Live acum Summer Star
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Monden » Showbiz intern » Ce dietă ține Maria Constantin. Vedeta a dezvăluit cum reușește să slăbească: ”Dimineața îmi fac un mic dejun copios”

Ce dietă ține Maria Constantin. Vedeta a dezvăluit cum reușește să slăbească: ”Dimineața îmi fac un mic dejun copios”

De Razvan Paltin.
Publicat pe 22.06.2022 la 16:25 Actualizat pe 22.06.2022 la 16:25

Maria Constantin e foarte atentă la fizicul ei și vrea tot timpul să arate bine, astfel că are mare grijă la ceea ce mănâncă. Artista a mărturisit cum reușește să se mențină și ce alimente consumă în fiecare zi. 

Maria Constantin a dat jos mai multe kilograme

instagram

La vârsta de 35 de ani, Maria Constantin reușește să aibă un fizic de invidiat, iar cântăreața vrea să arate tot timpul foarte bine, mai ales că se află de mulți ani în lumina reflectoarelor.

Vedeta a acumulat în ultima perioadă și câteva kilograme în plus, dar a reușit rapid să le dea jos și să ajungă la forma pe care și-a dorit-o.

Maria Constantin, despre dieta pe care o ține

În cadrul unui interviu pentru Antena Stars, Maria Constantin a mărturisit și ce a făcut pentru a da jos kilogramele în plus. Ea mărturisea că nu a mai mâncat atât de mult și cel mai probabil acest lucru se datorează scăderii în greutate.

Totodată, ea preciza că încearcă să se limiteze la o singură masa mai bogată și în rest la doar mici gustări.

„Îmi primul rând cred că de la foame. Într-adevăr mai folosesc și câteva produse care mă ajută, ceva sănătos și natural, dar în principiu foamea, dacă nu mănânci nu te îngrași. De obicei, mănânc decât o masă pe zi, încerc să mă limitez doar la masa respectivă, să fie bogată, dar nu exagerată. În rest mai iau mici gustări, fructe, iaurt. Încerc să mă mențin din alimentație”, spunea Maria Constantin.

Cum arată un meniu zilnic pentru Maria Constantin

În ceea ce privește mâncarea pe care o consumă într-o zi obișnuită, Maria Constantin a povestit că cel mai mult dimineața are un mic dejun copios, iar la prânz preferă superele cremă.

Masa cea mai slab calorică e reprezentată de cină, atunci când Maria Constantin spune că optează de obicei pentru salată. Ea mai precizează că din alimentația ei nu lipsește peștele, iar în mod special somonul.

„Dimineața îmi fac un mic dejun copios, cu pâine prăjită, ou ochi prăjit, avocado. La prânz sunt înnebunită după supele cremă. Prefer supa cremă de ciuperci, care se prepară rapid și este și sănătoasă. Iar cina încerc să fie mai slab calorică. Și optez pentru o salată de spanac, cu bucățele de brânză slabă, nuci, rodie, semințe. În general îmi plac legumele. Și mai consum pește foarte mult. În topul preferințelor se află somonul”, a declarat Maria Constantin pentru Click.ro.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce dietă ține Maria Constantin. Vedeta a dezvăluit cum reușește să slăbească: ”Dimineața îmi fac un mic dejun copios”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
(P) Top greșeli pe care le fac antreprenorii care nu știu contabilitate
  • Cele mai întâlnite greșeli pe care le fac antreprenorii
  • Ce trebuie să știi când vine vorba despre contabilitate
Showbiz intern
Cine este Roberto, noul iubit al lui Betty Salam! Este a doua oară când fiica lui Florin Salam are o relație | FOTO
  • Betty Salam s-a despărțit de tatăl copilului său
  • Ce spune despre noul partener, Roberto
Showbiz intern
Cum se simte Andreea Ibacka după accidentul de motor în care a fost implicată. Vedeta a fost externată din spital: „Putea să fie mai rău”
  • Cum se simte Andreea Ibacka după accidentul de motor în care a fost implicată
  • Vedeta a fost externată din spital
Showbiz intern
Mihaela Rădulescu, prima reacție după ce s-a aflat cauza morții lui Felix Baumgartner: ”Eram convinsă”
  • De ce a murit Felix Baumgartner
  • Cum a aflat Mihaela Rădulescu, după ce a aflat cazua decesului
Emisiuni TV
Cătălin Bordea, mărturisiri rare la 3 ani de la divorț: „M-am obișnuit singur”. Cum este viața comediantului în prezent
  • Cătălin Bordea și soția lui s-au despărțit în urmă cu aproape trei ani
  • Comediantul, declarații despre viața lui de bărbat singur
Showbiz intern
Betty Salam a divorțat de Cătălin Vișănescu și confirmă noua relație! Fiica lui Florin Salam, declarații exclusive despre separare, copil și un nou început
  • Betty Salam a divorțat de Cătălin Vișănescu, la șase ani de la nuntă
  • Declarații exclusive despre separare
  • Cântăreața confirmă și noua relație
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online