Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00 Petrecem in familie
Homepage » Monden » Showbiz intern » Ce mănâncă Anda Adam ca să fie în formă maximă

Ce mănâncă Anda Adam ca să fie în formă maximă

Publicat pe 01.02.2021 la 11:03 Actualizat pe 01.02.2021 la 16:23

Una dintre vedetele din România care pare să fi aflat secretul unui corp de invidiat este Anda Adam. Artista nu mai e de mult o puștoaică, dar multe adolescente și-ar dori să fie într-o formă atăt de bună. La 40 de ani, blondina poate suci mințile oricărui bărbat. Află ce mănâncă vedeta pentru a se menține!

Cântăreața are 40 de ani

Instagram

Anda Adam pare că a găsit elixirul tinereții fără bătrânețe. Artista este mai în formă decât a fost la 20 de ani, iar acest lucru se datorează unui regim alimentar strict, de la care nu se abate niciodată. Bineînțeles că orele petrecute la sală au rolul lor, dar ceea ce mănâncă vedeta este la fel de important.

Anul trecut, artista a reușit să dea jos 12 kilograme, iar de atunci se menține la aceeași greutate. Totul a pornit de la recomandarea unei prietene, care a ținut o dietă minune. Blondina a fost convinsă de rezutatele obținute de amica ei cu ajutorul dietei Nalep și i-a urmat exemplul.

Anda Adam mănâncă aproape orice, fără sare și zahăr

Acest regim are un singur secret. Cei care îl urmează au voie să mănânce aproape orice, dar alimentele nu trebuie să conțină adaos de sare și zahăr. Dieta se bazează pe principiul că fiecare aliment conține deja cantitatea de sare și zahăr necesară organismului.

În urmă cu o lună, Anda recunoștea că ceea ce mănâncă este cel mai important pentru a se menține în formă, chiar dacă își face zilnic antrenamentul la sala de forță.

„Este 70% dietă și 30% antrenament. Cele două trebuie să fie mână în mână pentru a vedea rezultate evidente. Nu sunt gurmandă deloc, chiar mănânc ca să supraviețuiesc”, mărturisea Anda Adam, pentru revista Viva.

Potrivit dietei Nalep, în meniul blondinei nu au ce căuta dulciurile sau mâncarea procesată, cantitatea de zahăr și sare adăugată în aceste alimente fiind una foarte mare.

În articolul
Ce mănâncă Anda Adam ca să fie în formă maximă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz international
Astăzi are loc nunta Selenei Gomez! Marile celebrități care vor participa la evenimentul anului
  • Selena Gomez se căsătorește astăzi
  • Celebritățile care îi vor fi alături
Showbiz intern
Ce se întâmplă cu trupul neînsuflețit al Ioanei Popescu. Doar rudele de gradul 1 îl pot ridica de la INML , iar ea nu are pe nimeni
  • Cine va ridica trupul neînsuflețit al Ioanei Popescu de la INML
  • Jurnalista a murit la 45 de ani
Showbiz international
Influencer celebru din New York, apel disperat în lacrimi. Problema care l-a făcut să izbucnească în plâns pe TikTok
  • Problema cu care se confruntă Haley Kalil
  • Influencerița din New York a trecut prin momente grele
Stiri interne
Alertă în Buzău! O femeie a ajuns pe mâna medicilor după ce a fost mușcată de un arici
  • Femeie din Buzău, mușcată de un arici
  • Ce recomandare i-au făcut medicii
Showbiz intern
Momente de panică pentru Maria Constantin! Ce i s-a întâmplat artistei: “Nu pot…”
  • Maria Constantin, atac de panică
  • De ce s-a speriat vedeta
  • Maria Constantin este în vacanță alături de soț
Showbiz intern
Iubitul Ioanei Popescu, mesaj sfâșietor după moartea brunetei. Ce a transmis Mihai Ștefan Lungu: "Înainte să te cer de soție..." | FOTO
  • Durere fără margini!
  • Iubitul Ioanei Popescu, distrus de durere
  • Ce mesaj a transmis acesta după moartea brunetei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un criminal din Tulcea a fost prins după 26 de ani. Ce l-a dat de gol
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe playtech.ro
Indicator rutier cu un pentagon galben pe el. Ce trebuie să facă şoferii când îl văd
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 29 septembrie - 5 octombrie 2025. Este timpul pentru introspecție
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei