Live acum Lumea nevazuta (r)
Prime time 19:00 Petrecem in familie
Homepage » Monden » Emisiuni TV » Zarug a slăbit 35 de kilograme în câteva luni. Cum a arătat dieta fostului concurent de la Te cunosc de undeva: „M-am tot mințit”

Zarug a slăbit 35 de kilograme în câteva luni. Cum a arătat dieta fostului concurent de la Te cunosc de undeva: „M-am tot mințit”

Publicat pe 26.02.2025 la 12:30 Actualizat pe 26.02.2025 la 12:32

Zarug a reușit să slăbească 35 de kilograme în doar câteva luni și se bucură de starea bună pe care o are. Actorul a luat aceasta decizie după un set de analize care au arătat problemele de sănătate cu care se confruntă, urmând să fie mai atent la dieta sa.

Zarug a slăbit 35 de kilograme

instagram

Zarug a făcut o schimbare majoră la felul în care arată. Fostul concurent de la Te cunosc de undeva a slăbit 35 de kilograme și mai urmează o transformare a corpului, așa acum a precizat. Cum arată dieta care l-a ajutat să își îmbunătățească sănătatea!

Zarug a slăbit 35 de kilograme

Zarug a intrat în atenția publicului pentru sarcasmul și atitudinea sa mereu pozitivă de care a dat dovadă. Fostul concurent de la Te cunosc de undeva a trecut printr-o transformare uimitoare, a slăbit 35 de kilograme și nu se oprește aici.

Decizia a fost luată după ce a observat că analizele erau „catastrofale” și a decis să este momentul pentru o schimbare. Cu toate că a avut și zile în care nu mânca deloc, Zarug se bucură acum de starea pe care o are zilnic, după eliminarea zecilor de kilograme.

„Nu mănânc. Mănânc porții mici, așa ca de copilași. Mi-am făcut niște analize în octombrie 2023 și alea au fost catastrofale. A fost momentul acela trigger când ori faci ce trebuie, ori îți cumperi sicriu. Nu aveam bani de sicriu și era cazul de multă vreme pentru că ajunsesem la 126 de kilograme și nu era ignatul. M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt, dar nu era chiar așa și organismul meu suferea. Am avut 126 de kilograme, am slăbit 35 de kilgorame și aș vrea să mai dau jos încă 15 ca să ajung la o greutate normală”, a povestit Zarug la Știrile Antena Stars.

Cum arată dieta actorului

Zarug a optat pentru o dietă simplă cu ajutorul căreia a reușit să scape de kilogramele în plus. Acum are un stil de viață echilibrat și consumă alimente sănătoase, în diferite combinații, precum supe, salate, legume, brânză și carne, dar într-o cantitare redusă.

Cu toate că încearcă să aibă o alimentație cât mai echilibrată, are și pofte de dulciuri, în special de jeleuri. Zarug a povestit că a mers o stație în plus cu metroul pentru a căuta dulcele preferat într-un magazin specializat.

„Niște legume, niște brânză, niște carne, dar tăiată foarte mărunt, că pănă o tai mă satur, altfel nu o pot mesteca, salate, supe, o tristețe. Îmi place mâncarea, sunt dependent de mâncare. Am momente în care visez la niște jeleuri. Am luat metroul o stație în plus să-mi caut jeleurile preferate într-un magazin. Acum mănânc conștient și cu măsură. Nu mai mănânc după ora 18:00, înainte mâncam la orice oră.

În articolul
Zarug a slăbit 35 de kilograme în câteva luni. Cum a arătat dieta fostului concurent de la Te cunosc de undeva: „M-am tot mințit”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Iubitul Ioanei Popescu, mesaj sfâșietor după moartea brunetei. Ce a transmis Mihai Ștefan Lungu: "Înainte să te cer de soție..." | FOTO
  • Durere fără margini!
  • Iubitul Ioanei Popescu, distrus de durere
  • Ce mesaj a transmis acesta după moartea brunetei
Emisiuni TV
Carmen Șerban, dezvăluiri despre viața ei personală. Există sau nu cineva în viața cântăreței
  • Carmen Șerban vorbește despre viața ei personală
  • Există sau nu cineva în viața ei
Stiri interne
Băiatul acuzat că a transmis mesaje de amenințare către școli și spitale, arestat preventiv pentru 30 de zile. E acuzat de DIICOT de săvârşirea infracţiunii de ameninţare în scop terorist
  • Tânărul de 17 ani care a trimis mesaje de amenințare, arestat preventiv
  • E acuzat de DIICOT de săvârşirea infracţiunii de ameninţare în scop terorist
Emisiuni TV
Monica Anghel nu îi controlează niciodată telefonul soțului ei. De la ce pornesc certurile în căsnicia cu Marian Caraivan
  • Monica Anghel nu îi controlează soțului telefonul
  • Cei doi sunt căsătoriți de 15 ani
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile Iubirii. Cine a părăsit competiția dintre Lavinia, Loredana și Samina. Care a fost decizia publicului
  • Publicul a ales între Lavinia, Loredana și Samina
  • Cine a părăsit casa Mireasa
Emisiuni TV
Pasiunea costisitoare a cântăreței Minodora. În ce investește o mare parte din bani: „Am peste 200”
  • Ce pasiune are Minodora
  • Fiul ei, Marco, este interesat de același lucru
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un criminal din Tulcea a fost prins după 26 de ani. Ce l-a dat de gol
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe playtech.ro
Indicator rutier cu un pentagon galben pe el. Ce trebuie să facă şoferii când îl văd
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 29 septembrie - 5 octombrie 2025. Este timpul pentru introspecție
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei