urări pentru sărbătoriții zilei de 23 aprilie
  • Felicitări de Sfântul Gheorghe
  • Cele mai frumoase urări pentru sărbătoriții zilei de 23 aprilie
Monden
Unde va fi înmormântat Papa Francisc. Care a fost dorința Suveranului Pontif
  • Unde va fi înmormântat Papa Francisc
  • Care a fost dorința Suveranului Pontif
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Romania TV
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Romania TV
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
recomandare pe antena3.ro
Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a
recomandare pe antena3.ro
O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România
recomandare pe antena3.ro
Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama
recomandare pe playtech.ro
Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios
recomandare pe playtech.ro
Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc
recomandare pe redactia.ro
Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV