Claudia Radu a slăbit 22 de kilograme. Cum arată acum fosta concurentă de la Chefi la cuțite / FOTO
Transformarea Claudiei Radu este vizibilă după fosta concurentă de la Chefi la cuțite a dat jos nu mai puțin de 22 de kilograme. Tânăra și-a schimbat regimul alimentar și a introdus sportul în rutina ei zilnică în urmă cu un an, iar acum este mândră de rezultate.
- Claudia Radu și-a schimbat stilul de viață în urmă cu un an.
- Fosta concurentă Chefi la cuțite a slăbit 22 de kilograme.
Claudia Radu a plecat din competiția ”Chefi la cuțite” cu motivația de a-și schimba radical viața. Pentru a face acest lucru, fosta concurentă a adoptat un regim alimentar mai sănătos și a început să meargă la sala de fitness. În acest fel, tânăra a slăbit 22 de kilograme și le-a arătat internauților evoluția ei din ultimul an.
Claudia Radu, transformare vizibilă după ce a slăbit 22 de kilograme
În cadul postării, Claudia pus trei poze cu ea, începând cu perioada în care avea cea mai mare greutate a ei, până în momentul de față, când are cu 22 de kilograme mai puțin. Astfel, în iunie 2020, tânăra avea 153 de kilograme, iar în prezent are 131 de kilograme și simte că este pe drumul cel bun.
„Acesta este rezultatul meu intermediar la un an de când am început sa îmi schimb stilul de viață, -22 kg.🤩 Am făcut și greșeli, am avut și momente în care mi-am dorit să renunț, doar sunt om și este absolut normal. 🤷♀️Poate unii vor spune că nu este mult, dar orice kg în minus contează. Si cel mai mult contează să nu renunți și să mergi înainte indiferent de obstacole. 🙌”, a scris Claudia radu, în cadrul postării.
A cerut ajutor specializat
Chiar dacă a început să facă sport și să țină dietă în urmă cu mai bine de un an, Claudia a adoptat un regim alimentar potrivit ei abia acum 2 luni, când a cerut ajutorul unei echipe de nutriționiști.
„Am descoperit că făceam multe greșeli în combinarea alimentelor și am aflat și care au fost cauzele pentru care m-am îngrășat atât de mult odată cu trecerea anilor.
Starea mea de sănătate s-a îmbunătățit considerabil, dorm foarte bine, durerile de spate au dispărut și am energie pe tot timpul zilei.🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Consum 5 mese pe zi (combinate corect, evident 🙃), iar nutriționiștii mei mă ajută în permanență cu sfaturi și ore de nutriție, sfaturi legate de antrenament și monitorizarea meselor”, a mai spus fost concurenttă de la Chefi la cuțite.