Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz intern » Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO

Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO

De Razvan Paltin.
Publicat pe 21.02.2025 la 22:54 Actualizat pe 21.02.2025 la 22:54

Îl știm pe Zarug de la Asia Express și Te cunosc de undeva, însă acum este total schimbat. A ales să se apuce de dietă, să dea multe kilograme jos și să înceapă o nouă viață. Bărbatul ne spune cum a reușit să depășească cele mai grele momente din viața sa și să treacă peste perioada depresivă. Declarații exclusive pentru Spynews.ro. 

Cu toate că zâmbește mereu și pare că ar avea o viață perfectă, lucrurile nu au stat dintotdeauna așa pentru Zarug. Fostul concurent de la Asia Express și Te cunosc de undeva a trecut și prin momente grele, iar în exclusivitate pentru Spynews.ro ne spune și cum a reușit să le depășească.

Zarug ne spune cum a depășit cele mai grele momente

Ca orice om, și Zarug a avut parte de suișuri și coborâșuri. A suferit de boala secolului, depresia, care afectează tot mai multe persoane. Bărbatul ne-a declarat că deși nu a fost bine, a privit mereu cu capul sus și cu speranța că ziua de mâine va fi mai bună. A încercat să-și caute bucuria în lucrurile mici și a așteptat ca situația dificilă să se rezolve.

”Din ce în ce mai viu și mai tonic, dar cu suișuri și coborâșuri ca orice om. Evident că da (n.r. a trecut prin depresie). Te încurajezi că mâine va fi mai bine și cauți să rezolvi cumva bucuria în chestii mici, de moment, alt sfat nu am”, a spus Zarug pentru Spynews.ro.

Zarug ne-a spus și un alt secret de-al său care l-a ajutat să treacă peste momentele grele. Mișcarea fizică a jucat un rol important în depășirea situațiilor mai dificile ale fostului concurent de la Te cunosc de undeva. El ne-a spus că atunci când nu este bine, iese din casă și merge pe jos foarte mult, ceea ce îl ajută.

”Fac mișcare fizică, ies din casă și merg. Fac mișcare, nu pot să zic că fac sport, eu merg. Ies din casă și merg zeci de mii de pași, apoi vin din nou acasă și mă culc. A trecut ziua și n-am murit, ce să vezi”, a mai spus Zarug.

Are câțiva prieteni pe care îi poate suna mereu

Deși nu are mulți prieteni, Zarug spune că are câțiva oameni care întotdeauna îi sunt alături și pe care îi poate suna la orice oră. Îi poate număra pe degete, dar, cum se spune, ‘puțini și buni’. Așa este și în cazul lui Zarug, iar prietenii sunt cei care îl ascultă și îi oferă încredere de fiecare dată.

”Am prieteni, altfel eram atârnat de grindă. Sunt câțiva oameni, foarte puțini, în care am încredere și cu care vorbesc”, a mai spus el.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Elena Vîșcu, vacanță de vis alături de fiica ei. Ce destinație a ales fosta soție a lui CRBL | FOTO
  • Elena Vîșcu a plecat în vacanță împreună cu fiica ei
  • Ce destinație au ales cele două
Showbiz intern
Irina Loghin, primul mesaj după moartea soțului ei, Ion Cernea: „Sufletul meu...”. Erau împreună de șase decenii
  • Ion Cernea s-a stins din viață la 89 de ani
  • Irina Loghin, primul mesaj după moartea soțului ei
Showbiz intern
Andreea Popescu vrea să renunțe complet la zahăr și carbohidrați. Cum se simte în a doua zi de dietă
  • Andreea Popescu și-a propus ca în trei luni să renunțe complet la zahăr și carbohidrați
  • Cum se simte în a doua zi de dietă
Emisiuni TV
Ce spune Camelia Mitoșeru despre relația băiatului ei cu noua iubită, Alexandra: "Îi mulțumesc că mi-a vindecat băiatul"
  • Ce părere are Camelia Mitoșeru despre iubita băiatului ei
  • Ce și-au spus cele două când s-au întâlnit
Showbiz intern
Imagini de la priveghiul lui Mihai Leu. Familia și apropiații îi aduc un ultim omagiu | FOTO
  • Mihai Leu a murit la 56 de ani
  • Familia și apropiații îi aduc un ultim omagiu
  • Imagini de la priveghi
Retete
Rețeta rapidă și naturală de gem de smochine fără zahăr adăugat. Ai nevoie de numai câteva ingrediente
  • Cum gătești cel mai bun gem de smochine fără zahăr adăugat
  • Rețeta rapidă și naturală
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O elevă din Constanța a luat 8,55 la Română și a făcut contestație. A mers în instanță după nota finală
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Cum arată acum lupii străvechi înviați în laborator. În 6 luni, Romulus și Remus au devenit mult mai mari decât cei din zilele noastre
recomandare pe antena3.ro
Moartea învăluită în mister a unei vedete de filme pentru adulți, de 28 de ani. A apărut și într-un documentar Netflix
recomandare pe antena3.ro
Mărturiile emoţionante ale apropiaţilor lui Mihai Leu. Ce le-a spus în ultimele discuţii înainte să moară
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul trădărilor în dragoste pentru luna iulie. Cine minte, cine ascunde, cine suferă?
recomandare pe playtech.ro
Unde e bine să ții busuiocul în casă pentru noroc și sănătate
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
recomandare pe bzi.ro
Mesajul sfâșietor transmis de soția lui Mihai Leu. Anna este dărâmată de durere: „Ai plecat, iubirea mea…”
recomandare pe dailybusiness.ro
Dragoş Anastasiu, vicepremier: ”O să fie o ordonanţă Trenuleţ”. Guvernul pregătește majorarea TVA la 21%, iar cel la alimente la 11%. Pensiile peste 3.000 lei scad, cresc impozitele locale și prețul carburanților
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Finanțelor a făcut anunțul. Ce se întâmplă cu pensiile în România. Mii de pensionari sunt CONFUZI
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV| Ispita Teodora Racoș de la Insula Iubirii sezonul 9, detalii despre noul sezon incendiar. "Un roller coaster emoțional"