Ce dietă ține Mădălin Ionescu! De câteva săptămâni a descoperit că are probleme: “Am niște reacții ciudate la sare”
Publicat pe 05.11.2024 la 14:39 Actualizat pe 05.11.2024 la 14:54
Mădălin Ionescu a fost nevoit să facă schimbări în alimentația sa. După ce s-a confruntat cu câteva probleme, prezentatorul TV a ales să nu mai consume anumite mâncăruri. Pe rețelele de socializare, le-a explicat fanilor ce prepară pentru cină, iar rezultatul este foarte gustos.
- Ce dietă ține Mădălin Ionescu!
- De câteva săptămâni a descoperit că are niște probleme
Mădălin Ionescu ține o dietă și este atent la fiecare aliment pe care îl consumă. Prezentatorul TV se confruntă cu anumite probleme, astfel că regimul a trebuit să fie modificat pentru plăcerea sa.
Ce dietă ține Mădălin Ionescu
Mădăin Ionescu a întâmpinat câteva probleme alimentare în ultima perioadă, astfel că a decis să facă schimbările necesare pentru a încerca să le rezolve. Cu toate că este un iubitor al măncâturilor picante și condimentate, este nevoit să mănânce alimente neprocesate și fără sare.
A observat o sensibilitate la alimentele cu sare, astfel că încearcă să o consume într-o cantitate cât mai mică, ce nu îl va afecta. În acest fel, Mădălin Ionescu le-a arătat fanilor săi cum își pot prepara o cină gustoasă și plină de nutrienți pentru organism.
„În ultimul timp Dumnezeu știe ce se întâmplă. Am niște reacții foarte ciudate la sare. Eu sunt mare consumator de mâncare spicy, condimentată. Nu pot spune că mănânc excesiv de sărat sau foarte, foarte iute, însă de vreo trei săptămâni seara îmi generează niște probleme în organism și nu în zona rinichilor. Nu e vorba că m-aș umfla sau ceva de genul ăsta și atunci trebuie să îmi ajustez mâncarea, astfel încât să nu am problemele pe care le-am avut în ultima perioadă”, a spus Mădălin Ionescu pe rețelele de socializare.
Cum arată cina pe care o prepară Mădălin Ionescu
Mădălin Ionescu le-a arătat urmăritorilor săi și cina pe care a preparat-o. Din câteva ingrediente simple a reușit să facă o pastă delicioasă pe care a combinat-o cu pâine. A combinat avocado, roșii cherry, pătrunjel, usturoi, zeamă de lămâie, un strop de ulei de măsline și sare, iar rezultatul a fost unul de excepție.
„Mi-am cumpărat avocado, bine copt, am cumpărat pătrunjel, roșii cherry, lămâie, o să adaug usturoi, foarte puțină sare. Am pregătit ingredientele, se adaugă un strop de sare și ulei de măsline. Pătrunjelul se taie cât mai mărunt, apoi se stoarce lămâia,
După părerea mea, nimic nu egalizează cu această compoziție, așa mi-a ieșit. Avocado, roșii, pătrunjel, ulei de măsline și lămâie. Este o combinație extrem de sănătoasă. Trebuie să iei avocado de calitate și ulei de măsline. Roșiile cherry sunt naturale, nu de carton și poți înlocui o masă. Se poate pune pe o felie de pâine prăjită. Așa nu mai am probleme cu concentrație de sare, care e de multe ori ascunsă în alimente. Este mult mai pronunțată decât ni se spune. Asta e cina mea, trei felii de pâine și e foarte sănătos”, a mai spus prezentatorul TV.