Live acum Te cunosc de undeva!
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Monden » Showbiz intern » Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO

Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO

De Razvan Paltin.
Publicat pe 21.02.2025 la 22:54 Actualizat pe 21.02.2025 la 22:54

Îl știm pe Zarug de la Asia Express și Te cunosc de undeva, însă acum este total schimbat. A ales să se apuce de dietă, să dea multe kilograme jos și să înceapă o nouă viață. Bărbatul ne spune cum a reușit să depășească cele mai grele momente din viața sa și să treacă peste perioada depresivă. Declarații exclusive pentru Spynews.ro. 

Cu toate că zâmbește mereu și pare că ar avea o viață perfectă, lucrurile nu au stat dintotdeauna așa pentru Zarug. Fostul concurent de la Asia Express și Te cunosc de undeva a trecut și prin momente grele, iar în exclusivitate pentru Spynews.ro ne spune și cum a reușit să le depășească.

Zarug ne spune cum a depășit cele mai grele momente

Ca orice om, și Zarug a avut parte de suișuri și coborâșuri. A suferit de boala secolului, depresia, care afectează tot mai multe persoane. Bărbatul ne-a declarat că deși nu a fost bine, a privit mereu cu capul sus și cu speranța că ziua de mâine va fi mai bună. A încercat să-și caute bucuria în lucrurile mici și a așteptat ca situația dificilă să se rezolve.

”Din ce în ce mai viu și mai tonic, dar cu suișuri și coborâșuri ca orice om. Evident că da (n.r. a trecut prin depresie). Te încurajezi că mâine va fi mai bine și cauți să rezolvi cumva bucuria în chestii mici, de moment, alt sfat nu am”, a spus Zarug pentru Spynews.ro.

Zarug ne-a spus și un alt secret de-al său care l-a ajutat să treacă peste momentele grele. Mișcarea fizică a jucat un rol important în depășirea situațiilor mai dificile ale fostului concurent de la Te cunosc de undeva. El ne-a spus că atunci când nu este bine, iese din casă și merge pe jos foarte mult, ceea ce îl ajută.

”Fac mișcare fizică, ies din casă și merg. Fac mișcare, nu pot să zic că fac sport, eu merg. Ies din casă și merg zeci de mii de pași, apoi vin din nou acasă și mă culc. A trecut ziua și n-am murit, ce să vezi”, a mai spus Zarug.

Are câțiva prieteni pe care îi poate suna mereu

Deși nu are mulți prieteni, Zarug spune că are câțiva oameni care întotdeauna îi sunt alături și pe care îi poate suna la orice oră. Îi poate număra pe degete, dar, cum se spune, ‘puțini și buni’. Așa este și în cazul lui Zarug, iar prietenii sunt cei care îl ascultă și îi oferă încredere de fiecare dată.

”Am prieteni, altfel eram atârnat de grindă. Sunt câțiva oameni, foarte puțini, în care am încredere și cu care vorbesc”, a mai spus el.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Ella, probleme medicale în urma unei intervenții chirurgicale! Cât de greu îi este concurentei: „E dezastru”
  • Ella, probleme medicale în urma unei intervenții chirurgicale!
  • Cât de greu îi este concurentei
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Cristina Scarlevschi, în lacrimi la date-ul cu Claudiu. Ispita i-a povestit despre copilul ei care a murit: „A fost ceva oribil”
  • Cristina Scarlevschi, în lacrimi la date-ul cu Claudiu
  • Ispita i-a povestit despre copilul ei care a murit
Emisiuni TV
Vlad Gherman, probleme în vacanța din Grecia. Oana Moșneagu a rămas singură: „Aici puteam fi noi”
  • Vlad Gherman, probleme în vacanța din Grecia
  • Oana Moșneagu a rămas singură
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Bianca, la un pas să piardă locul de muncă, după despărțirea de Marian: „Mă lăsa fără nimic”
  • Bianca, la un pas să piardă locul de muncă, după despărțirea de Marian
  • Ce i-a făcut bărbatul
Stiri interne
EXCLUSIV | Fost grefier, acuzat de fapte șocante | Cum încearcă să scape de pușcărie!
  • Un fost grefier de la Judecătoria Sectorului 3 este acuzat de fapte șocante
  • După ce a fost salvat de mai multe ori de magistrați, a primit o condamnare cu executare
  • Alexandru Gabriel M. este liber și încearcă să scape și de această pedeapsă, cu ajutorul judecătorilor
Stiri interne
EXCLUSIV | Situație incredibilă în dosarul elevului care și-a ucis bunica! Fiul de milionar, protejat de instanță
  • Băiatul de 15 ani care și-a asasinat bunica este un răsfățat al sistemului judiciar
  • Fiul de milionar era acasă, deși încercase să omoare un coleg de liceu
  • Colegul pe care l-a înjunghiat a fost „turnat” de judecători
  • Cuțitarul, însă, a fost protejat de magistrați
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
recomandare pe antena3.ro
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
recomandare pe dailybusiness.ro
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent