Câte kilograme a slăbit Andra. Cum a reușit artista să piardă în greutate și ce sport practică pentru a se menține

• Câte kilograme a slăbit Andra
• Cum a reușit să piardă în greutate

Andra a primit în repetate rânduri laude pentru silueta ei de acum, după ce a reușit vizibil să slăbească. Artista a dat jos câteva kilograme bune și a mărturisit că deși nu i-a fost ușor reușește să-și pună "pofta-n cui" când se gândește la cât s-a chinuit să ajungă până aici.

Câte kilograme a slăbit Andra

Andra a slăbit considerabil, iar acest fapt se poate observa ușor cu ochiul liber. Artista a pierdut aproximativ 10 kilograme, după cum a spus chiar ea într-un podcast.

Totodată, Andra a recunoscut faptul că este un om pofticios, însă soțul ei o împinge mereu de la spate să continue pe drumul pe care a început să meargă.

„Am și dat câteva kilograme jos. 9-10 cam pe acolo m-am învârtit, dar mi-aș dori să mai pot... Acum am stagnat puțin, dar e bine că am început de undeva (...) Eu sunt un om foarte pofticios, eu dacă văd trebuie să mănânc“, a transmis Andra în cadrul unui podcast.

În ceea ce privește alimentația, Andra a recunoscut faptul că provine dintr-o familie în care se consumă multă mâncare gustoasă, dar nesănătoasă. Cu toate acestea, odată cu mutarea ei în București, Andra a încercat să-și găsească echilibrul în ceea ce privește alimentația sănătoasă.

„Vin dintr-o familie în care s-a mâncat foarte mult cu sos, avem în neam multe unguroaice care găteau extraordinar de gustos, dar nu neapărat sănătos (...) Încercam să fim cât mai ok în alimentație sănătoasă“, a mai transmis Andra.

Ce sport practică Andra

Nu numai că încearcă să mănânce cât mai sănătos, ci face și sport! Andra a mărturisit că de ceva vreme obișnuiește să meargă la pilates, activitate care a fost un factor important în ceea ce privește 10 kilograme pierdute.

Andra a explicat că are o profesoară care o ajută să facă totul treptat și cu mult calm și este mândră de rezultatele ei.

„Fac pilates de ceva vreme, pentru că am și dat câteva kilograme jos (...) Pe când cu pilatesul, am luat-o așa ușor, treptat. Am dat de o profesoară foarte tare care are răbdare cu mine și îmi explică“, a mai spus Andra.

Cum prepară Andra omleta

Andra a explicat că și-a reinterpretat chiar și rețetă de omletă. Artista iubește mâncărurile tradiționale, așadar, obișnuiește că după ce bate ouăle să adauge brânză și slănină. Mai mult, pentru a nu se simți vinovată, Andra adaugă... puțin pătrunjel.

Chiar dacă nu reușește mereu să-și mențină alimentația sănătoasă, Andra înclină balanța prin mișcare și sport. Pe lângă faptul că practică pilates, artista obișnuiește să se echipeze corespunzător și să plece la plimbare prin pădure, dimineața, alături de soțul ei.

Andra s-a confruntat cu probleme cu tensiunea, care îi creștea în mod repetat. De când a slăbit, artistei îi este mult mai bine.

„De când am slăbit am tensiunea tot 12/8, 12/7, e perfect. Înainte era 15/9 tot timpul“, a explicat Andra.

• andra
• a slabit
• sport
• mancare