Cum reușește Andreea Bănică să se mențină în formă! Vedeta și-a dezvăluit secretul / FOTO
Andreea Bănică este una dintre cele mai atrăgătoare vedete de la noi și reușește să se mențină tot timpul într-o formă de invidiat. Vedeta le-a destăinuit fanilor ei secretul său și nu a omis niciun detaliu.
- Andreea Bănică urmează o dietă echilibrată
- Vedeta nu neglijează niciodată mesele sănătoase
Andreea Bănică este cu siguranță una dintre cele mai frumoase artiste de la noi și încă de când a apărut în atenția publicului s-a mândrit cu formele sale de invidiat. Cântăreața dovedește că trecerea timpului nu și-a pus amprenta asupra ei și le poate da ușor peste nas tinerelor de 20 de ani cu trupul ei perfect tonifiat.
Cum se menține Andreea Bănică în formă
Ei bine pentru arăta atât de bine nu este muncă ușoară! Andreea Bănică este foarte atentă la stilul ei de viață, dar mai ales la alimentele pe care le consumă zi de zi. Frumoasa artistă a dezvăluit pe rețelele de socializare în fața fanilor ei care este secretul pentru talia de viespe și picioarele perfecte și nu a omis niciun detaliu.
„O viață armonioasă presupune un regim de viață sănătos, mișcare, masaj, apă din belșug, suplimente dacă este necesar. Masajul modelează, elimină toxinele și apa în exces, diminuează celulita (depinde de stilul tău de viașă!).”, a scris Andreea Bănică pe Instagram.
Vedeta a postat un Story pe pagina sa de Instagram direct de la ședința de la masaj pe care nu o ratează sub nicio formă. Andreea Bănică are un program zilnic foarte încărcat, însă niciodată nu neglijează momentele de răsfăț și cele în care trebuie să aibă grijă de aspectul ei fizic.
Prin urmare, Andreea Bănică respectă un regim alimentar sănătos, bazat pe foarte multe alimente ce conțin proteinele și mineralele necesare. Vedeta postează zilnic imagini din fața cratiței, în care gătește fel de fel de meniuri speciale și slabe în carbohidrați. Fie este vorba de o salată ușoară sau o mâncare cu fructe de mare, blondina se descurcă de minune în bucătărie și demonstrează că nu este doar o cântăreață foarte talentată, ci și o gospodină desăvârșită.
De asemenea, Andreea Bănică nu ratează nici sesiunile intense de antrenament acasă. De multe ori artista s-a antrenat alături de instructoarea ei favorită, dar și de fanii de pe Instagram. Vedeta a și-a postat antrenamentele pe Internet și le-a arătat și internauților ce tipuri de exerciții fizice face pentru a se întreține.
Dincolo de alimentația sănătoasă și mișcare, Andreea Bănică încurajează și masajul anticelulitic, în special cel cu bambus. Vedeta a mărturisit că cel pe care îl urmează ea nu este doar foarte eficient, ci și relaxant, în ciuda zvonurilor. Astfel cântăreața reușește să își păstreze tot timpul trupul armonios și tonifiat, făcând furori cu formele sale apetisante, de la care fanii nu-și mai pot lua ochii.