Live acum Lumea nevazuta (r)
Prime time 19:00 Petrecem in familie
Homepage » Monden » Showbiz intern » Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO

Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO

De Razvan Paltin.
Publicat pe 21.02.2025 la 22:54 Actualizat pe 21.02.2025 la 22:54

Îl știm pe Zarug de la Asia Express și Te cunosc de undeva, însă acum este total schimbat. A ales să se apuce de dietă, să dea multe kilograme jos și să înceapă o nouă viață. Bărbatul ne spune cum a reușit să depășească cele mai grele momente din viața sa și să treacă peste perioada depresivă. Declarații exclusive pentru Spynews.ro. 

Cu toate că zâmbește mereu și pare că ar avea o viață perfectă, lucrurile nu au stat dintotdeauna așa pentru Zarug. Fostul concurent de la Asia Express și Te cunosc de undeva a trecut și prin momente grele, iar în exclusivitate pentru Spynews.ro ne spune și cum a reușit să le depășească.

Zarug ne spune cum a depășit cele mai grele momente

Ca orice om, și Zarug a avut parte de suișuri și coborâșuri. A suferit de boala secolului, depresia, care afectează tot mai multe persoane. Bărbatul ne-a declarat că deși nu a fost bine, a privit mereu cu capul sus și cu speranța că ziua de mâine va fi mai bună. A încercat să-și caute bucuria în lucrurile mici și a așteptat ca situația dificilă să se rezolve.

”Din ce în ce mai viu și mai tonic, dar cu suișuri și coborâșuri ca orice om. Evident că da (n.r. a trecut prin depresie). Te încurajezi că mâine va fi mai bine și cauți să rezolvi cumva bucuria în chestii mici, de moment, alt sfat nu am”, a spus Zarug pentru Spynews.ro.

Zarug ne-a spus și un alt secret de-al său care l-a ajutat să treacă peste momentele grele. Mișcarea fizică a jucat un rol important în depășirea situațiilor mai dificile ale fostului concurent de la Te cunosc de undeva. El ne-a spus că atunci când nu este bine, iese din casă și merge pe jos foarte mult, ceea ce îl ajută.

”Fac mișcare fizică, ies din casă și merg. Fac mișcare, nu pot să zic că fac sport, eu merg. Ies din casă și merg zeci de mii de pași, apoi vin din nou acasă și mă culc. A trecut ziua și n-am murit, ce să vezi”, a mai spus Zarug.

Are câțiva prieteni pe care îi poate suna mereu

Deși nu are mulți prieteni, Zarug spune că are câțiva oameni care întotdeauna îi sunt alături și pe care îi poate suna la orice oră. Îi poate număra pe degete, dar, cum se spune, ‘puțini și buni’. Așa este și în cazul lui Zarug, iar prietenii sunt cei care îl ascultă și îi oferă încredere de fiecare dată.

”Am prieteni, altfel eram atârnat de grindă. Sunt câțiva oameni, foarte puțini, în care am încredere și cu care vorbesc”, a mai spus el.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum a depășit Zarug cele mai grele momente. Dezvăluiri despre depresie, prieteni și perioada dificilă. De unde și-a luat puterea de a merge mai departe / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Iubitul Ioanei Popescu, mesaj sfâșietor după moartea brunetei. Ce a transmis Mihai Ștefan Lungu: "Înainte să te cer de soție..." | FOTO
  • Durere fără margini!
  • Iubitul Ioanei Popescu, distrus de durere
  • Ce mesaj a transmis acesta după moartea brunetei
Emisiuni TV
Carmen Șerban, dezvăluiri despre viața ei personală. Există sau nu cineva în viața cântăreței
  • Carmen Șerban vorbește despre viața ei personală
  • Există sau nu cineva în viața ei
Stiri interne
Băiatul acuzat că a transmis mesaje de amenințare către școli și spitale, arestat preventiv pentru 30 de zile. E acuzat de DIICOT de săvârşirea infracţiunii de ameninţare în scop terorist
  • Tânărul de 17 ani care a trimis mesaje de amenințare, arestat preventiv
  • E acuzat de DIICOT de săvârşirea infracţiunii de ameninţare în scop terorist
Emisiuni TV
Monica Anghel nu îi controlează niciodată telefonul soțului ei. De la ce pornesc certurile în căsnicia cu Marian Caraivan
  • Monica Anghel nu îi controlează soțului telefonul
  • Cei doi sunt căsătoriți de 15 ani
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile Iubirii. Cine a părăsit competiția dintre Lavinia, Loredana și Samina. Care a fost decizia publicului
  • Publicul a ales între Lavinia, Loredana și Samina
  • Cine a părăsit casa Mireasa
Emisiuni TV
Pasiunea costisitoare a cântăreței Minodora. În ce investește o mare parte din bani: „Am peste 200”
  • Ce pasiune are Minodora
  • Fiul ei, Marco, este interesat de același lucru
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un criminal din Tulcea a fost prins după 26 de ani. Ce l-a dat de gol
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe playtech.ro
Indicator rutier cu un pentagon galben pe el. Ce trebuie să facă şoferii când îl văd
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 29 septembrie - 5 octombrie 2025. Este timpul pentru introspecție
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei