Știrile Antena Stars. Cum reușește Minodora să se mențină în formă. Regula de la care artista nu se abate niciodată: "Absolut orice..." / VIDEO
Publicat pe 11.04.2024 la 15:40 Actualizat pe 11.04.2024 la 15:40
După ce s-au luptat an bun cu kilogramele în plus Minodora a slăbit miraculos iar acum are un corp de invidiat. În cadrul unui interviu pe care l-a acordat pentru Antena Stars, artista a spus care e secretul ei și cum reușește să se mențină într-o formă de invidiat.
- Cum se menține Minodora după ce a slăbit spectaculos
- Artista spune că își face toate poftele, dar ține cont de o singură regulă
Sunt câțiva ani buni de când Minodora a început să se reinventeze. Pe măsură ce anii trec, artista arată tot mai bine și este tot mai plină de viață. A scăpat de kilogramele în plus și reușește să se mențină într-o formă de invidiat.
Regula de la care Minodora nu se abate niciodată
Minodora susține că mănâncă orice poftește și nu își refuză absolut nicio plăcere culinară. Cântăreața are însă o regulă clară pe care o respectă cu strictețe și de la care nu se abate niciodată. Asta o ajută să nu pieardă din nou lupta cu kilogramele în plus.
"Mănânc absolut orice dar în cantități mici. Niciodată nu mănânc până mi se umflă stomacul. Nu mai am senzația asta de de preaplin de mulți ani de zile. Nu mă culc mâncată. Mănânc cu 4 - 5 ore înainte de Culcare. Când nu am concerte, eu la 22:30 sunt în pat, dorm. Ultima masă e pe la șapte. Cu trei ore jumătate înainte să dorm nu mai pun nimic în stomac.", a declarat Minodora.
Minodora: "Fac și sport, fac bandă"
Artista recunoaște însă că face și sport. Deși nu îi place să alerge, a găsit o variantă să meargă pe bandă și acest lucru, spune ea, o ajută enorm. De asemenea, face și abdomene.
"Fac și sport, fac bandă. Cu niște greutăți la mănă de câte 2 kg, îmi pun și la picioare, și am și o bandă care se rdidică așa ca și cum ai merge pe munte, e cu înclinație. O dau la înclinație 15. Ce e foarte mișto e că o am în fața televizorului și îmi pun acolo un concert, un film, și nici nu-mi dau seama când trece timpul. Măcar 45 de minute fac de mers mai rapid. Eu nu sunt cu alergatul, însă mă ajută treaba asta pentru tonifiere. Mai fac abdomene, îmi place să fac, fac 50 de abdomene 100.", a mai spus Minodora.