Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Secretele trupului Ioanei Crișan, campioană la bikini fitness. Cea mai sexy doctoriță a venit la Xtra Night Show / VIDEO

Secretele trupului Ioanei Crișan, campioană la bikini fitness. Cea mai sexy doctoriță a venit la Xtra Night Show / VIDEO

Publicat pe 23.04.2021 la 23:34 Actualizat pe 23.04.2021 la 23:39

Ioana Crișan este ceea ce mulți consideră a fi femeia perfectă. Sportiva a absolvit Facultatea de Medicină și a devenit campioană la bikini fitness, așa că se poate lăuda cu o minte ageră într-un trup de zeiță. După participarea ei la Chefi la cuțite, aceasta a ajuns și în platoul Xtra Night Show, unde a dezvăluit sacrificiile pe care le face pentru a fi mereu în formă.

Campioana a studiat Facultatea de Medicină și lucrează într-un laborator

Captura video

Ioana Crișan a făcut trecerea de la medicină la podiumul de campioană bikini fitness, dar recunoaște că nu i-a fost deloc ușor. Sportiva a avut nevoie de multă disciplină și perseverență pentru a ajunge să fie considerată românca cu cel mai frumos posterior.

Cum se menține trupul unei campioane la bikini fitness, precum Ioana Crișan

Cum a menționat și în show-ul ”Chefi la cuțite”, Ioana încă lucrează pe partea de vânzări medicale, absolvind Medicina la specializarea Laborator clinic. Aceasta susține că fitnessul este o pasiune, dar este o pasiune pe care o tratează cu seriozitate.

Este destul de mare efortul ca să ajungi la asemenea rezultate, dar sunt rezultate posibile, obținute în aproximatv 5 ani. În majoritatea perioadei competiționale și precompetiționale avem două antrenamente pe zi. Unul dimineața, partea de cardio, și partea de greutăți, sală, seara.”, a afirmat Ioana Crișan, la Xtra Night Show.

La cât de disciplinată este, pare greu de crezut că la început nu a avut în plan să devină campioană la fitness. Totul a început din dorința de a scăpa de celulită.

La început a fost doar dorința mea de a scăpa de celulită, deși nu aveam o greutate foarte mare. Aveam în jur de 52, 53 de kilograme, dar datorită alimentației nesănătoase, aveam foarte multă celulită.”, a dezvăluit sportiva.

Este necesară și o dietă drastică

Ioana este extrem de strictă și pe partea de regim alimentar. Doctorița își cântărește fiecare porție de mâncare, în special în perioada competițională.

„Este destul de dificil. Trebuie cântărită mâncarea. Avem un plan alimentar stabilit în funcție de competițiile la care dorim să participăm. (...) Mie îmi place să cred că nu este o dietă, este un stil de viață. (...) Când știi cât de mari sunt sacrifciile pentru a ajunge la o anumită formă”, a concluzionat aceasta.

În articolul
Secretele trupului Ioanei Crișan, campioană la bikini fitness. Cea mai sexy doctoriță a venit la Xtra Night Show / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Surprize în penultima gală din acest sezon Mireasa: ce schimbări au fost făcute printre concurenți
  • Surprize în penultima gală din acest sezon Mireasa
  • Ce schimbări au fost făcute printre concurenți
Showbiz intern
Ce scop are Dan Dumitraș la Insula Iubirii. Fostul model va fi una dintre ispitele masculine ale noului sezon
  • Ce scop are Dan Dumitraș la Insula Iubirii
  • Fostul model va fi una dintre ispitele masculine ale noului sezon
Stiri internationale
Un nou inccident aviatic. Aeronava a luat foc la scurt timp după decolare
  • Un nou inccident aviatic
  • Aeronava a luat foc la scurt timp după decolare
Showbiz intern
Iustina Luchian se amuză de momentele în care Cornel se apropia de ispite, la Insula Iubirii. Pe atunci, plângea în hohote: “Acum stau…”
  • Iustina Luchian se amuză de momentele în care Cornel se apropia de ispite, la Insula Iubirii
  • Pe atunci, plângea în hohote
  • Ce face acum tânăra
Showbiz international
Cum s-au îmbrăcat bogații lumii la nunta lui Jeff Bezos cu Lauren Sánchez din Veneția. Orlando Bloom și Kim Kardashian sunt prezenți | GALERIE FOTO
  • Cum s-au îmbrăcat bogații lumii la nunta lui Jeff Bezos cu Lauren Sánchez din Veneția
  • Orlando Bloom și Kim Kardashian sunt prezenți
Actualitate
Mărturii tulburătoare la lansarea campaniei antidrog „Conștient, nu dependent” la Centrul Teen Challenge: aș fi fost o știre tristă la jurnal
  • Mărturii tulburătoare la lansarea campaniei antidrog „Conștient, nu dependent” la Centrul Teen Challenge
  • Ce povestește un tânăr
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy
recomandare pe playtech.ro
Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...
recomandare pe playtech.ro
Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki