Live acum Acces Direct
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz intern » Ce alimente consumă Monica Anghel după ce a slăbit peste 40 de kilograme. Cântăreața reușește să se mențină: ”Trebuie să pui...”

Ce alimente consumă Monica Anghel după ce a slăbit peste 40 de kilograme. Cântăreața reușește să se mențină: ”Trebuie să pui...”

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 19.03.2023 la 00:00 Actualizat pe 19.03.2023 la 00:00

Monica Anghel a trecut printr-o transformare uimitoare și a slăbit peste 40 de kilograme. Aceasta are o dietă echilibrată și reușește să consume tot ceea ce își dorește, respectând câteva criterii simple.

Instagram

Monica Anghel a trecut printr-o transformare uimitoare, iar acum oferă tot mai multe sfaturi pe care ea le-a primit în acest timp. Cântăreața a slăbit peste 40 de kilograme, iar acum se pregătește să devină nutriționist, dar și instructor de fitness.Alimentația ocupă un rol important pentru aceasta și știe să facă cele mai bune combinații ale ingredientelor.

Ce alimente consumă Monica Anghel

Monica Anghel, în vârstă de 51 de ani a reușit să slăbească peste 40 de kilograme și se simte mult mai bine. Ea a ajuns să cântărească doar 60 de kilograme, iar sportul și alimentația au făcut o echipă bună pentru reușita vedetei.

Alimentația echilibrată este una foarte importantă, iar combinațiile trebuie să se facă cât mai bine. Poate că există preparate pe care vă doriți să le consumați, dar proporțiile corecte vă va ajuta să slăbiți și să vă îndepliniți scopul. Cei care nu au timp să gătească acasă, pot opta pentru alimente mai sănătoase, chiar și shaorma, dacă ne lipsim de cartofi. În acest fel, Monica Anghel reușește să consume tot ceea ce își dorește.

”Te opreşti în benzinărie şi-ţi iei ceva de mâncare. Dar acolo găseşti şi un iaurt sau un chefir şi atunci mai bine îmi iau aşa, decât o plăcintă sau un sendviş. Shaorma: îți iei doar carnea de la shaorma şi salatele. Poţi pune un pic de sos din ăla dacă eşti chiar aşa disperat după gusturi. Dar nu mănânci pâine, nu mănânci lipie, şi nu faci toate combinaţiile alea: şi carne, şi lipie, şi cartofi, şi maioneză,“ a spus artista în cadrul unei emisiuni TV.

Monica Anghel a făcut mereu sport

Monica Anghel a recunoscut că ea mereu a făcut sport, reușind să aibă mai multe activități în acest fel. Ea a mers la echitație, dar și la arte marțiale.

"Eu făceam mişcare şi înainte să slăbesc. Am făcut echitaţie nişte ani de zile, am făcut şi arte marţiale. Acum urmez cursuri de instructor de fitness, consultant nutriţionist şi consultant psihologie nutriţională. Vreau să aflu cât mai multe lucruri i să le împărtăşesc oamenilor despre cum ar putea să aibă o viaţă sănătoasă”, a mai spus Monica Anghel.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce alimente consumă Monica Anghel după ce a slăbit peste 40 de kilograme. Cântăreața reușește să se mențină: ”Trebuie să pui...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz international
Azi ar fi împlinit 64 de ani și ar fi fost bunica a 5 nepoți. Imagini rare din copilăria prințesei Diana
  • Prințesa Diana ar fi împlinit astăzi 64 de ani
  • Imagini rare din copilărie
Emisiuni TV
Paste cu usturoi și unt după rețeta lui Chef Horia Manea. Un preparat rapid, ieftin și delicios
  • În episodul de astăzi de la Meniu de vedetă, Chef Horia Manea a propus un meniu complet, format dintr-un starter, pizza aperitiv, un fel principal, paste cu usturoi şi unt, şi un desert, batoane cu căpşuni şi cocos.
Emisiuni TV
Acces Direct. Noi detalii în cazul tinerei care își caută fratele. Nina speră să îl găsească pe băiatul care acum ar avea 29 de ani
  • O tânără își caută fratele abandonat la câteva zile de la naștere
  • Nina speră să îl găsească pe băiatul care acum ar avea 29 de ani
Showbiz intern
Ce planuri au Elena Udrea și Adrian Alexandrov, dacă va ieși din închisoare: „În ultimii trei ani și jumătate...”
  • Cererea de eliberare condiționată a Elenei Udrea a fost admisă
  • Ce planuri au fostul ministru și Adrian Alexandrov, dacă va ieși din închisoare
Stiri interne
Plănuiești să mergi în vacanță în Grecia? Atenție! O nouă taxă a intrat în vigoare chiar de astăzi, 1 iulie
  • Plănuiești să mergi în vacanță în Grecia?
  • O nouă taxă a intrat în vigoare chiar de astăzi, 1 iulie
Monden
Ultimele cuvinte ale lui Marlon Brando. Ce i-a spus prietenului său înainte să moară
  • S-au împlinit 21 de ani de la moartea lui Marlon Brando
  • Cauza morții legendarului actor
  • Ultimele cuvinte ale lui Marlon Brando
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
recomandare pe antena3.ro
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
recomandare pe antena3.ro
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
recomandare pe a1.ro
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase