Live acum Mireasa. Direct din culise
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Star Matinal. Dieta ținută de Andreea Marin pentru a slăbi 16 kilograme. Ce schimbări a făcut vedeta în alimentația sa: ”Nu mă feresc de...”

Star Matinal. Dieta ținută de Andreea Marin pentru a slăbi 16 kilograme. Ce schimbări a făcut vedeta în alimentația sa: ”Nu mă feresc de...”

Publicat pe 05.01.2024 la 11:49 Actualizat pe 05.01.2024 la 11:49

Andreea Marin a făcut mai multe schimbări în viață pentru a avea grijă de sănătatea sa, după ce s-a confruntat cu câteva probleme. Vedeta a apelat la medici pentru a-și modifica dieta zilnică pe care o avea.

Andreea Marin a slăbit 16 kilograme după ce și-a schimbat stilul de viață

Facebook

Andreea Marin a făcut mai multe schimbări în viața sau în ultima perioadă. Prezentatoarea s-a confruntat cu câteva probleme de sănătate și a dorit să se vindece. În acest fel, a pus accent pe alimentație și pe sport, reușind să slăbească 16 kilograme.

Andreea Marin, schimbări în viața sa

Andreea Marin este un exemplu pentru multe persoane din România. Vedeta a reușit să își schimbe stilul de viață, după ce s-a confruntat cu anumite simptome. Pentru a se vindeca, a făcut o serie de analize, apoi a apelat la medici pentru un tratament sigur. Problemele avute de fosta prezentatoare ajungea să-i afecteze starea mentală și nu se simțea deloc bine.

”În viață, ne apropiem de niște simptome pe care nu le-am simțit înainte și ne putem simți descurajate în propria viață, să nu înțelegem de ce nu mai e bine. Per ansamblu se întâmplă niște lucruri în corpul nostru și ele ne afectează și starea mentală”, a declarat Andreea Marin la Antena Stars.

Andreea Marin a început să fie mai atentă la ceea ce mănâncă și o face în cantități mici. Nu se ferește de dulciuri, dar le consumă destul de rar, la ocazii speciale. Gătește mult mai sănătos și consumă alimente hrănitoare care îi aduc doar beneficii organismului.

Printre altele, vedeta a reușit să consumă un singur de mâncare la o masă și nu mai simte nevoia pentru a consuma altceva. În acest fel, nu simte nevoie de un somn după ce servește mâncarea și are mai multă energie, față de cum era în trecut.

”Am început cu analizele, am văzut ce nu e bine, apoi le-am repetat în timp. Am început să țin o dietă corectă, am început să colaborez cu specialiști care au grijă de corpul meu, de tenul meu, căci și el suferă modificări de această vârstă. Fac mișcare, așa cum se cuvine, nu în exces, nu exagerat. Mănânc de toate, atenție, de toate. Nu există ceva care îmi este refuzat. Dacă merg la ziua prietenei mele, iau o prăjiturică, nu mă feresc de tot de zahăr, dar mă feresc în general. Gătesc mult sănătos. Nu mai pot să mănânc mult pentru că mi-am educat corpul și, practic, eu mănânc un singur fel la masă. Atunci nu mai există acea senzație de disconfort, necesitatea de a te întinde după masă, am energie, mă simt bine, mă trezeam obosită”, a dăugat Andreea Marin.

Am înțeles cum funcționează”

Cu acest stil de viață, Andreea Marin a slăbit 16 kilograme. A făcut mai multe schimbări și a implementat obiceiuri care o vor ajuta și pe viitor. Vedeta a înțeles că organismul este altul odată cu trecerea timpului, astfel că au apărut modificări cu privire la chimia corpului sau arderile.

Nici sportul nu a fost lăsat deoparte, ci a fost inclus în viața de zi cu zi, fiind atentă la exercițiile pe care le face și se bucură de modul în care se simte.

”Nu e vorba doar de kilograme. Sunt multe lucruri pe care le-am schimbat. Am înțeles cum funcționează corpul meu la această vârstă, că e diferit de acum 10 sau 20 de ani. Arderile sunt altele, procesele chimice din corpul nostru se modifică odată cu apropierea de această vârstă și e nevoie de o suplimentare. Ai nevoie de o hrană de un anumit fel care să echilibreze situația, sportul contează, dar nu se face oricând”, a mai spus vedeta.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Star Matinal. Dieta ținută de Andreea Marin pentru a slăbi 16 kilograme. Ce schimbări a făcut vedeta în alimentația sa: ”Nu mă feresc de...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Dan Ciotoi dă startul unei petreceri de milioane, sâmbătă, de la ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Dan Ciotoi dă startul unei petreceri de milioane
  • Sâmbătă, de la ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
Showbiz intern
Cum și-a petrecut Ioana State ziua de naștere. Comedianta și invitații săi s-au distrat pe ploaie
  • Ioana State și-a sărbătorit ziua de naștere
  • Cum s-a distrat comedianta împreună cu invitații ei
Emisiuni TV
Doru Cica, despre ritualurile care îţi pot transforma viaţa, sâmbătă, la “Lumea nevăzută”
  • Doru Cica, despre ritualurile care îţi pot transforma viaţa
  • Declarații sâmbătă, la “Lumea nevăzută”
Emisiuni TV
Avocatul lui Toto Dumitrescu, primele declarații după ce s-a aflat că actorul era drogat la volan în momentul accidentului
  • Ce urmează să se întâmple cu Toto Dumitrescu
  • Avocatul actorului a făcut declarații la Știrile Antena Stars
Showbiz intern
Oana Roman, revoltată, pe rețelele sociale. Vedeta a fost scoasă din minți de agențiile de turism
  • Oana Roman, enervată de agențiile de turism
  • Ce a explicat vedeta
Sport
Fiul unui fost sportiv celebru și-a luat viața! Băiatul avea doar 17 ani
  • Fiul adversarului lui Leonard Doroftei a murit la doar 17 ani
  • Bodyguardul său a confirmat vestea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
recomandare pe as.ro
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
recomandare pe playtech.ro
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
recomandare pe a1.ro
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol