Ce mănâncă Diana Bart la micul dejun. Prezentatoarea TV arată impecabil

• Ce mănâncă Diana Bart la micul dejun
• Prezentatoarea TV are o siluetă de invidiat

Diana Bart acordă mare atenție felului în care arată. Vedeta face sport, iar alimentația sănătoasă este o prioritate pentru ea. Prezentatoarea TV împărtășește rețete sănătoase cu urmăritorii ei, iar de curând le-a arătat și ce mănâncă într-o zi obișnuită la micul dejun.

Ce mănâncă Diana Bart la micul dejun

Diana Bart consideră micul dejun un pas esențial, peste care nu sare niciodată. Este adepta rețelelor sănătoase și care se pregătesc rapid.

De exemplu, micul ei dejun a fost format ieri din brânză de capră, roșie, avocado, gogoșar, pâine integrală și ouă de prepeliță. A avut nevoie de doar câteva minute pentru a pregăti totul.

„Nu există scuză să nu ai timp de mic dejun. Și nici nu e indicat să-l sari, cu sau fără fasting, pentru că prima masă rămâne fundamentală. În trei minute poți pregăti un platou complet: brânză de capră, roșie, avocado stropit cu lămâie și ulei de măsline, plus semințe. Eu aleg susan pentru aportul de calciu. Adaug gogoșar de sezon pentru vitamina C, pâine integrală cu ulei de măsline, condimente și pătrunjel proaspăt, una dintre cele mai valoroase surse naturale de vitamina C. Pentru proteine de calitate, includ ouă de prepeliță: cinci echivalează cu un ou de găină și se gătesc repede”, a scris Diana Bart, pe Instagram.

Diana Bart este pasionată de gătit

Diana Bart a început în urmă cu mult timp să împărtășească cu următorii idei de rețete sănătoase și ușoare de pregătit. Gătitul este una dintre pasiunile ei, mai ales că le gătește copiilor. Își învață fiicele să aibă un stil de viață sănătos.

Vedeta declara în urmă cu ceva timp că mereu a fost o fire echilibrată, însă de doi ani a decis să renunțe complet la alimentele care pot dăuna siluetei și sănătății, printre care grăsimile și zahărul procesat.

• diana bart
• mic dejun
• prezentatoare tv