Live acum Acces Direct
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”

Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”

Publicat pe 27.07.2023 la 10:49 Actualizat pe 27.07.2023 la 10:49

Adina Halas are o siluetă de invidiat și a vorbit despre secretele sale. Ea se bucură de o genă bună, dar și alimentația sau sportul au o contribuție majoră în felul în care arată

Facebook

Adina Halas se bucură de o siluetă de invidiat iar acum a dezvăluit secretele care o ajută să se mențină. Alimentația sănătoasă și sportul sunt principalele lucruri la care apelează și reușește să facă multe doamne și domnișoare invidioase.

Secretele siluetei Adinei Halas

Fosta asistentă TV a recunoscut secretele care o ajută să-și păstreze silueta. Ea se bucură de mult succes, atât în mediul online, cât și offline fiind implicată în numeroase proiecte, de-a lungul anilor. Silueta ei este un atuu, astfel că se laudă că a primit-o de la „mama natură”.

Pe lângă aceasta, ea are grijă de alimentația sa și încearcă să aibă un stil de viață cât mai sănătos, să se hidrateze și să aibă un somn de calitate. Totodată, ea apelează la postul intermitent de mai mulți ani și consumă alimente doar într-un anumit interval al zilei.

”Nu știu dacă există un secret. Cred că este vorba despre ce îți dă mama natură și cum alegi să ai grijă de tine, până la un punct merge ce îți dă gena, iar după o vârstă trebuie să te preocupi ceva mai mult. Să ai un somn de calitate, nutriție de calitate, să te hidratezi, lucrurile astea simple, dar de calitate. Țin fasting intermitent de câțiva ani, cu mici întreruperi. Uneori mănânc într-o fereastră de 6 ore în fiecare zi. Mă mai abat de la reguli când sunt în vacanțe, având în vedere că lucrez foarte mult în zona de călătorii. Recuperez în zilele următoare”, a spus Adina Halas la Antena Stars.

Adina Halas face sport în mod frecvent

Pe lângă o dietă sănătoasă, Adina Halas nu uită nici de sport. Ea face numeroase antrenamente care îi oferă o stare de bună, pe lângă menținerea greutății și tonifierii.

”Fac sport. Fac antrenamente cu greutăți, antrenamente funcționale, crossfit și cred că acestea îmi dă un tonus bun psihic, în primul rând și asta se vede”, a mai spus fosta asistentă TV.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Secretele Adinei Halas pentru o siluetă de invidiat. Cum reușește fosta asistentă TV să se mențină: ”Mă mai abat de la reguli”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Chef Orlando Zaharia și-a îndeplinit un vis! Ce achiziție a făcut juratul de la Chefi la cuțite | FOTO
  • Vis devenit realitate pentru Chef Orlando Zaharia
  • Ce și-a cumpărat juratul de la Chefi la cuțite
Stiri interne
Un bărbat de 33 de ani, acuzat de terorism în România. Ar fi plănuit un atentat și ar fi testat dispozitive explozibile acasă
  • Un bărbat ar fi plănuit un atentat terorist
  • Ar fi testat acasă dispozitive explozibile
Stiri interne
Vlad Pascu vrea o pedeapsă mai mică! Avocații fac demersuri pentru a-l scoate mai repede din spatele gratiilor
  • Vlad Pascu încearcă să obțină o pedeapsă mai blândă
  • Avocaţii săi au formulat două acțiuni de recurs la ÎCCJ
Emisiuni TV
Cum arată casa Oanei Roman. Vedeta a făcut turul locuinței. Imagini exclusive la Știrile Antena Stars | FOTO
  • Oana Roman a făcut turul casei
  • Care este locul preferat al vedetei
Beauty & Lifestyle
Ce semnificație are Halloween-ul și care este istoria acestei sărbători
  • Semnificația specială a Halloween-ului
  • Originea acestei sărbători 
  • Istoria mai puțin știută a Halloween-ului
Emisiuni TV
Minodora, între viaţa de familie şi carieră. Povestea ei, dar şi altele, sâmbătă, la „Viaţa fără filtru-Infiltraţi în culise”
  • Minodora, între viaţa de familie şi carieră, la „Viaţa fără filtru-Infiltraţi în culise”
  • Emisiunea se vede în weekend, de la ora 17.00
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
recomandare pe a1.ro
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici